Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

selam kizlar
kizimin doktordan yeni geldik cok uykusuz ve yorgunum

ara ara telden okudum
mesaj yazan arkadaslara cok tesekkur ediyorum
ganfed, nev, saferan ve unuttugum varsada sagolun kizlar
 
Canlarım yarın öğle 12'ye kadar kilosunu bildiremeyecek olanlar,bu akşamdan bildirim yapmayı unutmasın olur mu

nevciim dun yarim saat lesli yapmistim ve ac ac sabahladim diye sanirim
1.7 kg vermisim canim
malum ben persembe aksamlari bildirim yapiyorum
listeye benim icin islermisin canimcim
 
nevciim dun yarim saat lesli yapmistim ve ac ac sabahladim diye sanirim
1.7 kg vermisim canim
malum ben persembe aksamlari bildirim yapiyorum
listeye benim icin islermisin canimcim
Ben dedim yaaaa,dedim bu hafta bu takıma 1.lik gözüküyo diyeeee Çok tebrik ederim Rana'cım

**7.TAKIM ** 214. ETAP**
saferan(126/0/%)
azerikizi(56.5/-0.5/%)
kirmizigül06(82/0.5/%)
ganfed(53/1/%)
Julia__(53.6/0/%)
ansaa(78/0.2/%)
nev81 (86.4/0.6/%)
ipekyol51(80.7/0/%)
rana able(69.6/1.7/67.9/2.44%)
pabya(87.1/

7.TAKIM TOPLAM KILO ( )
 
Son düzenleme:

Evet bencede bu hafta liste güzel olacak,bendende güzel bir rakam gelecek..
 
**7.TAKIM ** 215. ETAP**

saferan(126//%)
azerikizi(56.5//%)
kirmizigül06(82//%)
ganfed(53/1/%)
Julia__(53.6/0/53.6/0%)
ansaa(78/0.6/77.4/0.77%)
nev81 (86.4//%)
ipekyol51(80.7/80.7/0/0%)
rana able(69.6/1.7/67.9/2.44%)
pabya(87.1/)
hulyaeyup(Yeni üye)

7.TAKIM TOPLAM KILO ( )
 
Son düzenleme:
Son düzenleme:

malesef 2 hafta yoktum misafirler fln derken kilom olmuş 54
 
**7.TAKIM ** 215. ETAP**

saferan(126//%)
azerikizi(56.5//%)
kirmizigül06(82//%)
ganfed(53/1/%)
Julia__(53.6/-0.4/54/-0.75%)
ansaa(78/0.6/77.4/0.77%)
nev81 (86.4//%)
ipekyol51(80.7/80.7/0/0%)
rana able(69.6/1.7/67.9/2.44%)
pabya(87.1/)
hulyaeyup(Yeni üye)

7.TAKIM TOPLAM KILO ( 685.8/ / /%)
 
Son düzenleme:
menumu yazayim

kahvalti vaktini atlamak zorunda kaldim malesef

oglen:1 kk peynir, yarim yumurta, 2 zeytin, 1er domates-salatalik, 1 dilim k.e. yesilcay
ara: 2 kivi
aksam: 1 kase sebzeli nohut, 1 kase yogurt
ara: yesil elma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…