Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Daydream- · 24 Eylül 2017

Selamm

Sabah(11:00) : yumurta.6 zeytin.etimek

15:00 kefir.etimek.mandalina

17:30 1 kase semizotlu yogurt.az yagda kavrulmus 200 gr kadar tavuk.2 catal taze fasulye..

Aslında 1 tabak fasulye yiyecektim ama ata ona yaptigim tavugu yemek istemedi..degisti menum.

Su iciyorum.2.5 lt olur.

@eflalim

aeben

ecemavi @MiuLego

Ausencia

suspushanimcim · 24 Eylül 2017

Bende yazam menumu.
Sabah 8.30
Bi yumurta ile salata
3zeytin
Bi kk peynir

11 de 13de 17de ayranasi
Su yatasiya 2.5 olur.
Spor 70dk leslie 140 point
40dk normal yuruyus 40 puan
4×15 sumo squat ve citir kaptanimin dedigi baldir hareketi
Daha yaparsam yazarim.
@MiuLego

begum75

nehirnil111

suspushanimcim · 24 Eylül 2017

masumm .!.:
Ay bu yemek olayı ne gıcık ya.
ne yemek yapcam bilemedim

Kiyman varsa patates oturtma yapabilirsin yada kiymali menemen kavurma .

Nare83 · 24 Eylül 2017

kahvalti 11:00
azcık sucuklu yumurta
3_4 zeytin
bol peynir
domates salatalık acı sos

akam
6_7 tane siyah üzüm
dil peynirli salata.
7 çiğ badem

bu hafta sonu bahtına peynirli
salata düştü hep, ama seviyorum Allahtan

yarın ne yemek götürcem bilmiyorum
hiç bir hazırlık yok

Ausencia · 24 Eylül 2017

masumm .!.:
kahvalti 11:00
azcık sucuklu yumurta
3_4 zeytin
bol peynir
domates salatalık acı sos

akam
6_7 tane siyah üzüm
dil peynirli salata.
7 çiğ badem

bu hafta sonu bahtına peynirli
salata düştü hep, ama seviyorum Allahtan

yarın ne yemek götürcem bilmiyorum
hiç bir hazırlık yok

bir şeyler eklesen ne güzel olur yanına yazmıştım , eklenmiş zaten

diğerleri nerde yiyor , yok mu seçebileceğin yemek dışarda ?

Nare83 · 24 Eylül 2017

suspushanimcim .!.:
Kiyman varsa patates oturtma yapabilirsin yada kiymali menemen kavurma .

markete gittim kıyma hiç güzel değildi
yarın et balık kurumundan alayım dedim

yarım kg fasulye vardı onu mu yapsam bilemedim

suspushanimcim · 24 Eylül 2017

masumm .!.:
markete gittim kıyma hiç güzel değildi
yarın et balık kurumundan alayım dedim

yarım kg fasulye vardı onu mu yapsam bilemedim[/QUOTE
Yesil fasulyeyi cok seviyorum.
Yanina salata ayran yada cacik mis mis.

suspushanimcim · 24 Eylül 2017

Neyse grsrz.
Bende yemek yapcam daha...

Whiteblacklife · 24 Eylül 2017

Ausencia .!.:
ne renk boyuyorsunuz miu m ...seni her renk açar geçerdi ..

kuzum ya ... diş çıkarma zamanı ne zorluk ... ateş oluyor mu canım?

aman banum , ye tabii ki ..sakın ola acıkmadım diye atlama ... hatta yanına bi iki bi şey ekleyeydin ...

senin de artılar sabah puuuuuuuuf

Ateş yok kaptanim mizmizlik on numara bugün kucağımda yaptım bütün işi hiç uyumadı sabahtan bu tarafa ne spor ne yürüyüş yapabildim yemeği zor yaptım ne olacak böyle bilmiyorum

