Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menüm
Geç kahvaltı
1 dilim t.b. ekmeği
Tavada 2 yumurta
Biraz peynir 4 yeşil zeytin
Köz patlıcan biber
Domates salatalık
Birkaç badem fındık
Akşam üzeri
1 küçük kase fındık badem 2 limonlu soda
Akşam
1 dilim t.b.ekmeği
1 çipura
Soğan salatası, tere
Yaz helvası
Ara
1 kase çekirdek
Su: 2 lt.
Dukan içeceği @MiuLego
 
Aslında 2 ana menü çok güzel saydınım.. aralar fazla kaçmış.. helvayı çokça mı yedin? Bi detoks patlatsan yarına temizlenir epey. Detoks yap bence mis olur tadondan yenmez. Muz süt detoksu hatta. At çantaya muz süt 3 öğün ohhhh mide temizlenir.
 
Şuraya açlıktan başı ağrıyan bir eflal bırakalım
Ilk zamanlar benimde feci ağrırdı sonra alışınca geçti. Tabii ara veripte geri alışınca yemelere tekrar diyete başlayınca kötü olmuştum. Geçmiş olsun canım
 
Sadece muz ve süt mü tüketiliyor canım
Helva malesef çokçaydı canım
 
Ilk zamanlar benimde feci ağrırdı sonra alışınca geçti. Tabii ara veripte geri alışınca yemelere tekrar diyete başlayınca kötü olmuştum. Geçmiş olsun canım
Sağol canım, okula git gel vs o sa yoruyor beni. Gün içinde de midem hep gur gur du bu hafta
 

Ayyyy kaptanim içim sizladi tekrar geçmiş olsun canım

Anam ne mutluluk bugün itibariyle 20.1 kilo verdim ay Allah'ım sana sukurler olsun obez olarak çıktığım yolda şimdi normal kilolu sayiliyormusum

Maşallah tebrikler canım

Kızartma mk akşam ki biber?

Yatıp uyuma şansın var mı hemen canım?

Yok kaptanim acı pul biber
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…