- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Helalll kızzz devamm et tabiii aaa pes etmekk yakışır mı sanaa çok ayıp hahahhhaa heryerde ausu görüyorsunn gördükçee yimee kuzumm yimee yavruuummmm
Helalll kızzz devamm et tabiii aaa pes etmekk yakışır mı sanaa çok ayıp hahahhhaa heryerde ausu görüyorsunn gördükçee yimee kuzumm yimee yavruuummmmDr kontrolunden geldim.
Midemin orta yerindeki daş iyice yerlesti gidecegi yok aile hekimine danisayim eski ilaclarimdan alayim diye dusunuyorum cok sıkıntım var.
Sadede geleyim.
100.3 ciktim. 4 kilo yagdan vermisim
1 kilo kas artırmışım böyle devam dedi.
Az su icmisim.
Kendi dr um biraz cikmis orta yasli tatli bir teyze vardi diyim yerinde.
Tatli dediysem ayni aus gibi. 4 kofte zaten az geliyodu onu 3 yapti.
Yazdi cizdi biseyler.
Kaderin oyunumu nedir bilmem kadin konusuyor sanki aus konusuyor karsimda dinliyorum hıhı diyorum bi gulme geliyo tovbe...
Pes etmiycen yilmiycan az yemek senin hayat felsefen olucak dedi.
Tam konusma bitti kendi dr um geldi.
Dedim ona donup hemen doktor hanim azaltti herseyimi falan.
Arkadan diyoki ne var canim dunyanin sonumu?
Icine aus kacmis.
Moral bozmak yok dedi. 164 boyumla irilikten 170 gorundugum icin heralde sen bi 5 kilo versen cok vermis gibi durucan dedi.
75 kilo olman boyuna cok iyi olur dedi.
Oyle iste geldim dinleniyorum.
Midem karnım cok fena durumda napicam boyle bilmiyorum
Ivit ben mayonez sevmem zaten kaptan. Kola da sevmiyorum 40 yilda bir icmek isterim tadi midemi bulandirir. Gazoz, soguk cay zaten hayatta agzima surmuyorum. Ama salgam, ayran, sut , bitki cayi, turk kahvesi severim gercekten
Cansın güzelimmm seviliyorsunn
Dr kontrolunden geldim.
Midemin orta yerindeki daş iyice yerlesti gidecegi yok aile hekimine danisayim eski ilaclarimdan alayim diye dusunuyorum cok sıkıntım var.
Sadede geleyim.
100.3 ciktim. 4 kilo yagdan vermisim
1 kilo kas artırmışım böyle devam dedi.
Az su icmisim.
Kendi dr um biraz cikmis orta yasli tatli bir teyze vardi diyim yerinde.
Tatli dediysem ayni aus gibi. 4 kofte zaten az geliyodu onu 3 yapti.
Yazdi cizdi biseyler.
Kaderin oyunumu nedir bilmem kadin konusuyor sanki aus konusuyor karsimda dinliyorum hıhı diyorum bi gulme geliyo tovbe...
Pes etmiycen yilmiycan az yemek senin hayat felsefen olucak dedi.
Tam konusma bitti kendi dr um geldi.
Dedim ona donup hemen doktor hanim azaltti herseyimi falan.
Arkadan diyoki ne var canim dunyanin sonumu?
Icine aus kacmis.
Moral bozmak yok dedi. 164 boyumla irilikten 170 gorundugum icin heralde sen bi 5 kilo versen cok vermis gibi durucan dedi.
75 kilo olman boyuna cok iyi olur dedi.
Oyle iste geldim dinleniyorum.
Midem karnım cok fena durumda napicam boyle bilmiyorum
hahaha içine aus kaçmış
ya bonus alemsin
amaaaa aus iyidir. iyi
her diyet yapana lazım bir tane :)
Yanii şimdii kuzumm cumayı deyincee kendi kendimee sıkmış oldumm oyacagı gibi olduuahahahahhahahhh koy annem koooy ....yeniler daha bunu görmedi
Offf bende şu pansuman olayından kurtulsamda bir başlasam sporumaa süper olacakkk leslie gibisi var mı güzelimm süper yaa inşallah işlerini bitirsen yap benceahh diyorum giysem bi tayt bir badi çekinsem bir foto
sonra ver eline llesile 3 hafta sonra baksam baksma şaşırsam o fotolara
lesile abla 2 haftada etki eden bir ablamız , ama işte iştesi var bi türlü başlayamıyorum
tek umudum okulların açılacak olması , düzene girecek olmam
ahh diyorum giysem bi tayt bir badi çekinsem bir foto
sonra ver eline llesile 3 hafta sonra baksam baksma şaşırsam o fotolara
lesile abla 2 haftada etki eden bir ablamız , ama işte iştesi var bi türlü başlayamıyorum
tek umudum okulların açılacak olması , düzene girecek olmam
Yanii şimdii kuzumm cumayı deyincee kendi kendimee sıkmış oldumm oyacagı gibi olduuİnşallah kalpten gitmezsemm yazacagımm el mecburr Ahhh ahh ausumm bugün benim hallerigörsenn sürekli ruh halim değiştii şimdi de açtım müzik kopuyorum
100 kez dinliyorum nerdeyseee
Spor bildirimi
60 dk tempolu yürüyüş 120 point
10 dk normal yürüyüş 10 point
35 dk ip atlama 105 point
30 dk egzersiz 90 point
Toplam 325 point
@ausencia
Daha da yapacaktım kızım uyandı olsun bu da yeter hiç yoktan iyidirya bunu hep diyorsun banu ...leslie sana çok yarıyor diye ... reçeteni biliyorsun da ... ahhh şu vakitsizlik ...
ahhhh ahhhhhh arabada çalınan parçalar diyincemimu88 geldi aklıma
dely'im sende korkma ....acıtmayacağım söz .... 83 e kadar hazırladım kendimi ...üzerine söz veriyorum tepkimde
yetmemiş bir de 25 pointcik eklenmiş ..teessüf teessüf efenim
ya bunu hep diyorsun banu ...leslie sana çok yarıyor diye ... reçeteni biliyorsun da ... ahhh şu vakitsizlik ...
ahhhh ahhhhhh arabada çalınan parçalar diyincemimu88 geldi aklıma
dely'im sende korkma ....acıtmayacağım söz .... 83 e kadar hazırladım kendimi ...üzerine söz veriyorum tepkimde
yetmemiş bir de 25 pointcik eklenmiş ..teessüf teessüf efenim
gaza geldim ... az sonra spora koşuyorum .... bir 90 pointçiğim vardı üzerine ekleme yapmalıyımDaha da yapacaktım kızım uyandı olsun bu da yeter hiç yoktan iyidir
yaptıgım dönemde çok iyi gelmişti aus ama evdeydim o zaman çocuklarda küçüktü
ama evdeysen bir şekilde 1 saat çıkıyor spor için ama çalışırken gerçekten olmuyor
ama hadi bu yaz geçti , ama önümüzde daha nice yazlar var.
bu yıl çocukların etütü daha iyi ders için vakit ayırmam gerekmiyor
birde eşim önce onalrı bırakıcak sonra biz çıkıcaz evden
yarım saat te erken kalkıp kendime 1 saatlik bir zman ayırmayı planlıyorum
ama tabi bu sabah 5:30 - 6:30 arası olur ancak
(takıma gelelide hemen hemen 1 yıl oldu bu ara )
Daha o kadarcik kilo ile ne sporu yapma kaptanim yapma yazık minicik ayaklarına90 puanım cepte....
45 dk kond.bisikleti yapmıştım .
40 dk pilates yapsam ... 120 ...
20 dk da ağırlık ... 60 ...
az plank,twister,wall sit vs derken 50 de ordan toplasam ... ay yok yine geçemedimWhiteblacklife seni
neyse akşam 9 gibi arkadaşlar dışarda kahveye çağırdı ... araba ile gitmesem yürüsem mi
Başım sürekli ağrıdığı için başlayamadım bu hafta da
Daha o kadarcik kilo ile ne sporu yapma kaptanim yapma yazık minicik ayaklarına
Başım sürekli ağrıdığı için başlayamadım bu hafta da
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?