Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

saferan · 22 Temmuz 2011

[ı]yedinci takım çooooooooooooooooooooook yaşaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa........................................................:92::92::::92::92::92::92::92:

Tökülün kızlaaaaar...kutlama vaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...............................:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118:[/ı]

anxsxaaa · 22 Temmuz 2011

eveeeeet kızlarr leslieyle çoşuyorum ben şu andaaaaaa....

kooooppp koooppp kkooppppp yupppiiiiiiiiii

saferan · 22 Temmuz 2011

haydeeee çıldıralııım.................
[video=youtube;oJZNhTqqXpI]http://www.youtube.com/watch?v=oJZNhTqqXpI&feature=related[/video]

julia__ · 22 Temmuz 2011

saferan .!.:
[ı]yedinci takım çooooooooooooooooooooook yaşaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa........................................................:92::92::::92::92::92::92::92:

Tökülün kızlaaaaar...kutlama vaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...............................:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118:[/ı]

biti kutlamamı dedi bayılırım

julia__ · 22 Temmuz 2011

saferan .!.:
haydeeee çıldıralııım.................
[video=youtube;oJZNhTqqXpI]http://www.youtube.com/watch?v=oJZNhTqqXpI&feature=related[/video]

safişim sende de mi karadenizlilik var cnm

saferan · 22 Temmuz 2011

julia__ .!.:
safişim sende de mi karadenizlilik var cnm

ucundan accuk...eşim ordulu....ama ben oynak müziklerin hepsini severiiim............

julia__ · 22 Temmuz 2011

saferan .!.:
ucundan accuk...eşim ordulu....ama ben oynak müziklerin hepsini severiiim............

bnm de aşkım ordulu safişim

anxsxaaa · 22 Temmuz 2011

hatunlar nerdesiniz yawww...:44:

anxsxaaa · 22 Temmuz 2011

şşiiişşştttt bayan dukannn nabersinn??? ses verin yahuu

nev81 · 22 Temmuz 2011

Canlarım,yol arkadaşlarım ne güzel sevinmişsiniz.Hem göğsüm kabardı gururdan,hem de çok duygulandım.Kırmızım,güzel kaptanım sana iyi yolculuklar diliyorum bitanem,sağ salim mutlu mesut dön aramıza inşallah Gülümmmmm.Saferan'ım müzik coşturdu valla,pek iyi geldi bu coşkunun üstüne.Ayşemmmmm,bu hafta ne güzel kilo verdin güzel arkadaşım benim.Maşallah sana.İpeğim,kutlamanın en güzelini yapmışsın eşinle yürüyüşe çıkarak balım,bu azimli takıma da böyle kutlama yakışır.Rana'cım coşkuyla gözden kaçırmışım,tebrik ederim canım seni deeeee.Julia'cım mezun olman da ayrıca göğsümüzü kabartır,ne mutlu ki ben ilk mezunumuzu görücem önümüzdeki hafta,diplomanı 7. takımda ışıltılı ışıltılı yayınlıycaz Canlarım inanın sevinçten ayaklarım yere basmadı bugün.Hem 1.lik kutlamamızı,hem de yarın başlayacağım 7 aylık Dukan Maratonundan önce son karbonhidratımı alma niyetiyle küçük bir hamburger yedim bugün.Ve inanır mısınız,hiç özlemediğimi farkettim.Ben o haşlanmış kabağımı yerken daha mutluymuşum,ne güzel bir yola adım atmışız şükürler olsun.Bugün bol bol meyve yiycem çünkü birkaç ay meyve yasağımız da var.Bugün yulaf kepeklerimi depoladım.Sütaş'ın 0 yağ light süt ve yoğurtlarını,tavuk göğüslerini dolaba stok yaptım.Yumurtalarımı hazırladım.Yarın uzun ama sonu eminim zafer olan Dukan maratonum başlıyor.Ve kızlar Neviniz haftaya cuma en az 3 kg atmaya size söz veriyor,haftaya da 1. lik bizimmmmmmmmmmmmm diyorummmmmmmmmm Biri beni durdursunnnnnnn

nev81 · 22 Temmuz 2011

anşaaa .!.:
şşiiişşştttt bayan dukannn nabersinn??? ses verin yahuu

Bayan Dukan mııııı Ayşeeeeeeeeeee,yerim seni ben,koptum bayan dukan yazısını görünceeeeee Yeni geldim eve bitanem,bayan Dukan olmak için sıkı bir light protein alışverişi yaptım

anxsxaaa · 22 Temmuz 2011

nev81 .!.:
Canlarım,yol arkadaşlarım ne güzel sevinmişsiniz.Hem göğsüm kabardı gururdan,hem de çok duygulandım.Kırmızım,güzel kaptanım sana iyi yolculuklar diliyorum bitanem,sağ salim mutlu mesut dön aramıza inşallah Gülümmmmm.Saferan'ım müzik coşturdu valla,pek iyi geldi bu coşkunun üstüne.Ayşemmmmm,bu hafta ne güzel kilo verdin güzel arkadaşım benim.Maşallah sana.İpeğim,kutlamanın en güzelini yapmışsın eşinle yürüyüşe çıkarak balım,bu azimli takıma da böyle kutlama yakışır.Rana'cım coşkuyla gözden kaçırmışım,tebrik ederim canım seni deeeee.Julia'cım mezun olman da ayrıca göğsümüzü kabartır,ne mutlu ki ben ilk mezunumuzu görücem önümüzdeki hafta,diplomanı 7. takımda ışıltılı ışıltılı yayınlıycaz Canlarım inanın sevinçten ayaklarım yere basmadı bugün.Hem 1.lik kutlamamızı,hem de yarın başlayacağım 7 aylık Dukan Maratonundan önce son karbonhidratımı alma niyetiyle küçük bir hamburger yedim bugün.Ve inanır mısınız,hiç özlemediğimi farkettim.Ben o haşlanmış kabağımı yerken daha mutluymuşum,ne güzel bir yola adım atmışız şükürler olsun.Bugün bol bol meyve yiycem çünkü birkaç ay meyve yasağımız da var.Bugün yulaf kepeklerimi depoladım.Sütaş'ın 0 yağ light süt ve yoğurtlarını,tavuk göğüslerini dolaba stok yaptım.Yumurtalarımı hazırladım.Yarın uzun ama sonu eminim zafer olan Dukan maratonum başlıyor.Ve kızlar Neviniz haftaya cuma en az 3 kg atmaya size söz veriyor,haftaya da 1. lik bizimmmmmmmmmmmmm diyorummmmmmmmmm Biri beni durdursunnnnnnn
Eki Görüntüle 229087 Eki Görüntüle 229087 Eki Görüntüle 229087 Eki Görüntüle 229087

hadi bakalımmmm....inşallaah canımın içi tam destek arkandayızzzz....allahın izniyle eylülün sonuna doğru arkandan geliyorum...bacım tatil dönüşü gitmeden güzel bi alışveriş yap imrenipte giyemediğin her şeyden al...2 beden küçük al bazı parcaları hedefin onlar olsun...gercekten bu ufak tefek seylerde gazlıyo insanıı...o kadar güzel ki 52-50-48-46-44-42 ve sonunda 40 çok şükür rabbime...ne ahenkli rakamlar dimi ama sadece inerken çıkarken cirkinleşio be yaaa

anxsxaaa · 22 Temmuz 2011

nev81 .!.:
Bayan Dukan mııııı Eki Görüntüle 229088 Ayşeeeeeeeeeee,yerim seni ben,koptum bayan dukan yazısını görünceeeeee Eki Görüntüle 229089 Yeni geldim eve bitanem,bayan Dukan olmak için sıkı bir light protein alışverişi yaptım

proteinler hep layt demekk... vay yawrumm vayy...şinci öğünlerin falan nasıl şöle 1 günü anlet bakem merak ediyomm...hepimizi heveslendirdin ggııı...

Ganfed · 22 Temmuz 2011

nev81 .!.:
Evetttttttttttt,buuuuuuuuu 1.yizzzzzzzzzzzzzzzzzz İşte buuuuu,7. takım işte buuuuuuuuuu Ta geçen haftadan demiştik,haftaya 1.lik bizim demiştikkkkkkk Helal olsun 7. takım,helal olsun size yol arkadaşlarım,gözlerinizden yüreğinizden öpüyorum,sizi çok seviyorummmmmmmmmmm Bu 1. liğimizi yarın yola çıkacak olan takım kaptanımız Kırmızıgül'ümüze ve şu anda izinde olan Doğa ablamıza,Azerimize,Meyvenull'umuza da armağan ediyoruzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Haydi kutlamayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Eki Görüntüle 228972 Eki Görüntüle 228973 Eki Görüntüle 228974 Eki Görüntüle 228975 Eki Görüntüle 228980

allah seni ne etmesin bu heyecani okuyunca bir an farkinda olmadan ayaga kalktim tempo tutmaya basladim allahtan kapim pencere acik degildi kimse gormedi deli var diye ihbar ederlerdi beni

nev81 · 22 Temmuz 2011

anşaaa .!.:
hadi bakalımmmm....inşallaah canımın içi tam destek arkandayızzzz....allahın izniyle eylülün sonuna doğru arkandan geliyorum...bacım tatil dönüşü gitmeden güzel bi alışveriş yap imrenipte giyemediğin her şeyden al...2 beden küçük al bazı parcaları hedefin onlar olsun...gercekten bu ufak tefek seylerde gazlıyo insanıı...o kadar güzel ki 52-50-48-46-44-42 ve sonunda 40 çok şükür rabbime...ne ahenkli rakamlar dimi ama sadece inerken çıkarken cirkinleşio be yaaa

Ayşemmmm,97 kilodan bu kilolara düşen sen,benim en büyük azim kaynaklarımdansın balım.Ben de 54 bedenle 5.5 ay önce diyete başladım,şu anda 46 bedene çok rahat giriyorum.Bugün öylesine buradaki Ridade büyük beden mağazasına girdim,bayan size göre bol bu kıyafetler dedi,sevinçten bayılıcam sandım,şükürler olsun,Rabbim sağlıkla devamını getirsin inşallahhhhh

nev81 · 22 Temmuz 2011

anşaaa .!.:
proteinler hep layt demekk... vay yawrumm vayy...şinci öğünlerin falan nasıl şöle 1 günü anlet bakem merak ediyomm...hepimizi heveslendirdin ggııı...

Ayşem ben kitabın çok güzel ve anlaşılı bir özetini çıkardım,bugün gece sizler uyuduktan sonra oturup tek tek yazıcam.Ama yarınki menüm hazır,hemen yazıyım:
Sabah:2 yumurta+3 yemek kaşığı yulaf kepeği+1 bardak light süt ile yapılmış ve arasına tavuk didilmiş tavuklu krep ve şekersiz çay
Ara:light dondurma(serbest)
Öğle:Light ton balığı(1,doymazsam 2)Belki yanına tavuk göğsünden de alırım
Ara:light dondurma(serbest)
Akşam:Tavuklu yoğurt çorbası(doyana kadar)Light gazoz kola filan da aldım onlar da serbest,sütlü kahve serbest,sıkıldıkça da onları içerim.

Ganfed .!.:
allah seni ne etmesin bu heyecani okuyunca bir an farkinda olmadan ayaga kalktim tempo tutmaya basladim allahtan kapim pencere acik degildi kimse gormedi deli var diye ihbar ederlerdi beni

Ganfed'immmmmmmmmmm,yerim seni bennnnn O tempo tutarken halini hayal ettim,kurban olurum beni sizle karşılaştıran Allah'a ben,sizleri gerçekten seviyorum yaaaa;burası sanal ama sevgim gerçekkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

anxsxaaa · 22 Temmuz 2011

nev81 .!.:
Ayşemmmm,97 kilodan bu kilolara düşen sen,benim en büyük azim kaynaklarımdansın balım.Ben de 54 bedenle 5.5 ay önce diyete başladım,şu anda 46 bedene çok rahat giriyorum.Bugün öylesine buradaki Ridade büyük beden mağazasına girdim,bayan size göre bol bu kıyafetler dedi,sevinçten bayılıcam sandım,şükürler olsun,Rabbim sağlıkla devamını getirsin inşallahhhhh

alışkanlık hep büyük bedenlere gidiyo insan ama bakma oralara artık hayatımmm pis onlar kaka eeeggg egg...

artık normal beden statüsündesin... yalnız bakarmısın sanki bi rütbe mertebe gibi konuşuyorum ama öleee yaaaa...şişkoysan collezion loft mavi bu ve bunlar gibi mağzalara girer girmez okuz gibi bakıyolarrr...ne var canım almıycam bakıcam belki...bak gene eski günlere gittim sinirlendimmm

bu senin başına gelenin bi benzerini yaşadım ama kötü tarafından mağzanın birine girdim luzumsuz kızlardan biri geldi 42 üstü beden satmıyoruz hanımefendi dedi banaallahım yer yarılsada içine girsem dedim...arkadaşlarım vardı yanımda kızlar saolsunlar kıza bi sert çıktılar sanane ister 34 alırım ister 42 diye kavga çıkacaktı nerdeyse zor yatıştırdım ortalığıı

Ganfed · 22 Temmuz 2011

kirmizigul06 .!.:
sekerlerr hepinizi cokkk ozledimmm..iyki bir hafta oncede izi almisim..hep kosturmayla gecti..
Allahin izniyle yarin ogle yola cikacagiz...insallah kazasiz belasiz sag salim variriz turkiyeye..
benim icin dua etmeyi unutmayin kizlar...benim dualarimda sizlerde varsiniz...
Allahim beraber ciktigimiz bu yola bize bol sabir ve direnme gucu versin insallah...
bu hafta birinci olmussunuz hepinizi cokkkkk tebrik ediyorummmm....superrr bir takimizz bizz..
birbirinize bol bol destekk olunnn...takimdan uzak kalmayin..yarin vedalasamam diye simdiden yaziyorum..
hepinizin cokkkk seviyorum..hakkinizi helal edin...Allaha emanet olun

guzel kaptanim bizde seni seviyoruz yolun acik olsun sagsalim git tatilini yap don aramiza bomba gibi fazla ozletme kendini

saferan .!.:
haydeeee çıldıralııım.................
[video=youtube;oJZNhTqqXpI]http://www.youtube.com/watch?v=oJZNhTqqXpI&feature=related[/video]

tutmayion beni sabaha kadar tepinecem parca cok hosuma gitti

anxsxaaa · 22 Temmuz 2011

nev81 .!.:
Ayşem ben kitabın çok güzel ve anlaşılı bir özetini çıkardım,bugün gece sizler uyuduktan sonra oturup tek tek yazıcam.Ama yarınki menüm hazır,hemen yazıyım:
Sabah:2 yumurta+3 yemek kaşığı yulaf kepeği+1 bardak light süt ile yapılmış ve arasına tavuk didilmiş tavuklu krep ve şekersiz çay
Öğle:Light ton balığı(1,doymazsam 2)
Akşam:Tavuklu yoğurt çorbası(doyana kadar)

Ganfed'immmmmmmmmmm,yerim seni bennnnn O tempo tutarken halini hayal ettim,kurban olurum beni sizle karşılaştıran Allah'a ben,sizleri gerçekten seviyorum yaaaa;burası sanal ama sevgim gerçekkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eki Görüntüle 229090

vallaha mı bu nasıl diyet bayıldım öldüm bittimmm bende istiyorumm benim sevdiğim şeyler hepsi gıı

julia__ · 22 Temmuz 2011

nev81 .!.:
Canlarım,yol arkadaşlarım ne güzel sevinmişsiniz.Hem göğsüm kabardı gururdan,hem de çok duygulandım.Kırmızım,güzel kaptanım sana iyi yolculuklar diliyorum bitanem,sağ salim mutlu mesut dön aramıza inşallah Gülümmmmm.Saferan'ım müzik coşturdu valla,pek iyi geldi bu coşkunun üstüne.Ayşemmmmm,bu hafta ne güzel kilo verdin güzel arkadaşım benim.Maşallah sana.İpeğim,kutlamanın en güzelini yapmışsın eşinle yürüyüşe çıkarak balım,bu azimli takıma da böyle kutlama yakışır.Rana'cım coşkuyla gözden kaçırmışım,tebrik ederim canım seni deeeee.Julia'cım mezun olman da ayrıca göğsümüzü kabartır,ne mutlu ki ben ilk mezunumuzu görücem önümüzdeki hafta,diplomanı 7. takımda ışıltılı ışıltılı yayınlıycaz Canlarım inanın sevinçten ayaklarım yere basmadı bugün.Hem 1.lik kutlamamızı,hem de yarın başlayacağım 7 aylık Dukan Maratonundan önce son karbonhidratımı alma niyetiyle küçük bir hamburger yedim bugün.Ve inanır mısınız,hiç özlemediğimi farkettim.Ben o haşlanmış kabağımı yerken daha mutluymuşum,ne güzel bir yola adım atmışız şükürler olsun.Bugün bol bol meyve yiycem çünkü birkaç ay meyve yasağımız da var.Bugün yulaf kepeklerimi depoladım.Sütaş'ın 0 yağ light süt ve yoğurtlarını,tavuk göğüslerini dolaba stok yaptım.Yumurtalarımı hazırladım.Yarın uzun ama sonu eminim zafer olan Dukan maratonum başlıyor.Ve kızlar Neviniz haftaya cuma en az 3 kg atmaya size söz veriyor,haftaya da 1. lik bizimmmmmmmmmmmmm diyorummmmmmmmmm Biri beni durdursunnnnnnn
Eki Görüntüle 229087 Eki Görüntüle 229087 Eki Görüntüle 229087 Eki Görüntüle 229087

nevcim bnm yaaa ama bak gene sizinle sohbete gelcem sizde beni yanlız bırakmayacaksınız demiiiii mutlulukla alcaz karnemi demiiiii nevcim kutluyacağız

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Yeni bir hayat beni bekler...:)

seyirlik değil ömürlük ol

Yeni bir hayat beni bekler...:)

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

Yeni bir hayat beni bekler...:)

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

seyirlik değil ömürlük ol

seyirlik değil ömürlük ol

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

seyirlik değil ömürlük ol

seyirlik değil ömürlük ol

son 5

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

seyirlik değil ömürlük ol

son 5

seyirlik değil ömürlük ol

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency