- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ya ben bayadır takip edemediydim de şimdi şöyle nilişko bayadır şiş yani o eski şişliği atamamıştır,yoksa senlenki mortilikte ki şişlik değildir
3,5 kilomu verdin bacım sen ne ettin
ben onu mortim gibi göremem ki ama
Hı hı tabi tabibenimde halanın geleceği hafta 1 kilo geldiği hafta 3 buçuk kilo verdim amaaa nilll şişiyor
Yahu o seninde mortin anaaaaaa 2 ye tekim
Hoşbulduk canım
Alıştım artık tam kıvamıma denk geldiniz
3 ay önce olsaydı ohhooo neler yemiştim aralardaşimdi çay kahve olmadı 1 Salatalık yetiyor
Bu hafta ne diyecek acabaya ben bayadır takip edemediydim de şimdi şöyle nilişko bayadır şiş yani o eski şişliği atamamıştır,yoksa senlenki mortilikte ki şişlik değildir
3,5 kilomu verdin bacım sen ne ettin
ben onu mortim gibi göremem ki ama
Aaaa bilmiyor musun asla sporumu aksatmam ben günlük en azzzz 350 pointim varayy bide spordamı yapıyosun
ama yazık o bedenine yapma etme o kadar yüklenme be morti
Çok bozdum diyeti aldım verdim falan berbat bir hâl almaya başladı hayat ve vücudum
alışabimen ne güzeldarısı başıma
aynen kötü zamanına denk gelmişiz şansımaaa
Nare83 banu kac gun yapacaksin atak..keske bekleseydin persembe baslar 5 gun yapardik birbirimize destek olup .
Ne ku o tarifler dukanla mi ilgili..oyleyse ativer burayadabende bugün başladım cnm cumaya kadar yapayım diyorum
perşembe son cuma sebze yemegi yiycem
ama ne yiycem diye düşnüyorum
dün arkadaşım çok güzel tarifler gönderdi bana onları deniycem ilk fırsatta
Ne ku o tarifler dukanla mi ilgili..oyleyse ativer burayada
Bu hafta ne diyecek acabanehirnil111 ciğim ben üflüyorum ona bak sana da üflüyecem sonunda şiş şiş gezeceksiniz ortalıkta
Bayram haftası ve bu hafta verdim ya 2ye bölünen hafta.
Regl de bitti benim cumaya bakalım neler olacak
Aaaa bilmiyor musun asla sporumu aksatmam ben günlük en azzzz 350 pointim var
Çok bozdum diyeti aldım verdim falan berbat bir hâl almaya başladı hayat ve vücudum
En sonunda inat ettim çok şükür bu raddeye geldim.
Benim de tatlı krizlerim oluyor herşeyi canım istiyor ama kendime dur asla diyorum. Başka şeylerle uğraşıyorum vazgeciriyorum kendimi. Çünkü bunu ben yaptım kendime ve düzeltmek de benim elimde...
Aus gizli takipciniz olarak okuyorum burayi ve babanla aranizdakiler beni cok etkiliyor. Bazen biseler evet agir geliyor ama belliki pisman cok ve bunu da dile getiriyor bence artik affet sende cunku bi saniye sonra nolcagini hicbirimiz bilemeyiz. Bicogumuzun arayabilcegi bir babasi bile yok. Bugun benim babamin sesini duyamadan gecirdigim 5.yil. dusunsene 5 yildir bi kere bile sesini duymadim sarilamadim. Bunlari yasamadan onceki tum zamanin kiymetini bil (in). Senin hayatin tabiki ama oyle soylemek istedim
Selamlar herkese
Cumartesi menü bildirimim
Sabah
2 yumurtalı peynirli yeşil soğanlı dere otlu maydanozlu domatesli biberli omlet
1 salatalik
2 bardak çay
Ara
Sade türk kahvesi
1 kuru kayısı
4 tane çiğ badem
Akşam
Ton balıklı salata
Su 3 lt
Ausencia
nehirnil111 begum75
Pazar menü bildirimim
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 parça peynir
1 bardak yeşil çay
Ara
Sade nescafe
Soda
Akşam
Haşlanmış baharatlı tavuk
Yoğurt
Su 2.5lt
Ausencia
nehirnil111 begum75
Pazartesi menü bildirimim
Yazayım çünkü değişmez
Sabah
2 yumurtalı omlet
1 parça peynir
Salatalık domates biber
Bir bardak çay
2 kuru kayısı
Ara
Sade türk kahvesi
Ara
1 Salatalık
Akşam (17:00)
Izgara et
Yoğurt
Salata
Su şuan 2 litreyi 3 ü bulur.
Ausencia
nehirnil111 begum75
Evet abla içine de pul biber kekik serptim
ahaaa nilişkomu yedirtmem kimselere vermem, 60 kilo olmaz bikerem o
duydunmunehirnil111 ne diyolla hadi göster gücünü kuzum
yok cnm nerde yaaaa bugünki rakamı görsen
2 saat uyudum ya hönkürdü tartı bana hunharca
Teşekkür ederim o zaman akşam da kalan sporumu yapayım hepsini toplu yazarım.Canım Allah razı olsungizli değil , aleni takip et yahu ... yerimiz çoook
Bende annemi kaybettim 14 sene oldu , ana baba kaybı nedir bilirim ... rabbim rahmet eylesin , mekanları cennet olsun .
Konuştum ... içimdeki ağırlık gitti ... küs değilim ... bayramda da aramıştım .. daha da düzelecek inşallah ...
Yine harika menüler yahueleştirecek yer bulsam eleştireceğim
sporun yok bu arada canım .... bir dolu sıfır point tabloda
ohhhh misssss afiyet bal şeker olsun
ahahahahhh olmaz öünkü ben olacağım diyorsun heee
deme yahuuuuuuuuuuu
Teşekkür ederim o zaman akşam da kalan sporumu yapayım hepsini toplu yazarım.
Okudum okumam mı o seni gazlıyor benim 60 olmayacağımı bilirnehirnil111 şaheser menü ve sporlarımla geldimmmm
Ausun geçen gün yazdiklarini okudun dimisen 60 ben 50
Hep ortim olacaksın kaçamazsınnnn
mortiinehirnil111 tripli melekin menüye bak,çok sıkı rakip
mortii beğendim menülerini
iki öğün aranda kaç saat var?
Beğendim menülerini ama bizde daha ölmedik dimiahaaa nilişkomu yedirtmem kimselere vermem, 60 kilo olmaz bikerem o
duydunmunehirnil111 ne diyolla hadi göster gücünü kuzum
Bu hafta ne diyecek acabanehirnil111 ciğim ben üflüyorum ona bak sana da üflüyecem sonunda şiş şiş gezeceksiniz ortalıkta
Bayram haftası ve bu hafta verdim ya 2ye bölünen hafta.
Regl de bitti benim cumaya bakalım neler olacak
Kaptanım çok üzerime oynuyorsunuz yahu ben oyunda bile yenilince sinirlenen tipim gelmeyin üzerime hırslıyım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?