Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canım insallah onemli bisey yoktur ... canını sıkan herneyse insallah düzelir canim..
 
Ne yedin söyle bakem
Bende meyveyle ayran tüketmiş oldum. Doğru yapmışım iyi bari
Ben bugün neler yemedim diyorum sense tulumba yemezler şekerim yemezler
ya elektrik gitti bende komşuya gittim çok korkarım karanlıktan.Vallahi tatlı isteği misteği kalmadı :)
 
Iyi aksamlar.
Salı menusu

11:30-12:00
1 kk peynir
15 tane uzum
1 tane köz yesil biber

12:30-13:00
Yesil cay

18:30
2 tane uzum

20:00
1,5 dilim kepekli ekmek
Kucuk kase zeytin 15-20 tane bilmiyorum
Buyuk bardak ayran

1,5-2 saat sonra
Patatesli kabak yemegi 3-4 kasik aldim gerisini yiyemedim.
1 bardak daha ayran

Su 1,5 litre

70 dk normal yuruyus
90 dk tempolu yuruyus
250 puan

Ausencia Ahu060812
 
Pazar menusu

10:30
Normal bi kahvaltiydi hatirlamiyorum ayrintisini

13:00
2 murdum erigi süt

15:00
5-6 kasik taze fasulye, 3 kasik yogurt, 1,5 dilim kepekli

19:00
4 kasik bulgurla kisir,
1 dilim borek
2-3 kemalpasa, 2 y.k muhallebi

Su ve dukan cayi
 
Kaptanicem
Rabbim kalbine zihnine bedenine insirah versin.
Yarinini dununden hayirli kilsin.
 
Canim cok guldum yaaa))
Hepinizin onerisi icon sagolun.
Kakayi kisisellestirmeler yapiyoruz.
Bakalkm yarin stiker alip deneyeyim cis zamani gelince oyalayayim klozette.
 
Nerde darda olan varsa allah yardimcisi olsun...

Oy oy bunu lisede universitede ne dinlerdim be . Gitar kismi cok hosuma giderdi.
Nedense benim de kafam dalgin bikac gundu.
Ruhum bi yerde...
Aci ceken insan gormek istemiyorum artik.
Aglayan anne gormek istemiyorum.
Gune mutlu haberlerle baslamak istiyorum.
......
......
...
.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…