Menüm
Sabah
1 t.k. tereyağı ile tavada 2 yumurta
Biraz kaşar peyniri, 3 yeşil zeytin
4 çeri domates,3 köy biberi, biraz maydonoz
2 badem, 1 ceviz, 1 hurma, yeşil çay
Öğlen
1 elma, 1 pk. diyet bisküvi, 1 şekersiz
Akşam üzeri
1 salkım siyah üzüm
1 kase yoğurt
Şimdi
Karışık bitki çayı içiyorum (wc için)
Gece
Yeşil çay içerim
Su: 2,5-3 lt.
Spor: yapamadım, evi temizledim yorgunum :)
Merhaba canlar
Menümü bildireyim
Öğlen saat 1.30
1 tabak etli türlü
Bol salata
Su 2.5 lt
Teşekkür ederim FatmamRabbim rahmet eylesin canım
Okudum inşallah
Vaaav maşallah canım çok güzel bir değişiklik
Çok tatlısın iz canım
Geçmiş olsun canım
İnşallah:) regl olmam lazm olamadım hala onun şişliği var .Çok şişmedin insallah :)
hamdolsun .
Afiyet olsun canım hafif bir menü olmuş. Akşama baktım hemen ilk :))
Afiyet olsun canım hafif bir menü olmuş. Akşama baktım hemen ilk :))
Teşekkür ederim kuzumsaydin78 kuzumm senide gördüm maşallah ne kadar güzel olmuşsun.
Daim olsun Rabbim herkese nasip etsin.
okudum Allah kabul etsin.Yegenimle konustuk..annemin ablamin anilarini anlatip güldük durduk agladik..annemle ablam cok komik cok hayat dolu insanlardi..anilarimiz hep komik..gülerken yokluklari aklimiza geldi aglastik..sonra dedik ki dua istiyorlar kapatip fatiha okuyalim..cok tuhaf bir duygu..bunu okuyan bir fatiha okursa sevinirim..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?