Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

begum75 · 12 Eylül 2017

ada81 .!.:
oyyy oyyy sakın demeee benim annem oğlum evlenmesin evlilikte ne var dedi durdu oğlunun beynine işledi kardeşim 30 yaşında bekar hala diyor ki ne evlenecem evlilikte ne var diyor anamın lafııııı .....

fenaa
annen fena etkilemiş kardeşini

ada81 .!.:
canım geçmiş olsun demir ilacına devam ediyormusun benim bu ay son ayyy daha kullanmak istemiyorum yeterrrrr

ada tahlil yaptırmadan bırakma öyle hemen yükselmiyo,sende ece gibi sağlığına yeteri kadar dikkat etmiyosun,ayağın öyle spora yükleniyosun kan ilacını kullanmaktan çekiniyosun,ilerde ceremesini çekersin

ada81 .!.:
ayyyy yok müge anlı proğramlara hiç bakmıyorum ruhum sıkılıyor benimmmm ...

benimde

nehirnil111 .!.:
Ben çok seviyorum o tarz şeyleri ya ne olacak bu halim Kanıt dizisinin eski bölümlerini izliyorum bütün korku-gerilim-aksiyon filmleri benden sorulur sürekli açar izlerim araştırırım bulurum ben muhasebeci değil de o tarz bir işte çalışmalıymışım

sherlock holmes tam senlik kuzuu bende severim

nehirnil111 .!.:
Midem kazınıyor sanki evde bence benim aklım karışıyor her yer eşim yüzünden dolu Allah aratmasın ama abur cubur hep doldurmuş aklım beynim hep oralarda sana iş yerindeki menüyü de attım gör bak onların içinden bu kız bamya ıspanak seçip yiyor ödül verilmeli bana

Maşallah evladına inşallah Rabbim en iyi yerlere getirsin kendisi de belli çok temiz yakışıklı paşa

aynen o yemekhanede kilo almamak imkansızkesinlikle ödülü hakediyosun iraden çok güçlü kuzum

amin canım benim,inşallah severek yapacağı hayırlı bir işi,mesleği olur,rabbim çalışanın emeğini yerde koymasın hakettiği yerlere gelmesini nasip etsin,yakışıklıdır oğluşum küçükken daha ballıydı,tontik ti hep kız sanarlardı....

ada81 .!.:
şimdi evlilik proğamları kaldırılmış gayet güzel olduuuu... amaaaa şimdide acıklı acıklı proğramlar başladı katili bulma falan bırakın bu işi savcılar yapsın.. aileleri birbirine düşürüyorlar yazık yaaaa.... bence bu saatlerde şöyle bir proğram yapılsa canan karatay çıksa ibrahim saraçoğlu çıksa besinler hakkında bilgiler verilse yaniii toplum olarak ruhumuzu bunaltıyorlar cinayetlerle....

aynen öyle programlar yerine sağlık üzerine bilinçlendirici program olsa daha iyi olurdu...

White1989 .!.:
Yeni planlar yapıyorum şimdiden evlenince üst katimda otursun yada ne evlenmesi bu devirde bekar kalsinogretmenide bugün bundan sonra beklemeyin siz dedi eve gidin dedi

yok artık white kız kendine gel bu kadar çocuğa bağlı olunmaz,evlenince napcan

Nare83 · 12 Eylül 2017

White1989 .!.:
Benim değişiyor canım arada iki üç gün iki öğün arada 6 öğün arada 3 ana öğün yapıyorum metabolizma sasirsin diye

anladım kilo vermek için herşey mübah

Ausencia · 12 Eylül 2017

eflalim .!.:
12 eylül menüm

Kahvaltı : Mantarlı kapya biberli omlet, 2 dilim t.b ekmeği, ezine peyniri, salatalık, şekersiz çay

Öğlen : 1 kase mercimek çorbası yine 1 tabak tavuk sote (kapya, mantar, soğanlı ) 2 kaşık yoğurt

