Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


ne oldu canım herkes seni merak etti.bir sorun yoktur inşallhh
 

Allah bagislasin hulyacim yavrularimizi.Zor da olsa bizimle birlikteler simdi.Benim 4 ay dusuk tehlikem vardi 6.aydan sonra da erken dogum.ha dogdu ha doguyor diye diye igneler ilaclarla 39+1 de dogdu.Cok sukur.Seninki bizimkinden 10 ay buyukmus.Biz yeni yeni yurume cabalarindayiz.Kizim 10 aylik simdi.Ben hala emziriyorum o yuzden oyle siki diyetler yapamiyorum.Yavas yavas gramlar gidiyor ama gidiyor cok sukur
 

Canim ins ciddi bir sikintin yoktur.Tez zamanda bekliyoruz
 
ben sarmısak katmadım çok kokuyor sıcakta çok azda tuz attım çok iyi lezzetli yaa.....dün ufak bi dondurma yedim ..akşam da bi kaşık nohut yemeğiyle pilav bol su içtim..bu günde devam ..az önce yedim 1 tabak çok doydum....
İyiyim balımmmm,sen nasılsın?Nasıl geçti günün?Pabyayı merak ediyorum kuzum ya,2 gündür yok

ben de merak ettim diyordum ki mesajını gördüm merak ettim şimdi ne oldu ki.....

günaydın arkadaşlar nasılsınız bugun.

günaydın canıım.....geç oldu dimiii.........


ne oldu canım yaa...kötü bi şey değildir inş..........

allah analı babalı büyütsün canım....benim 3. kızımda 2 yaşında benim kilolar doğuştan ama hamilelikte hep kilo veririm............
 
Son düzenleme:
sabahtan beri okulda sbs tercihlerini yapıyorum kızımın...yeni geldim eve sıcaktan mahfoldum valla...dışarı çıkmam lazım gene giremezsem kusura bakmayııın....
 

allah analı babalı büyütsün canım....benim 3. kızımda 2 yaşında benim kilolar doğuştan ama hamilelikte hep kilo veririm............


Amin Allah razi olsun canim cumlemizinkini insallah.Kiz Sen kilo veriyorsan hep dogur o zaman :))))
Ne cok isterdim hamileyken kilo vermeyi.Yakin arkadaslarimdan biride senin gibi.Ust uste 2 hamilelik gecirdi ama genc kiz gibi masallah.Bende 28 yasindayim ama 40 yas gorunumluyum
 
Dualarım seninle Pabyam
Ohhhhhh,afiyet olsun Saferanım'a.Kızlar ben de dün netten 20 liraya hem dukan diyeti kitabını hem de bu diyette destek olarak kullanılan buğday ve yulaf kepeğini sipariş ettim,hepsi toplam 20 lira.Nevinizzzzzzzz cuma günü Dukan diyetine başlıyor 7 aylık.İnşallah hayırlısı olur.Saferanım bu diyete bi baksana sen de,az önce topikte bi bayanla konuştum 103 kilodan 75 e düşmüş yalnızca Dukan diyeti ile
 
Son düzenleme:
hayırla inşallah çatladık yaa nerdesin bacımmm....

durrr ne dukanı yaww hani ramazandan sonraydı aldattın beniii hayinnnharbi ramazandan önce niye başlıyosun bölüncek şimdi....ya bekle ramazan bitimi bite yapalımmmmm lütfennn....
 
nevimde gelmis selam canim
dukan diyeti zor bir diyet diye duymustum
neden onu sectin tatlim
puf noktalarini bizede verirsin dimi
 
Ayşem yaaaa,arkadaşlardan biri canımı sıktı.Bi espri yaptı kendince,benim de en hırslı yanıma dokundu.Artık sabrım kalmadı balım ya,kurtulmak istiyorum artık tez zamanda.Okula en az 78-79 ile gitmek istiyorum.Biraz da doldum sanırım,bikaç şeyden dolayı anlatırım Bir an önce yapmak istiyorum,ramazanı etkilemiyormuş.Yapalım mı beraber cuma başlayalım mı balım?
 
nevimde gelmis selam canim
dukan diyeti zor bir diyet diye duymustum
neden onu sectin tatlim
puf noktalarini bizede verirsin dimi

Rana'cım yaklaşık 10 gündür araştırıyorum.Hiçbir yan etkisi yokmuş.Dukanla verip,hakkıyla koruma dönemini sürdürüp tekrar kilo alan yokmuş hiç.Bir de kilo verme hızı yüksek.Ayrıca diyet benim zaten müptela olduğum protein ağırlıklı.Tahminlerime göre bu diyetle eylüle 77-78 e düşmüş olucam.Hakkıyla atak,seyir,güçlendirme ve koruma aşamalarını yapıp sonuna kadar kurtulmak istiyorum canım.Tam da 1 şubatta diyetimde 1. yılımı doldurduğum gün bitecek bu diyet de,inşallah hedefime ulaşmış olarak Rana'cım...
 
nevcim insallah umdugun gibi olur
bende 13 kiloyu subat sonuna kadar verme hedefi koydum
hepbirlikte basaracagiz ins.
 
nevcim insallah umdugun gibi olur
bende 13 kiloyu subat sonuna kadar verme hedefi koydum
hepbirlikte basaracagiz ins.

İnşallah Rana'cım.5.5 ayda 17 kiloyu attım,kalan 6.5 ayda da 23 kiloyu atmak hedefindeyim.O yüzden DUKAN diyetini seçtim.Ben artık uzun süreli bir program istemiştim,kitap yarın elimde olacak,sizleri de bilgilendiricem canım.Sen de atarsın hiç şüphem yok.
 
Son düzenleme:
hulya ve ipekyol

canlarim bende tedavi sureci gecirdim bebek icin
hamilelikte riskliydi
plesenta previa sebiyle 8 ay yattim surekli
ilk 3 ay kilo verdim ama sonrasinda erken dogacak riskiyle asiri yedim
ve geldi kilolar..
dunya tatlisi kizim 8 aylik dogdu
19 aylik suan ama ayindan fazla gosteriyor kuzum
 
selam ansaa
naber?
iyiym canım işten geldimm yemek yedim lahana çorbası ver salata
tamam canım sen bilirsin ama o luzumsuz arkadaşının ne dediğini merak ettim doğrusu...ben ramazana kadar lahana çorbasına devam edicem bebeimm...ramaza sonu inşallah dukan...ramazanda bende müsliyi yapıcam inşallaahh...
nevcim insallah umdugun gibi olur
bende 13 kiloyu subat sonuna kadar verme hedefi koydum
hepbirlikte basaracagiz ins.

İNŞALLAHH RABBİM DUY SESİMİZİ...hep beraber mezun oluruz inşallah burdan da kilo koruma topiğinde devam eder muhabbetimiz...
 

maşallah allah nazarlardan saklasınn onu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…