Cumartesi 6 km vardi tempolu..1 saat kadar..Daydream- canım pazar 1 saat , bugün 30 dk ekledim ... cuma cumartesi var mıydı spor canım ?
bende spora
kasırgalara point lazım .... duydunuz mu puansız kasırgalar ???
@suspushanimcim nerelerdesin ?
@caytabagi ???
Nare83 leslie ile bugün buluşsana bacım , point lazım point
ada81 pzt spor yok mu şekerparem ?
saydin78 egzersiz patlatta 3 le çarpılsın
@Efser sende 10 dk squat falan yap yahu
Ya ne.tatlı benimki daha wrgen.degil ya yok öyle durumları yiyor iciyor yatiyorecemavi ece benim oglanda cok istahli hareket sifir halbuki sitede spor yapacagi hersey var..ilkkez dun salona indi ve 1 saat yürüdü..ter icinde..aksam yemek yerken kahvaltiya sipariş verir sunu yapsana diye..ama 2 gun once birsey oldu cocuga hoslandigi kız falanda yok ama..kizlarin onu begenmesini istiyor belli ediyor yani..o etkiledi sanirim..
Allahını seven desin hele ... geçmişte nasıl bir menü paylaştı da kader ağlarını bugün hep geçmişi okuyamam üzerine kurdu
başlıyorum bir şey çıkıyor ... ne göreceğim de görmem engelleniyor acep
Şİmdi 2. kahvemle , umarım ve sanırım etraf süt limanken geldim ...
ha bu arada ... babam günlük aramasını yine yaptı ... bayramda bir kez 20 sn konuşmuştum ... başka da açmıyordum .
Açtım ...1 saate yakın konuştuk .Döktüm içimdekileri ... kırgınlığımı ..kızgınlığımı da ..
öyle işte ... ağladı ...
bende tabii ... o kadar ... en azından gece rüyalarıma girip girip durmaz , stresi sarmaz içimi .
bundan sonrası Allah kerim
Ahuya yaptığın yorum süper tam ausa göre:)Nihayet menü yorumları da gelsin
kuşluk menüsü olmuş lily 'im ... hafta sonu bende yoktum ama şimdi geçmişi okudum ki .. menü dışında da yoksun ..
eskisi gibi gelmiyorsun da ..
spor ?
de hadi ...
Kavun miktarı az olmuş
iğdem çoşmuşsun sporda yinebu hafta kasırgalar olarak havlu atacağız belli oldu .
menüler yine çok güzel ...
sen nasılsın ara ara bi ceeee de çeken yerden
yine mi güzel yine mi
@suspushanimcim gelmemiş di mi ? gözümden kaçmadı ...
heeeeeeeey mortiiii nisa aranıyor
afiyet bal şeker olsun .. gördüğün üzere sormuşsun ama dün hiç bir menüyü yorumlamadım çünkü yoktum
bugün menün güzel ..akşam bulgurda olsa dolma vs sevmem :)) ama seninkinin saati akşam bile değil daha
bi araya mesela o eriklerin yanına yoğurtta sıkışaydı ...
çok iyi menü ..dengeli ... spor da
sütünde güzel yaramış ... 8 kiloyu da görmüşsünüzhadi bakalım aynen devam ola .
güzel menü efserim ... gezmelerdesin şu an galiba .... sıkarsa gelirim demişsin hadi sıkıl da gel diyesim geldi
Waaaw süpersin ördekim .... bu işin en verimlisi eşle beraber olanı .... hem destek oluyor o zaman ... hem yemekler ona göre ayarlanabiliyor ...
menünde güzel de şu lorlu tereyağlı şeyi anlamadımtereyağında lor mu erittin ?
sonuçlarını gayet güzel almaya başlamışsın canım ... bundan sonra dukana geçiyormuşsun .. hadi bakalım
gün içi zengin ama akşamı çok güzel dengelemişsin fulya
canım geçmiş olsun ... bugün ağrılarını okudum ..
menün güzel .
