Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bugünkü menüm
Sabah
2 dilim tam tahıllı ekmele peynirli tost
1 yumurta
Domates salatalık biber
Ara
Küçük bir salkım üzüm
12 tane kaysı cekirdegi
1 kahve 1soda
Öglen
1 tabak zeytin yaglı bamya
1 kase isotlu yoğurt
Yeşil biber
Ara 1 soda 1 kahve
Akşam
Kızımın tabagında 3-4 kaşık bamya vardı onu yedim.
1 kase isotlu yogurt
Ara sanırım yeşil çay
Nego ecemavi Ausencia
 
Menü güzel mortim de. Kayısı çekirdeği sana iyi gelmemişti sanki, kaç gündür yiyorsun dikkatimi çekti. Amaç benim kazanmam mı ben etiket yapmayı unuttum sizi
 
Regliden dolayı şişkinliğim geçti yine pcos hastalığımdan dolayı sen ona dua et 24 Eylül tarihine kadar bu kız 53 rakamını görecek işte o kadar
Her hafta aynı bahaneler yahu önce spordan sistin şimdi regl ne olacak böyle bide bana suç buluyorsunuz
En masumunuz benim
Kimse beni istemeyecek mortiliğe o yüzden hep benimle morti olacaksınız
Tabi ben mezun olmazsam


Kalkda zipla yerinde bari
 
menümü yazayım

kahvaltı 1. ögün (08:00)
dukan krep
1 haşlama yumurta
2 biber
9 zeytin
bol peynir

1 türk kahvesi
1 büyük kupa yeşilçay
1 nescafe


2, ögün (15:30)
6 tane köfte
1 dlm kaşar peyniri
2 tam ceviz
1kutu ayran

1 büyük kupa yeşil çay

3 lt su

sabah kadar no yemek, yes içmek

 
Çok güzel bı menü canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…