Whiteblacklife · 24 Eylül 2017

begum75 .!.:
Bende bugün tembellikten attım kendimi haliya ,koltuk dar geldi daha geniş yatim diye
Simdide yatagimdayim çamaşırları yıkadım asayimda spor yapasim var

Benim de yapasim var da yapacak durumum yokkk kız durmuyor

Ausencia · 24 Eylül 2017

suspushanimcim .!.:
Neyse grsrz.
Bende yemek yapcam daha...

bende hala ütü yapacağım

White1989 .!.:
Ateş yok kaptanim mizmizlik on numara bugün kucağımda yaptım bütün işi hiç uyumadı sabahtan bu tarafa ne spor ne yürüyüş yapabildim yemeği zor yaptım ne olacak böyle bilmiyorum

öyle öyle derken bir bakmışsın hepsi geçmiş , büyümüş annesi

Ausencia · 24 Eylül 2017

hadi bende çıktım

Daydream- · 24 Eylül 2017

nar_cicegim gecmis olsun canim. Eskiler boyle öksürük oldugu zaman yunden örülmüş birsey koyarlar ön kısma..lif olur atkı olur ne varsa artik..vicks yoksa zeytinyagi sürüp uzerine koyarlar..

Nare83 · 24 Eylül 2017

Bugün 4.gun WC yok

Yarın mahvedicek beni

Munzevi Zencefil · 24 Eylül 2017

Menü
Sabah
Bir yumurta ile omlet
Bir bardak çay
Peynir Zeytin

Öğle
Tavuk ızgara
Salata

Akşam
Bir kase mercimek çorbası pul biberli
Salata

Su 2 lt olmamıştır :) metabolizma çayı bir lt

@MiuLego

Ausencia mortim

saydin78

begum75 · 24 Eylül 2017

White1989 .!.:
Benim de yapasim var da yapacak durumum yokkk kız durmuyor

Allah kolaylık versin sana, büyüyene kadar Zorluk oluyo

masumm .!.:
Bugün 4.gun WC yok
Yarın mahvedicek beni

Masum işe yaramıyor biliyorum ama kayısı ceviz incirden bi su yap sabaha iç
Bide hergun duzenli probiyotik yoğurt kefir ye,kullananlar cok memnun,en azından bi süre dene
Sade kahve ve bol ılık su iç yatana kadar

Munzevi Zencefil · 24 Eylül 2017

masumm .!.:
Bugün 4.gun WC yok
Yarın mahvedicek beni

Bende de üç gün yoktu. Bugün tarçınlı dukan içeceği yaptım. Sıkıntım geçti canım. Ama ben evdeyim sen yarın çalışacaksın yapman sıkıntı olabilri çünkü bayağı işe yarıyor bende.Sürekli götürüyor wc ye

nar_cicegim · 24 Eylül 2017

Daydream- .!.:
nar_cicegim gecmis olsun canim. Eskiler boyle öksürük oldugu zaman yunden örülmüş birsey koyarlar ön kısma..lif olur atkı olur ne varsa artik..vicks yoksa zeytinyagi sürüp uzerine koyarlar..

Vicks hic kullanmadim canim ama orgu bi suveter giydirdim bugun onu baya isitir. Havlu koydurmaz benimki donunu bile zor giydiriyorum

nar_cicegim · 24 Eylül 2017

Ayy su ayranasini bi de ben yapsam.

saydin78 · 24 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Nare83 geçmiş olsun kuzum ya , gece miden fena imiş ...nasılsın şimdi ?

saydin78 gezme fotolarını gördüm bile

nar_cicegim sana da geçmiş olsun canım

@Makbule007 canom meta şaşırmış süper , 300 gideydi de şaşırırken 61.9 geleydi

@tevafuk55 tabii ki de tatlım , missss gibi eksiler çok yakışacak sana

devamini da atarim kuzummmm bana small swith cok yakıştı bence

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

YOKSUN

YOKSUN

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency