Fazla atlamayın ipAn itibariyle sporum
45 dk eliptik
15 dk egzersiz
200 ip (başlangıç)
İp bana iyi gelecek
amin canım çok sağolmakbule gözün aydınrabbim birdaha oralarda olmanıza izin vermesin korusun hepinizi inşallah
Napayım sence iğde ofiste mutlaka öğlen yeniyo sabah evden çıkarken de doğru düzgün yiyemediğim için karatay yapmıyorum ama şöyle mi yapsam öğlen ofiste akşam 7 de arada ve sonrasında hiç bişey.spor olarak da eliptik artı jillian mı yapsam.eliptiği bırakmayım ya diZi izliyom kendime ayırdığım tek vakit o
Devam mı27 Ekim-3 Kasım Mortilikleri
BÜYÜK KAPIŞMA GELDİ ÇATTI Ankaralılar-Malatyalılar Kapışması
Durummmmmm
ANKARALILAR 1 —————— 0 MALATYALILAR
MERAKLA İZLEMEDEYİM EFENDİMMMM
ANKARALILARRRRRRRR
Nare83
@Nefs
Ahu060812
ecemavi
@kelebekolacam
MALATYALILARRRRR
@_SARAYCA_
@Nevreste
@ada81
S Sguat girls
@Efser
VAY VAY VAAAY CUMAYI SABIRSIZLIKLA BEKLİYORUZ
Veeeeeeeeeeeee diğer ikili grubumuzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Durummmmmmmm
GÖRÜMCELER 1 —————— 0 ELTİLER
GÖRÜMCELER
begum75
CocoChanelmademoiselle
Antepia27
@Portakal Sulu Ordek
@Bonus
nar_cicegim
ELTİLER
@White1989
@Sherrysherrylady
@deynepnaz
Nego
@Kajupi
@suspushanimcim
Allah Allah beeeeeeeeeeeeeeeeee
Yarışlara bak hele
bireysel mortiler beni etiketleyip bildirsin hele ekleyeyim altına
Gunaydin kaptan bir kasik benim porsiyonlarKaşara ğzülmene gerek yok bernacım peynir ve içindeki yağdan zarar gelmez sürekli yenmediği sürece.. harika menü hadi hedefi turtur da gel :)
Ada kuzum karatay hayırlı olsun nasıl yazması bile tertemiz menüyü dimi:)
Tabiki harika menü afiyet olsun bol eksi getirsin
Saydınım çoooool güzel menü oldu bu. Immmmm afiyet olsun kuzuma kalpler
Tertemiz protein dolu salatalarınla geçmiş güneşim.. harika menğ yahu maşallah diyeyim de yarın da böyle güzel menü gelsin.
Su neden öyle oldu kuzum.. olmaz su çok öneemli. Yarın booolca iç
1 porsiyon ne kadar esracım? Büyük bir tabak mı 1 servis kaşığı mı? İnşallah abartmamışsındır
Akşam ve kahvaltı da öthiş zaten afiyet olsun
Ah nevo ah.. bu ne yaaaa
Yaaaa ev sahibinin yaptığı yoğurtlu kabak salatasından yiyeydin bolca patlıcandan yiyeydin
Yani içli köfte hem de 2 tane neden 2 tane?????
Sarma çiğ köfte ay içim daraldı
Sen de beni şaşırttın ğzüldüm heee
Ben anlamam nevo
Pazartesiye en az -200 ile girilmiş olacak.
Ne yap ne et.
Ben bilmem.
Pazartesi tartını sorarım söyleyim!
Güzel deynepim seninki.. börekler olmasa iyi öiydi evet.. ama olmuş.. sporu fazladan yapacaksın.. erir onlar başka da zararlı birşey yok zTen öenüde kuzum
Biliyorum canim. Ama gercekten bazen buraya cevap yazmaya bile halim olmuyor o kadar yoruluyorum ki. Demir olayini toparlarsam kendime gelirim umarim. Cok halsiz birakti beni gercekten.
Spor gruplarını da düşünüyorum daha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?