Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Akşam için bir kase yoğurt üç dört çatal kıymalı yumurta domates yedim. Birde iki yaprak roka yedim ay iyiki bişey yemeyeyim dedim yaa tüüüü bana

şifa olsun cız cozsuz hafif yemek ... aç kalıp metayı yavaşlatmaktan yeğdir her zaman
 
Bugunki menüm .
Daydream-

Sabah : şeftali

11 gibi kahvaltı
1 dl ekmek , peynir .
Dom,sal.bib.
2 zeytin .


15: ( dışarda )
Izgara tavuklu salata , ayran

Akşam:
1 şeftali , az peynir .


Su 2 oldu sanırım .
Spor yok tüm gün ayaktaydım sayılmıyordu dimi .

Menü az gibi olsada çokkk şişim niye böyle olduysa
 

Allah allah seni sabaha -600 gösterir bu menü diyecektim bende tam ...

Spor grubu şeysi istiyor musun bacım ?
yine çıkarsın istediğin zaman ... yapacaksan tabi
 
Allah allah seni sabaha -600 gösterir bu menü diyecektim bende tam ...

Spor grubu şeysi istiyor musun bacım ?
yine çıkarsın istediğin zaman ... yapacaksan tabi
Ausun fırsat bulamıyorum yürümeye canım istiyor ama .
Bugun gideyim dedim eve geç geldim yemek yok eşim gelir şimdide çıkamam .salı , perşembe tam yürüyüş saati
Kızları yüzmeye götürüyorum eve gelişim 9:30 oluyo .
Sabahta oğlanı okula burakıyorum gel evdekilere kahvaltı derken sabahta yürüyemiyorum . Gün boyu zati vakit yok . Ne çok mazeretim varmış beaaa
Şimdilik spor yok canım
 

ya olmadan da gider de ...olursa şekilli gider

neyse ki sen hep buralardasın 3 alsan gelip 3 veriyorsun maşallah ...
o yüzden 70 lerden uzak kalıyorsun ne güzel işte ...

 

Ausencia aeben içinde bi B planım varr yazam mı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…