Ablanlara da hayırlı yolculuklar olsun .
sende sıkma canını artık
işte güzel planlı , dolu ama cızsız dengeli bir saydın menüsü
Pazar klasiği adagillerde lahmacun partisi
yaptın mı güzel kahvaltını ?
ille salata yapmak falan gerekmiyor ama vakit yokken bile söğüş salatalık biber domates ekleyin bence böyle aceleniz olan günlere ...
bu hafta işi sıkı tut ahuuuuuuuuuuuuuuuvalla bak tatil matil cozuutma ...
hatta ben amasra dedim ama
sen nerede az yiyeceksen oraya git
dedim bileeeeee
yalnız ben trtıyı aldım çıktım annem uyuyordu gece
sabah aramış diyorki tartıyıda görttümüşşsün ben onda yün tartıyordum
diyor yorgan yastık vs yapıyor ahahahah yarıldım , yünlerinde piskolojisi bozulacak tefal ile
Unutuyorum okurken beğenmeyi yoksa beğeniyorum beğenmem mı hec
Güle güle kullan masummkuaföre geldim 90 tl de anlaştık
kısa saça nasıl olacak bakalım ombre
bekliyore ee şuan, yarın ne yemek götürsem diye düşünüyorum,,,?
çok sıkıcı ya ,
Çocuklar büyüdükçe dahada kopuluyoçocuklar annemde
eş annesinde
ben kuaförde
nasıl parça, pincik bir aile olduk yaw biz
Bugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
1 közlenmiş yeşil biber
Yeşillik
1 adet kızarmış form ekmek
Ara
8 badem
10 kuru üzüm
Aksam 17.30
1 adana
5 parca ciger
Bool salata
2.5 lt su .
120 dakika tempolu yürüyüş yapildi.
20 dakika eliptik))
Ausencia ve Ahu060812
Sanirim ayagim sismeye basladi yine cok yordum yine ;((
Çalışan kadın olmak çok zordün iki saat uyudum
akşama kadar mesai
şuan haylan kuafördeyim
oy anam oyyy nasıl yapamıyorum ben lesile
AynenBu 2. oldu ...
İlki neydi ya ...nar_cicegim sana yazmıştım .... adım atamıyorsan ip atla mıydı
bu da su bulamıyorsan , ıslak mendil kullan
Valla yine sismeye basladi offf ama kremi sürüp devam edecemGüle güle kullan masumm
Çocuklar büyüdükçe dahada kopuluyo
Fazla zorlama adaa
Spor yapicam diye sagligindan olma
Çalışan kadın olmak çok zor
Onada mazeretim var dizlerim fena ayrıca evde duracak zaman olsa zati yürüyüşe gaçarım .Evde leslie yapsinnn
He 2 hafta sonra sohbette kimse kalmıyormuşyalova geceleri diyorummmmm
evde durduğumu var anacım onunhe ama c planı olarak gittiği günlerde sohbetlerde ..haydi hanımlar yedik içtik şimdi spor zamanı diyerek bi akım başlatabilir aeben
Çifter sayfa atla gel bonus can ben öyle yapıom bazanGözümşarjim
Ahhh kaptanim bugun masumlada konustuk .... ben niye sahalara bi turlu dönemedim biliyormusun deli gibi diyet yapmistim bi dönem biliyorsun o kadar acliga spor yapan birinin coktan istedigi kiloyu gorurdu kacamaklarim ayda yilda birdi abarti degildi biliyorsun...puuuuuuuuuuuuuuuuufunu bekliyorum o zaman
sonradan açıklamamı yaptım ama cicim ... işte benim dilime düşmeye gör
Yaaa inşallah Ankara ya gelirsiniz PortakalımYok canıııım
Yaa urfaya gelseneŞimdilik urfadayız Allah nasip ederse seneye Ankara belki
Balığı biraz sindireyim yaparım kaptaniçem
bende spora
kasırgalara point lazım .... duydunuz mu puansız kasırgalar ???
@suspushanimcim nerelerdesin ?
@caytabagi ???
Nare83 leslie ile bugün buluşsana bacım , point lazım point
ada81 pzt spor yok mu şekerparem ?
saydin78 egzersiz patlatta 3 le çarpılsın
@Efser sende 10 dk squat falan yap yahu
Hafif yormayacak iş varsa onu yap sonra yat bence yoksa yarında toparlanamazsinAynen öyle begüm şuan eve gidince ismi yapsam , uyusam mı bilemedim yani az uyudum sallanıyorum şuan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?