Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ne kadar da guzel menulu bir mortii. Ama yarin pazarin hakkini ver mortim boyle olmaz
Pazar olmuşsa ne olmuş ki yok öyle bı dünya elimden çekeceğin var bu haftaama tabi sana pazarlar olsun börekler çörekler ye emi ben unuttum tatlarını istemiyorum ki canım artik
 
Menum
Sabah uyaninca 1 gun kurusu ve su
9.30=1 yumurta, kuzu kulagi, 2 tk labne ve 1 bardak sut
14.00= yarim lahmacun
3 adet cig kofte
Bolca yesillik ve ayran
17.30= 1 muz
Su 2 lt
Spor= 2 saat normal yuruyus= 120
1 saat tempolu=120
Jillian=75
20 dk pilates= 60
Toplam= 375
@MiuLego
Whiteblacklife
begum75
@nehir1111
Umarim etiketleri dogru yapmisimdir
 
Son düzenleme:
Sporda gecmissin beni ne yapacağım şimdi ben tabi ki bebesleri yıkandıktan sonra tekrar spor
 
ya kızlar benim takvim 8 gün kaldı diyor ama ben regl olcam sanki

bugün ki uyku sebebim ve sırtımdaki ağrı belli oldu ama çok erken degilmi ya ?

geçen ay 6_7 gün geçmisti ondan mı oldu böyle acaba ?
Tek sebebi havalar kuzum bı geç bı erken hatta üst üste oluyorum bu ara
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…