Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nev bitanem kahveyi nasıl içiyorsun,şu 2 si bir arada olanlardan alsam her gün bi tane içsem olurmu.............
Bitanem aslında kahve vücutta su tutuyormuş ama ben dayanamıyorum kahvesizliğe.Cafe crown'ın light nescafesi var 35 kalori,ben onu içiyorum canım
bende bu gün
sabah kepek ekmekle 1peynirli tost
ara 4 minik parça haşlanmış tavuk göğsü
öğlenden sonra ayran çorbamı içtim
ara 5kaysı
akşam birazdan tekrardan çorba içtim
su 3litre
Menünü çok beğendim Pabyam,harika. Pabyam spora kaçıyorum ben
 
Son düzenleme:
Canlarım sporumu yaptım,kahvemi aldım geldim.Bugünkü menümü arz ediyim hemen
SABAH:
*1 çay bardağı pirinç lapası
ARA ÖĞÜN-1:
*2 adet etiform mısır-pirinç patlağı
*1 bardak ligh nescafe
ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 çay bardağı pirinç lapası
ARA ÖĞÜN-2:
*2 adet etiform mısır-pirinç patlağı
*1 bardak light nescafe
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 çay bardağı pirinç lapası
 
yeşil çayımı yaptım geldim,anşaa hoş geldin,bu gün nasılsın.

gene yeni geldim geçmişi okudum pabyacım cok yorgunum yaa yazları sevmiyorum iş bitmiyo içeni sarhoşu ayyaşı dengesiziz bitmiyo havalr ısınınca insanlar sapıtıo ne yazıkki....
hafta sonu olsada uyusam biraz yaa dün akşamda kızım ateşlendi gece gene uyku haram oldu şimdi iyi şükür...
5 günde 5 kilom gene yalan olduu ama dikkat ediyorumm bu hafta inşallah bi oynama olacak...siz nasılsınız kızlarr...
 
Oyyyy kıyamam sana ya ben.Biz kapımızı kapatıyoruz pislikler dışarıda kalıyor,sizlerin işi bu.Ama sizler orda olduğunuz için bizler evlerimizde rahat ve huzurluyuz.Hakkınız ödenmez Ayşemmm,balımmm
 
Ayşemm,birazdan facene bi foto atıcam.Bakmadan gitme tamam mııııı
 
Oyyyy kıyamam sana ya ben.Biz kapımızı kapatıyoruz pislikler dışarıda kalıyor,sizlerin işi bu.Ama sizler orda olduğunuz için bizler evlerimizde rahat ve huzurluyuz.Hakkınız ödenmez Ayşemmm,balımmm

nevim valla çok yorgunum evim uçuo dağınıklık hat safhada yatıyım ki yarın akşam şl olmazsa erken gelip temizlik yapıcam yatıyorumm dinleniiyimm daha kızım uyuycak ki bende uyuyabiliyimmmm ooofff offff....allah hepimizin hakkında hayırlısını versin....
 

caniiimm,insallah düzelir.cok üzülüyorum bosanma haberleri duyunca.cocuklar kücükmü?
 
Canim yaaaa.Allah yardimcin olsun.Yakin olsaydin yardima gelirdim.Nasil zor oldugunu biliyorum tasinmanin
ay canim ya,sagol tatlim.bugün Tunus'lu komsum geldi yardima.ama baktimki ben tek basima daha iyi yapabiliyorum islerimi.ben hep öyleyim ama yaaa.is yaptimmi kimse olmayacak yanimda.ilginc
tamam azericim, seni cumadan itibaren izinli sayarim
Allah yardimciniz olsun ve guc kuvvet versin size..tasinmak hic kolay degil..
inslallah en kisa zamanda geri donersin bitanem
tamam canim.size veda ederim cuma günü.cünkü leptopuda paketliycem o gün,bilgisayarida.cumartesi sabaha hersey hazir olmali
ben bu pirinc lapasini coook kereler yaptim.hepte persembe günlerine denk getiriyordum.tartida süper oluyordu.hem ben 200 gram yogurtla yiyorum.1 günde 800 gram gidiyor benden
ganfed oğlunun iyi olduğuna sevildim
azerim bu ev taşıma işi seni baya yordu,inşallah gideceğin yerde her şey gönlünce olur.
nev çok sevildim darısı bizlerin başıma inşallah.
evet yordu canim ama daha cooook isim var.yeni evdeki is daha fazla olacak.yerlestirme,temizlik falan.ama bunlar tatli yorgunluklar tabiiki.ayrica sagol canim güzel dileklerin icin.
 
hic sorma azerim bende ayni..bugun bir arkadasimla konustum daha dun 1yildonumleriydi..bugun esinin telefonunda baska bir kiza ayit melegimle hitab ettigi msjlari bulmus okadar uzuldum kiii dunyalar tatlisi biri

inanamiyorum yaaa.noluyo bu zamane erkeklerine.daha 1 yillikmis.ne cabuk biktida kizdan baskasiyla aldatiyor.yazik ya yazik.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…