Hoşgeldinnnnnnnnnnnncanımsın nevcim....
merhaba arkadaşlar ben esra,14.takımdan transfer oluyorum takmınıza çok sevdiğim ayşegül ve nevcim buraya transfer oldular dayanamadım bende geliyorum takıma girdiğimden beri bugün itibariyle 14 kilo verdim kalan kilolarımıda sizlerle verip mezun olucam inşallah
Esra'cım beni ve Ayşegül'ü tanıyorsun.Takımızın bütünü eylülde toplandığında o dinamizmi doruklarda göreceksin,garantisi benden.Şu anda takımımızın yarıdan fazlası izinli ama yine de birbirimize maximum destek vermeye çalışıyoruz.Saferan'ımız kaptan yardımcımızdır.Sıkıldığın daraldığın her konuda Ona çekinmeden başvurabilirsin balımcanımsın nevcim....
merhaba arkadaşlar ben esra,14.takımdan transfer oluyorum takmınıza çok sevdiğim ayşegül ve nevcim buraya transfer oldular dayanamadım bende geliyorum takıma girdiğimden beri bugün itibariyle 14 kilo verdim kalan kilolarımıda sizlerle verip mezun olucam inşallah
Esra'cım diyetisyenin senin hem azim,hem beden şifreni çok net çözmüş bu çok önemli.Kilo vermesen gerileceğini biliyor hırsını ve azmini çözmüş,gerçekten ivmeni sürekli canlı tutuyor.Helal olsun adama,her işin ehli yakendimi tanıtayım,34 yaşındayım evliyim bir oğlum var 28 aylık istanbulda oturuyorm maalesef hamileyken aldığım 35 kiloyu vermek için mücadele ediyorum ve çok şükür az kaldı hedefime bugün tartıldığımda 63 kiloydum,3 haftadır diyetisyene gidiyorum ve çok memnunum diyeti biraz zor ama sonuçları çok güzel bu akşam saat 17:00 de randevum var her hafta farklı bir diyet hazırlıyor ve bu benim sıkılmamı önlüyor sizinle paylaşırım diyetisyenin verdiği listeleri...
HoşgeldinnnnnnnnnnnnEki Görüntüle 231836 Beraber de mezun olucaz buradan Esra'cım.
Esra'cım diyetisyenin senin hem azim,hem beden şifreni çok net çözmüş bu çok önemli.Kilo vermesen gerileceğini biliyor hırsını ve azmini çözmüş,gerçekten ivmeni sürekli canlı tutuyor.Helal olsun adama,her işin ehli ya
Esra'cım diyetisyenin senin hem azim,hem beden şifreni çok net çözmüş bu çok önemli.Kilo vermesen gerileceğini biliyor hırsını ve azmini çözmüş,gerçekten ivmeni sürekli canlı tutuyor.Helal olsun adama,her işin ehli ya
Regl depresyonunun içinde az buçuk keyiflendim gibi olduinşallah canım hep beraber kaldırırız kupamızı
Gerçekten harika,sonuçlar bu başarının aynası zaten.Gelsem,benim de denklemimi çözer mi acaba :26:bu seferki bayan, listeyi hazırlarken resmen denklem çözüyor hesap makinasıyla hesaplayıp öyle yazıyor harika bir bayan....
canımsın nevcim....
merhaba arkadaşlar ben esra,14.takımdan transfer oluyorum takmınıza çok sevdiğim ayşegül ve nevcim buraya transfer oldular dayanamadım bende geliyorum takıma girdiğimden beri bugün itibariyle 14 kilo verdim kalan kilolarımıda sizlerle verip mezun olucam inşallah
Afiyet olsun canım.Zeytinyağlı taze fasulye yaz aylarında en sevdiğim yemektiröğlen yemeğimi yedim 1 tabak az yağla pişirilmiş taze fasulye ve yanında 1 su bardağı yoğurt ama yoğurdun hepsini yiyemedim......
aa küserim ama...biz hep arkandayız canım merak etmee.........
öğlen yemeğimi yedim 1 tabak az yağla pişirilmiş taze fasulye ve yanında 1 su bardağı yoğurt ama yoğurdun hepsini yiyemedim......
Evetttttt,Esraaaa;gel şu hedefi de 53'e çekelimafiyet olsun bende öğleyin çubuk kraker yedim
bu arad canım sen tickerini degiştirsene
Regl depresyonunun içinde az buçuk keyiflendim gibi olduBunu bir sütlü kahve ile kutlamalıyım,hemen alıp geliyorum:126:
Gerçekten harika,sonuçlar bu başarının aynası zaten.Gelsem,benim de denklemimi çözer mi acaba :26:
hoşgeldinnnnnn canım
afiyet olsun bende öğleyin çubuk kraker yedim
bu arad canım sen tickerini degiştirsene
Evetttttt,Esraaaa;gel şu hedefi de 53'e çekelim
Evet canım,haklısın.Gidicem en yakın günde.Gerçekten giden 20 kilo fizyolojimi etkilemiş olabilir.Bitanem ticker sitesi şu an hata veriyor,akşam elinde bil canımben ergenliğimden beri yaşıyorum aşırı gergin,ağlamaklı herkes benden korkuyor regl dönemimde çokpişman oluyorum ama hormonal ama kullandığım ilaçla çok iyi geldi sende zaman kaybemeden git çok kilo verdin ondan da olabilir....
maşallah sen kendi deklemini çözdün,kadıncağız korkar senden mesleğim elimden gidecek diye...
sanada afiyet olsun,ticker değiştirmeyi bilmiyorum nevcim bi el atıverir
Plates muhteşem bir şekillendirici canım,takımımızdan Ganfed de yapıyor o da çok memnun.En doğru kararı vermişsin Esram,o zaman beraber 50 lere gidiyoruz
nevciiimmm çok isterim inşallah sana behsettiğim olaydan vazgeçtim gibi astım olmam beni korkuttu masada falan kalmaktan korktum bu kadar uğraştım inşallah 53 üde görürüm,hem 53 olunca 60 gözükürüm tenim çok yumşak buda benim dezevantajım...
pilatese başlıycam en kısa zamanda etkin oldu üstümde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?