Bebeğim talcid diye bi mide hapı var bulabilirsen,şak diye keser.Bulamazsan ballı ılık süt canım,Allah şifanı versin.
Bebeğim talcid diye bi mide hapı var bulabilirsen,şak diye keser.Bulamazsan ballı ılık süt canım,Allah şifanı versin.kızlar ölüyorum midemm çok fena ağrıyo yaa ne yapsamm akşama bi formül verin eve gidince görüşelimm öpüyorm siziii....aaammmaaaa çerçekten çok kötüyümmm
Birden gidecek Ganfed'im,azıcık sabır çiçeğim
Ben de seni çok özledim canımmmmmmmm
Sık sık gel balımmmmm,yine bu hafta düşünüyo musun perşembe pirinç lapası yapmayı?
kızlar ölüyorum midemm çok fena ağrıyo yaa ne yapsamm akşama bi formül verin eve gidince görüşelimm öpüyorm siziii....aaammmaaaa çerçekten çok kötüyümmm
Evetttttt,Dukan diyeti kitabım ve yulaf kepeğim bugün itibariyle elime ulaştı.Şimdi bu kitabı bu gece ve yarın bitirir,cuma son bi ödül günü yapar ve cumartesi Dukan diyetime başlarım :126: Gelsin tüyolarrrrrr,gitsin kilolarrrrrrr
İnşallah Ganfed'im,Rabbim hiçbirimizin emeğini boşa çıkarmasın canım.hadi bakalim nevimiz istedigi hedefe en kisa surede kavussun insallah bos konusanlarinda cenesi kapansin
Amin canim sagolasin. hepimizin bebisleri Allaha emanet...allah bagislain canim anali babali buyusun . saglikli olmus ya sukur canim daimada oyle olur insallah
ayda 3 kilo gitse bana yetecek ganfedimtabiki cok guzel sonuc herhafta bir kilo versen mukemmel bu dusunsne ayda 4 kilo gidecekdaha ne olsun
Bende cok merak ettim hala aramizda degil insallah hersey kisa zamanda yoluna girer..papyayi bende merAK EDIYORUM INSALAH KOTU BISEY yoktur ve enkisa surede döner aramiza
ben tatile cuma gibi gidecek biliyordumcanim o tatilde zaten telden girmistir .bizden ayri kalmaya dayanamiyor tatlim benim
cok guzel vermissin hulyageldim canım
5 günde 700 gram vermişim fazla zorlanmada
böle gidersem hedefime kasımın başında ulaşacam inş.
evlilik yıldönümüz ve aynı zamanda kızımın doğum günü olan 28 ekimdede hedefime ççççok az kalmış olacak
allahım bu hırsı bende esirgeme yalvarıyorumm.ne olur allahım artık zayıf olmak istiyorumm
harikaa gorunuyor nev iyikide almissin..Kızlarrrrrrrrrrrrrrr,ben yine kendime bişey aldım yaaaaAslında yaz sonuna kadar birkaç kilo atana kadar birşey almayım diyordum ama görünce dayanamadım.Sizce de çok güzel değil mi amaaaaaa :26:
Eki Görüntüle 227855 Eki Görüntüle 227856 Eki Görüntüle 227857
gecmis olsun canim insallah suan iyisindir..kızlar ölüyorum midemm çok fena ağrıyo yaa ne yapsamm akşama bi formül verin eve gidince görüşelimm öpüyorm siziii....aaammmaaaa çerçekten çok kötüyümmm
Canım senden de,hepinizden de Allah razı olsun,sizler de benim hayatımı değiştirdiniz.Bu da müslinin ramazan diyeti,ben hazırladım
30 gün boyu:SAHUR:
Başlamadan 500 ml ılık su,limon damlatılmış
*30 gr müsli+100 gr süt+yarım mız
*1 dilim kepekli ekmek yanında kahvaltılık ya da haşlanmış yumurta,ya da omlet.
İFTAR:
Başlamadan 500 ml ılık su,limon damlatılmış
*30 gr müsli+100 gr süt+yarım mız
*Günün çorbası ya da 1 porsiyon sebze yemeği ya da bir porsiyon et
İFTAR İLE SAHUR ARASI:
*1 koca porsiyon meyve,2 galeta ya da galeta yerine 2 parça bitter.
valla nev acayip hirsli ben yetisemiyorum ona gelip beni gececek bu azimle ben bugunlerde kendimi durduramiyorum ne olduysa anlamiyorum yabende 1200 kalorilik diyete baslayim diyom ama ramazan geöliyor nasil olacak bilmiyorum :18:
Kızlarrrrrrrrrrrrrrr,ben yine kendime bişey aldım yaaaaAslında yaz sonuna kadar birkaç kilo atana kadar birşey almayım diyordum ama görünce dayanamadım.Sizce de çok güzel değil mi amaaaaaa :26:
Eki Görüntüle 227855 Eki Görüntüle 227856 Eki Görüntüle 227857
sabahleyin 1 kayisi yedim yarim litre su ictim
1 saat sonra klasik kahvaltimi yaptim
simidide 1 saatlik sporumu yapmaya gidiyorum kizlar
spordan sonra dus alip arkadasa gidecegim
oglen ve aksamim orada gececek
yine gozume kestirdigim yiyeceklerden bir iki catal alacagim abartmadan
herkesi opuyorum
sporlu ve diyetli kalin
ben geldim.................................
nerdesin bakiim sen ganfedim..azerim gitti diye sendemi gelmiyorsun yoksaaa................azerim nasıl yerleşmiş mi..memnun mu çok merak ediyorum ...
çok şıkmış...iyi günlerdde giy canım....
sen bunları yazdığında saat 11 falan demek ne garip iğnsanın aklı almıyor baazen.......sen tr ye ne zaman geliyorsun rana.......
ee pabyam nerelerdesin...kim bu kadar meşgul etti seni..merak ettik valla............
ben geldim.................................
iyi akşamlar arkadaşlar eşimden bili kaptığımla bizim kızlara bir selam veriyim dedim.akşam yemeğimdede diyetimi bomadım yarın sabahta müsliye başlıcam öpüyorum sizi
nerdesin bakiim sen ganfedim..azerim gitti diye sendemi gelmiyorsun yoksaaa................azerim nasıl yerleşmiş mi..memnun mu çok merak ediyorum ...
çok şıkmış...iyi günlerdde giy canım....
sen bunları yazdığında saat 11 falan demek ne garip iğnsanın aklı almıyor baazen.......sen tr ye ne zaman geliyorsun rana.......
ee pabyam nerelerdesin...kim bu kadar meşgul etti seni..merak ettik valla............
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?