Ara: Kahve

Akşam : Yoğurt düşünüyorum

İki öğünde çok güzel .
Akşam soteden yine yiyebilirsin bence ... ya da sebze yemeği

masumm .!.:
ymek yedim ama doymadım
köfteleri mikroda pişirirm diye aldım ama güzel olmadı oda
heryer dolu odalar kalabalık
yemegide ayaküstü yedim ondan oldu sanırım

yarın salatalı birşeylermi yesem diyorum ya
kuru kuru olmuyorsanki

Sadece köfte yediysen , ayak üstü geçiştirme gibi olur .
Yanına mutlaka ya salatanı yap bence , ya çiğden kapya biber , yeşil biber , domates koy ...biraz piknik gibi olacak işyerinde ama :)

Portakal Sulu Ordek .!.:
kahvaltı geç olunca öğle canım istemedi. Aradaki şeftalinin devamını kızım yedi:) Öğle yemeğinde kızıma koyduğum yoğurdu bitirmemişti üç dört kaşık kadar bitsin diye onu yemiştim bak şimdi aklıma geldi kaptan :)

afiyet olsun .. yoğurtsuz öğün olmasın zaten :)

igdedali .!.:
Hosbulduk canım ama hala tam gelebilmiş değilim. Bi 15 güne tüm işlerimi bitirip gelme planlarım var hayırlısıyla...

Oyyy kurban oluram haa
Ben de çok ama çoook özledim
Az kaldı inşallah bitecek hasretlik

Bu hafta 700 gr ver bak nası geçiyorsun beni. Yürek de ye ayrıca bol prolu miş gibi

Beklemedeyim iğde ... her türlü .

White1989 .!.:
Menü
Sabah
2 dilim TB ekmek
Az yağda yumurta
Az üzüm
Kk kadar kavun
Ara 1 adet köy elması
Türk kahvesi
Akşam 15:30
Bir bardak ayran
Yağsız ciğer sote iki üç kaşık kadar
Spor sonrası bı türk kahvesi daha içeceğim
Akşama maydanoz kürü
Spor bildirimini toplu yapacağım kaptanim Ausencia spor takimlarina eklediğiniz için teşekkürler ederim

Yani bir hafta bekletmek saçma geldi sonradan , sonuçta burdasın ..ve spor takımlarında zaten listede olmayan arkadaşlarda var .

menün güzel de sabah çeşit bol olunca meyve çok mu diye düşündüm ama hepsi bir kase eder sanki doğransa .
güzel güzel

nehirnil111 · 12 Eylül 2017

masumm .!.:
konu farklı yerlere geldi
ben izleyenler kitap okumaz , üniversite bitmedi gibi birşey dediigmi hatırlamıyorum ?

Vazgeçtim kuzum boşver bence de aslında pek anlamadı kimse birbirinin anlatmak istediği şeyden gerek yok konumuza odaklanalım yarın sebze mi yiyeceksin şimdi

begum75 .!.:
sherlock holmes tam senlik kuzuu bende severim

aynen o yemekhanede kilo almamak imkansızkesinlikle ödülü hakediyosun iraden çok güçlü kuzum
amin canım benim,inşallah severek yapacağı hayırlı bir işi,mesleği olur,rabbim çalışanın emeğini yerde koymasın hakettiği yerlere gelmesini nasip etsin,yakışıklıdır oğluşum küçükken daha ballıydı,tontik ti hep kız sanarlardı....

Aklıma soktunuz diğerlerini almadan ona geçeyim bari

Aferim bana Amin inşallah bence de kız güzel maşallah ona bahtı da güzel olur inşallah

O yeşilçay detoksunu yapıyorum şuanda demledim soğumasını bekliyorum sodayla limonuda karıştırdım bakalım ne olacak

Ausencia · 12 Eylül 2017

Bana müsade.
Beynim çok müsade etmiyor bugün buralarda durmaya .

Hadi kalın sağlıcakla .

nehirnil111 · 12 Eylül 2017

begum75 Begüş bu detoksun tadının neyini beğenmedin litrelerce içerim bundan ben Bayıldım limonata gibi kız

Whiteblacklife · 12 Eylül 2017

begum75 .!.:
fenaa
annen fena etkilemiş kardeşini

ada tahlil yaptırmadan bırakma öyle hemen yükselmiyo,sende ece gibi sağlığına yeteri kadar dikkat etmiyosun,ayağın öyle spora yükleniyosun kan ilacını kullanmaktan çekiniyosun,ilerde ceremesini çekersin

benimde

sherlock holmes tam senlik kuzuu bende severim

aynen o yemekhanede kilo almamak imkansızkesinlikle ödülü hakediyosun iraden çok güçlü kuzum
amin canım benim,inşallah severek yapacağı hayırlı bir işi,mesleği olur,rabbim çalışanın emeğini yerde koymasın hakettiği yerlere gelmesini nasip etsin,yakışıklıdır oğluşum küçükken daha ballıydı,tontik ti hep kız sanarlardı....

aynen öyle programlar yerine sağlık üzerine bilinçlendirici program olsa daha iyi olurdu...

yok artık white kız kendine gel bu kadar çocuğa bağlı olunmaz,evlenince napcan

Ahh bı bilsem benim gelin benden ne çeker ya buralara topik açar benim bı derdim var diye

begum75 · 12 Eylül 2017

nehirnil111 .!.:
begum75 Begüş bu detoksun tadının neyini beğenmedin litrelerce içerim bundan ben Bayıldım limonata gibi kız

beğenmene sevindim kuzum afiyet olsun bol bol ödem atsın
ben ayarını mı yapamadım ki yarın bidaha deniyeyim

Whiteblacklife · 12 Eylül 2017

Ausencia .!.:
İki öğünde çok güzel .
Akşam soteden yine yiyebilirsin bence ... ya da sebze yemeği

Sadece köfte yediysen , ayak üstü geçiştirme gibi olur .
Yanına mutlaka ya salatanı yap bence , ya çiğden kapya biber , yeşil biber , domates koy ...biraz piknik gibi olacak işyerinde ama :)

afiyet olsun .. yoğurtsuz öğün olmasın zaten :)

Beklemedeyim iğde ... her türlü .

Yani bir hafta bekletmek saçma geldi sonradan , sonuçta burdasın ..ve spor takımlarında zaten listede olmayan arkadaşlarda var .

menün güzel de sabah çeşit bol olunca meyve çok mu diye düşündüm ama hepsi bir kase eder sanki doğransa .
güzel güzel

Teşekkürler kaptanim

Nare83 · 12 Eylül 2017

Ausencia .!.:
İki öğünde çok güzel .
Akşam soteden yine yiyebilirsin bence ... ya da sebze yemeği

Sadece köfte yediysen , ayak üstü geçiştirme gibi olur .
Yanına mutlaka ya salatanı yap bence , ya çiğden kapya biber , yeşil biber , domates koy ...biraz piknik gibi olacak işyerinde ama :)

afiyet olsun .. yoğurtsuz öğün olmasın zaten :)

Beklemedeyim iğde ... her türlü .

Yani bir hafta bekletmek saçma geldi sonradan , sonuçta burdasın ..ve spor takımlarında zaten listede olmayan arkadaşlarda var .

menün güzel de sabah çeşit bol olunca meyve çok mu diye düşündüm ama hepsi bir kase eder sanki doğransa .
güzel güzel

cnm şimdi pro agırlıklı besleniyorum ya dukan atak gibi yani
o yüzden sebze yok, yoksa salatamı filan yapar getiririm
ama yarındna itibaren getirecegim salata mı

nehirnil111 .!.:

Vazgeçtim kuzum boşver bence de aslında pek anlamadı kimse birbirinin anlatmak istediği şeyden gerek yok konumuza odaklanalım yarın sebze mi yiyeceksin şimdi

Aklıma soktunuz diğerlerini almadan ona geçeyim bari

Aferim bana Amin inşallah bence de kız güzel maşallah ona bahtı da güzel olur inşallah

O yeşilçay detoksunu yapıyorum şuanda demledim soğumasını bekliyorum sodayla limonuda karıştırdım bakalım ne olacak

Genişletmek için tıkla...

tavuklu salata yapıcam nehircim , dereotu, marul bol limonlu fix salatam çok severim tavuk ızgra ayran
biraz daha pro gideyimde sonra sebze yemekleirne geçicem en az haftada 3 gün

Nego · 12 Eylül 2017

Ausencia .!.:
İki öğünde çok güzel .
Akşam soteden yine yiyebilirsin bence ... ya da sebze yemeği

Sadece köfte yediysen , ayak üstü geçiştirme gibi olur .
Yanına mutlaka ya salatanı yap bence , ya çiğden kapya biber , yeşil biber , domates koy ...biraz piknik gibi olacak işyerinde ama :)

afiyet olsun .. yoğurtsuz öğün olmasın zaten :)

Beklemedeyim iğde ... her türlü .

Yani bir hafta bekletmek saçma geldi sonradan , sonuçta burdasın ..ve spor takımlarında zaten listede olmayan arkadaşlarda var .

menün güzel de sabah çeşit bol olunca meyve çok mu diye düşündüm ama hepsi bir kase eder sanki doğransa .
güzel güzel

Tamam bakıyım acıkırsam yerim

begum75 · 12 Eylül 2017

White1989 .!.:
Ahh bı bilsem benim gelin benden ne çeker ya buralara topik açar benim bı derdim var diye

töbe töbee öyle deme kız cadı kaynana olma
öyle şeyler düşünme iyi şeyler düşün hem çocuk hemde sen mutlu ol

nehirnil111 · 12 Eylül 2017

White1989 .!.:
Menü
Sabah
2 dilim TB ekmek
Az yağda yumurta
Az üzüm
Kk kadar kavun
Ara 1 adet köy elması
Türk kahvesi
Akşam 15:30
Bir bardak ayran
Yağsız ciğer sote iki üç kaşık kadar
Spor sonrası bı türk kahvesi daha içeceğim
Akşama maydanoz kürü
Spor bildirimini toplu yapacağım kaptanim Ausencia spor takimlarina eklediğiniz için teşekkürler ederim

Harika menü canım afiyet olsun

begum75 · 12 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Bana müsade.
Beynim çok müsade etmiyor bugün buralarda durmaya .

Hadi kalın sağlıcakla .

iyisin demi kaptanım bi sorun yok

Whiteblacklife · 12 Eylül 2017

masumm .!.:
anladım kilo vermek için herşey mübah

Aynen canım hep standart gidince kitlenme yaşıyorum

begum75 · 12 Eylül 2017

kızlar bana müsade önce pazara yoğurdumu alıcam bitek sonra doğru denize

Nare83 · 12 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Bana müsade.
Beynim çok müsade etmiyor bugün buralarda durmaya .

Hadi kalın sağlıcakla .

aa neredesin bugün ya iyimisin ?

begum75 · 12 Eylül 2017

nehirnil111 .!.:
Vazgeçtim kuzum boşver bence de aslında pek anlamadı kimse birbirinin anlatmak istediği şeyden gerek yok konumuza odaklanalım yarın sebze mi yiyeceksin şimdi

Aklıma soktunuz diğerlerini almadan ona geçeyim bari

Aferim bana Amin inşallah bence de kız güzel maşallah ona bahtı da güzel olur inşallah

O yeşilçay detoksunu yapıyorum şuanda demledim soğumasını bekliyorum sodayla limonuda karıştırdım bakalım ne olacak

amin kuzum inşallah olur

detoks çayın hayırlı olsun afiyetle iç bakalım

nehirnil111 · 12 Eylül 2017

begum75 .!.:
beğenmene sevindim kuzum afiyet olsun bol bol ödem atsın
ben ayarını mı yapamadım ki yarın bidaha deniyeyim

Ben şimdi demledim bardağın yarısına ondan koydum yarısına limon ve sodayı ekledim harika bir tadı var sodası daha bol oldu sanırım ben ama o kötü tatlı kekik civan perçemi çayına falan alışığım ondan öyle geliyor olabilir hiç civan perçemi içtin mi ada çayı falan

masumm .!.:
tavuklu salata yapıcam nehircim , dereotu, marul bol limonlu fix salatam çok severim tavuk ızgra ayran
biraz daha pro gideyimde sonra sebze yemekleirne geçicem en az haftada 3 gün

Tavuklu salata yemeyeli çok oldu canım çekti bak bende ton balıklı salata devrini açtım başka türlü bu kilolar gitmeyecek akşamları onu tüketmem gerek sayılı günlerim var bence de çok mantıklı bir düzen bende hafta da 3 gün sebze istiyorum

Whiteblacklife · 12 Eylül 2017

nehirnil111 .!.:
Harika menü canım afiyet olsun

Teşekkürler ederim canim

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

65,4

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

YOKSUN

65,4

YOKSUN

Nirvana

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

65,4

Nirvana

65,4

YOKSUN

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

YOKSUN

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency