- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
menümmm
kahvaltı
1 kase süt+3yk yulaf ezmesi
1 haşlama yumurta
ara
1 ekşi yeşil elma
1 fincan sade nescafe
öglen
yagsız tuzsuz salata
tavuk gögüs
1 kutu ayran
ara
1 tk kahvesi
2 gün kurusu
akşam
2 kabak ızgara (tost makinasında)
1 kase yogurt ( nane pul biber ektim üzerine)
aralarda 2 fincan yeşil çay içtim
3 lt ye yakın su
aeben abla hatırldın mı ? bi ara meşhur diyetimizdi ?
ayyy anam doktordan bi güzel paparamı işittim geldim
çok ihmal etmişsin bacağını dedi , şimdi ilaçlarını sürüp açık bırak evde ... uzat bacağını ....kocacımmmm çayı getir diye seslen dedi ... çamaşır astır , bulaşık dizdir sakın kalkma yerinden dedieşimde demez mi desenize ben aynı işlere devam edeceğim
Kadın yemedi tabii , tabii tabii eminim öyledir dedi
Şaka maka cidden korkunç halde bacağım , mümkün mertebe giyinme dedi ... ahanda böyle uzattım bacağı burdayım
Hoşgeldin sahalara canım çok ama çok güzel bı menü olmus
ay işteeee hep ihmal eidyoruz yaaa geçmiş olsunn cnmmm tekrardan
degnek enişteyede kolay gelsin
cnm inş uzun ömürlü olmasını diliyorum
Ba-yıllllll-dımmmmmmmmmm
ay banu aralı maralı ...sana iyi gelecek çok ...
he çok kolay geldi ona ... hastaneden döndük eve .. benlik bişey var mı dedi ? eee yok dedim ... hadi ben bi iş yerine döneyim ordan spora gideyim o zaman dediolsun gelince yine ayyy bacağımm oyyyy diye diye yatacağım
evvett çukulatanınmlistesi değilmi ?...menümmm
kahvaltı
1 kase süt+3yk yulaf ezmesi
1 haşlama yumurta
ara
1 ekşi yeşil elma
1 fincan sade nescafe
öglen
yagsız tuzsuz salata
tavuk gögüs
1 kutu ayran
ara
1 tk kahvesi
2 gün kurusu
akşam
2 kabak ızgara (tost makinasında)
1 kase yogurt ( nane pul biber ektim üzerine)
aralarda 2 fincan yeşil çay içtim
3 lt ye yakın su
aeben abla hatırldın mı ? bi ara meşhur diyetimizdi ?
Emekli kaptanim 58.4 dedi sabah wcsiz bide şu wc içini halletsem neler diyecek sen düşün
Cancazım tekrar geçmiş olsunhe çok kolay geldi ona ... hastaneden döndük eve .. benlik bişey var mı dedi ? eee yok dedim ... hadi ben bi iş yerine döneyim ordan spora gideyim o zaman dediolsun gelince yine ayyy bacağımm oyyyy diye diye yatacağım
Cancazım tekrar geçmiş olsun.
Büyük sözü dinleyip daktıra gitmedin he tam sopalıksın
Yanık yer iyileşirken elma sür onun asidi iz bırakmıyor .
evvett çukulatanınmlistesi değilmi ?...
Ama ikindide elma olacaktı sanırım
Listeli olunca seni dizginliyor hadi bakalım hayırlı olsun
Su koyverdiler ahuynan ,ece ertelenecek gibi duruyooyyyyyyyy ablam diye öpesim geldi de . abla terliği yerim diye korktum
süreyim kuzum
buluşmanız varmış ya ... kesin olanlar kim ? ayyy ben o gün ararım ki sizi
Ay bu mesaja cevap vermeden spora falan başlayamamya burada miu kaptanım , el at banaiştah şov yapıyor ... beni kaptanlık tutuyormuş
sırf bu güzelliklerin diline ooooo kaptan kilo almış diye düşmemek için
Buna da cevap yazmazsam ölsem spor yapamam hahahahmenümmm
kahvaltı
1 kase süt+3yk yulaf ezmesi
1 haşlama yumurta
ara
1 ekşi yeşil elma
1 fincan sade nescafe
öglen
yagsız tuzsuz salata
tavuk gögüs
1 kutu ayran
ara
1 tk kahvesi
2 gün kurusu
akşam
2 kabak ızgara (tost makinasında)
1 kase yogurt ( nane pul biber ektim üzerine)
aralarda 2 fincan yeşil çay içtim
3 lt ye yakın su
aeben abla hatırldın mı ? bi ara meşhur diyetimizdi ?
Evde mi yapıyordunuzBende bi geçmişi taradım geçtim ...
yine @Portakal Sulu Ordek ördekimin harika menüsünü gördüm içim açıldı
ardından @eflalim şekerim bi menü patlatmış , ona da bayıldım (o işe yaramıyor demiş ama yaraaaaaar )
Ahu060812 parem gelmişşşş , menü bilem getirmiş ... azıcık sabitimsi artı demiş ama o vicdan kabak yaparsa cumaya yine eksileri ile gelir bilirim ben
Whiteblacklife menü 10 numara 5 yıldız , tam miu yu cuma çıtır çıtır yemelik ve dandini2017 ye yazdığın liste içi /dışı mesajına bayıldım burada hiç farketmeyen tek şeydir ... 7.takım da herkesin yüzdesi itinayla hesaplanır
nehirnil111 balım kuzum 2 çatal di mi sadece
@MiuLego pro barı bir ara sürekli evde yapardık biz ... Mr değnek :) tanıyorsun değil mispordan başını almayan bir adam olduğu için ... yazarım bir ara tarifini . menünde sıkı geliyorummmmm diyor he cumaya
nar_cicegim dondurmayı daha erkene al bir daha ki sefere ...sucukta pek sevmiyoruz değil mii ? sevmiyoruz sevmiyoruzzzz
aeben im dilberim son 2 gün atakla 40 mortilerini yenecek gibisin heeee ...huuu Nefs ecemavi hadi ama bu yarış kaçmaz dedik .. bu hafta tam performans gelmedi .
Cok gecmis olsun kaptanim bizimle daha cok ilgileneceksin demekki bu araayyy anam doktordan bi güzel paparamı işittim geldim
çok ihmal etmişsin bacağını dedi , şimdi ilaçlarını sürüp açık bırak evde ... uzat bacağını ....kocacımmmm çayı getir diye seslen dedi ... çamaşır astır , bulaşık dizdir sakın kalkma yerinden dedieşimde demez mi desenize ben aynı işlere devam edeceğim
Kadın yemedi tabii , tabii tabii eminim öyledir dedi
Şaka maka cidden korkunç halde bacağım , mümkün mertebe giyinme dedi ... ahanda böyle uzattım bacağı burdayım
Sevmiyorum sucukBende bi geçmişi taradım geçtim ...
yine @Portakal Sulu Ordek ördekimin harika menüsünü gördüm içim açıldı
ardından @eflalim şekerim bi menü patlatmış , ona da bayıldım (o işe yaramıyor demiş ama yaraaaaaar )
Ahu060812 parem gelmişşşş , menü bilem getirmiş ... azıcık sabitimsi artı demiş ama o vicdan kabak yaparsa cumaya yine eksileri ile gelir bilirim ben
Whiteblacklife menü 10 numara 5 yıldız , tam miu yu cuma çıtır çıtır yemelik ve dandini2017 ye yazdığın liste içi /dışı mesajına bayıldım burada hiç farketmeyen tek şeydir ... 7.takım da herkesin yüzdesi itinayla hesaplanır
nehirnil111 balım kuzum 2 çatal di mi sadece
@MiuLego pro barı bir ara sürekli evde yapardık biz ... Mr değnek :) tanıyorsun değil mispordan başını almayan bir adam olduğu için ... yazarım bir ara tarifini . menünde sıkı geliyorummmmm diyor he cumaya
nar_cicegim dondurmayı daha erkene al bir daha ki sefere ...sucukta pek sevmiyoruz değil mii ? sevmiyoruz sevmiyoruzzzz
aeben im dilberim son 2 gün atakla 40 mortilerini yenecek gibisin heeee ...huuu Nefs ecemavi hadi ama bu yarış kaçmaz dedik .. bu hafta tam performans gelmedi .
Cok gecmis olsun kaptanim bizimle daha cok ilgileneceksin demekki bu ara
Sevmiyorum sucuktovbe ettim sucuga . simdi bir tavsiye alayim. Bugun lahana semizotu ve turlu yesillikler aldim kuzu kulagi var eksi ot derler. Oglen okula ne gotursem, aksam evde ne yesem. Cumaya da yararli bir sey istiyorum. Semizotu yemegini aksamlara hazirlayip is yerine lahana mi haslasam yogurtla
Ay bu mesaja cevap vermeden spora falan başlayamam
Aus kaptanım senin sopan var ya hani. Heh işte onu sakince kendine çevirbence toparlaman için fazlasıyla yeterli bence
Bendeki de ne spor yapmaksaalmışım kahvemi hüpletiyorum salon önünde
Eki Görüntüle 2046844
Hic bilmiyorum kaptanim. Gaz da yapabilir. Regl donemindeyim zaten. Semizotu yemek olarak veya yogurtla farkeder mi. Cig yemek daha mi mantiklidir. 2 demet aldim zaten. Yarin hep semizotu yiyebilirim. Sabah da kuzu kulagi ohhh. Cij severim. Kisirla iyi gi.... gitmez yaa haslanmis yumurtayla gider super olirsemizotu kuzukulağı 10 numara ... ister akşam ister öğle ... ne ara istersen hele de perşembe için ideal .
lahanada ödem atıcı ..çoğu kişide etkisi müthiş .. ama sende etkisi ne ? çünkü lahana ile şişen nadir de olsa arkadaşlarımız vardı .. o yüzden lahanayı ilk deneme için perşembe tavsiye edemiyorum ... sen sende etkisini biliyorsan ... ona göre ayarla .
çiçeklerini sevdiğimin ....uzattım uzattım ..çek gözümden sopanı ...bana kaptan sopası lazım dedi
yok ya tok karna bi ton su ile 55.9 gördüm ... akşam akşam ... yani 55 tir kilom ... çok değil artı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?