Fatma abla herkes oyle diyor bende diyim. Dusundum sana biseyler yazmak icin cok doluyum bende ne yazayim bilemedim.
5 kez 109 demissin.
Ah be abla baksana ben 10 senelik bir uyeyim ve 9,5 senesini kilo topiginde gecirmisim arada biraz kopmusum sonra yine 7/24.
Hangi 5 kez?
Burda olmasaydim belki daha kotu bi durumda olurdum.
160 kilo bi arkadasimiz vardi hayrişim benim hassas mutevazi arkadasimOGULCUKLARIM can oluyoruz bir sure sonra.
Simdi 127 lerde. Zorlandi sabretti basardi.
Daha onceden verip aldigi kilolari yeniden veriyor.
Onu eksi yazdikca oyle mutlu oluyorum oyle duygulaniyorum ki yok bunun tarifi.
Gelsin kendi anlatsin en kotu gunlerinde bile hic birakmadi bizi.
Istesede birakamaz dimi hayris :))
Neler cektigini hissettigini oyle iyi biliyorumki hem kendimden hem ondan duyduklarimdan.
Azmi bocaladik azmi agladik fatma abla diyorum ya sayfalarin dili olsa anlatsa...
Olan oldu yaptik ettik...
Bu hastaliktan kurtulanlar varsa bizde kurtulabiliriz.
Denemissin basarmissin bir kere.
Devam ettirmekte yine senin elinde.
Yilmissin ama eger ayni yere tekrar gelirsen bu yilginligi bile ariycaksin.
Kendini cok kasmadan devam et insallah asla umudunu kaybetmeden.
Bak kactir aus seni benle morti yapiyor yarisa dahil olmuyorsun.
Ol iste daa herkeşe nasip olmaz beyle morti :))
çok tesekkur ederimAyyy çok duygulandim canım benim ne güzel yazmışsın...
OGULCUKLARIM senide tebrik ederim arkadaşım...
Rabbim yolunu kolaylastirsin hep.
@Antepia27 Fatmacım seninde canım benim inşallah seninde..
Üçüncü kalbi kaptım bende :)
sabah ilk gelen alır bunları
Allah kolaylık versin kuzum,eminim bu durumu atlatacaksın olur insanda bazen inişler dıkışlar herbirimizde vardır aralarda iş çıkışında at biraz kendini dışarı bol oksojen iyi gelirbir işyerinde yöneticiyim canım.
aslında tabi hergün ne yapayım zor yani. haklısın.
güveci ben kemikli etle seviyorum. dur bakayım belki haftaiçi yaparız dediğin gibi Allah nasip ederse.
eskiden çok radyo dinlerdim bonusum. ama uzun zamandır dinlemiyorum. özellikle gece yayınlarını sohbetlerini çok severdim. müzikleri.... değişik kanallar dinlerdim.
Bu ne böyle canım, sucuğa ekmeğini bana bana yeseydinBugünkü menüm
Sabah
3 kuru kasıyı geceden ıslatım suyunu içtim
Yarım saat arayla kahve
Sabah dışarda kızceler birlikte kahvaltı yaptık (11.30)
Peynir çeşitlerinden abartmadan yedim.
Sucuklu yumutanın yumurtasınsadan 2 çatal aldım yağlı geldi bana biraz bıraktım
En miniginden 1 dilim suçuk
2 dilim kepekli etimek(yanımda götürdüm)
Salatalık domates çay
Ara 12 tane kaysı cekirdeği 1kahve 1 soda
Akşam 5:00
2 yağsız karnı yarık
1 kase isotlu yoğurt
Bol yeşillik 2 salatalık
Ara 1 kahve 1 soda
Nego @ecemavi Ausencia
Önemli değil tatlısıUnuttum mortim kusura bakma
Teşekkürler ederim hayatımda ilk defa normal kilolu biri olmak için elimden geleni yapacağım.ben azimli olduğunu biliyorum .. ara ara takip ederim takımları .... bu işi başaracağına da eminim .
ilk sayfadaki formu doldurursan bu süreçte bizde seni yakından tanırız ...
ben aus ... hikayemi okumuşsun zaten :) 38.5 yaş ... öyle bir kadın işte ... zamanla tanırsın .
Valla bugün bende xs alınca dedim sülünümsüyümsağol canım benim o senin güzelliğin ,senin sülünlüğün
listede 4.takımda yer alacaksın kurallar gereği .
Kilo bildirimin yanına not olarak ... 7.takıma transfer olmak istiyor yazacak ...
Kuzum öğleyi elma ile geçiştirince tarhana pek kesmedi ama bişey yemedim aç uyudumTarhana çorbası doyurucu oluyor değilmi yanında başka yemek istemiyo canın. Afiyet olsun mortim bende öğleyi hep salatayla atlatıyorum meyveyi bi deneyeyim :)
onu yediğime pişmanımBu ne böyle canım, sucuğa ekmeğini bana bana yeseydin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?