Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nev81 · 29 Ağustos 2011

Canlarım 5 eylülde inşallah takımca toplanıyoruz.Bugün yeni bir arkadaşımız daha eklendi takıma SHAPHİRA adı,kendisini tanıtacaktır sizlere.Bu arkadaşımız Pabya'nın yerine girdi takıma,Pabya izinli olduğu için ve ne zaman döneceği belli olmadığı için.İnşallah sağlıkla ve huzurla döner aramıza.O dönene kadar zaten 2 çıtır mezunumuz var,önce kim kepini atarsa,Onun yerine girer Pabya'mız.Listeye girene kadar takımımızda paylaşımda bulunmaya devam eder.Minnoşprenses de öyle.Kayıpları olmaz verdikleri kiloları haftalara bölerek işleriz listeye girdikleri hafta.
Takımımızın şu anki kadrosu ve son kilo durumları şöyle:
1-Kırmızıgül(kaptan)=82 kg
2-Saferan(kaptan yardımcısı)=124.5 kg
3-Doğa3=89.3 kg
4-Azerikızı=55 kg
5-Ganfed=52.5 kg
6-Hulyaeyup=68.4 kg
7-Rana.able=66 kg
8-Roseberry=62.1 kg
9-Anşaa=74.5 kg
10-Nev81=79 kg
11-Ayşen34=66.8 kg
12-İpekyol51=79 kg
13-SHAPHİRA(yeni üye)=102 kg
*PABYA-İzinli=78 kg
*Minnosprenses-İzinli=64.9 kg

saferan · 29 Ağustos 2011

nev81 .!.:
Gözler zaten badem gibi maşallah,kimbilir nasıl yakışır o sürmeler Saferan'ım,sürmeli gözlerin sürmeyi neyler Çok severim o türküyü

ah canım o senin güzel bakışlarından...senin gözlerin güzel bakıyorda ondan öyle görüyorsun....

Azeri kizi .!.:
canim bende anlamadim,uzun zamandir 55 te kaldim öyle ya.54 e düsüyorum ardindan hoooop tekrar 55 oluyorum.55 sabitledi resmen kendini.birde artik azmim kirildi yaa.beni sen cok iyi biliyorsun,ne azimliydim.off ne kadar dikkat ederdim.her hafta $apir $apir verirdim kilolarimi.ama yok anacim,hedefe cok yaklasmisken kalmadi o azim mazim.#ama kararliyim,hemde cok kararliyim.bayramda gecsin,ondan sonra bir sarilicam diyete.takimin en azimlilerinden olucam insallah

azerim sen bağırsakları bi çalıştır 2 kilo farkeder o kadar yediğin nereye gidiyor ki ....kaysı armut ye sabahları aç karnına üzerine ılık su biraz zeytinyağıyla iç belki ondan fayda olur canım yaa...

Ganfed .!.:
amaniiin kizlar galiba herkes bayram hazirliginda kimsenin sesi cikmiyor bari ben yazim da geldigim belli olsun .sist gelenler sizde biseyler yazinda en azindan haberim olsun neler yaptiniz -.tiyo verin banada hangi tatlilari yaptiniz bayrama

ben kendim açamasamda hazır yufkadan burma yapıcam tatlı olarak ...

nev81 .!.:
Canlarım 5 eylülde inşallah takımca toplanıyoruz.Bugün yeni bir arkadaşımız daha eklendi takıma SHAPHİRA adı,kendisini tanıtacaktır sizlere.Bu arkadaşımız Pabya'nın yerine girdi takıma,Pabya izinli olduğu için ve ne zaman döneceği belli olmadığı için.İnşallah sağlıkla ve huzurla döner aramıza.O dönene kadar zaten 2 çıtır mezunumuz var,önce kim kepini atarsa,Onun yerine girer Pabya'mız.Listeye girene kadar takımımızda paylaşımda bulunmaya devam eder.Minnoşprenses de öyle.Kayıpları olmaz verdikleri kiloları haftalara bölerek işleriz listeye girdikleri hafta.
Takımımızın şu anki kadrosu ve son kilo durumları şöyle:
1-Kırmızıgül(kaptan)=82 kg
2-Saferan(kaptan yardımcısı)=124.5 kg
3-Doğa3=89.3 kg
4-Azerikızı=55 kg
5-Ganfed=52.5 kg
6-Hulyaeyup=68.4 kg
7-Rana.able=66 kg
8-Roseberry=62.1 kg
9-Anşaa=74.5 kg
10-Nev81=79 kg
11-Ayşen34=66.8 kg
12-İpekyol51=79 kg
13-SHAPHİRA(yeni üye)=102 kg
*PABYA-İzinli=78 kg
*Minnosprenses-İzinli=64.9 kg

anaaam ben de tüm ağırlığımla takımın demirbaşı olucam heralde .............hepiniz gidersiniz ben yine burda olurum heralde...yeni gelenlere sizleri anlatırııım....

saferan · 29 Ağustos 2011

sahur hazırlamaya gidiyoruum..kaynımlarda bayram için geldiler izmitten .....

nev81 · 29 Ağustos 2011

saferan .!.:
ah canım o senin güzel bakışlarından...senin gözlerin güzel bakıyorda ondan öyle görüyorsun....
anaaam ben de tüm ağırlığımla takımın demirbaşı olucam heralde .............hepiniz gidersiniz ben yine burda olurum heralde...yeni gelenlere sizleri anlatırııım....

Canımsın.Saferan'ım ben takımca önümüzdeki haziranda başbaşka birer insan olacağımıza inanıyorum.Biliyorsun benim hedefim 65 ti,55'e çektirdim.Sen kal de yeter ki,50 ye bile çektiririm.Doğa'mız hızlandı,Gülüm de dönüyor inşallah eylül vaşı,ben eylülden sonra senin de hızla aşağılara geçeceğimize eminim,birkaç cümlenden hissettim bu duyguyu.İnan ki beraberce başarıcaz,sonra kilo koruma topiklerinde yine birbirimize ve hayatlarımıza değmeye devam edicezzzzzz,eminim canımmm

Ganfed · 29 Ağustos 2011

saferan .!.:
ah canım o senin güzel bakışlarından...senin gözlerin güzel bakıyorda ondan öyle görüyorsun....

azerim sen bağırsakları bi çalıştır 2 kilo farkeder o kadar yediğin nereye gidiyor ki ....kaysı armut ye sabahları aç karnına üzerine ılık su biraz zeytinyağıyla iç belki ondan fayda olur canım yaa...

ben kendim açamasamda hazır yufkadan burma yapıcam tatlı olarak ...

anaaam ben de tüm ağırlığımla takımın demirbaşı olucam heralde .............hepiniz gidersiniz ben yine burda olurum heralde...yeni gelenlere sizleri anlatırııım....

rabbim herkesin bayramini hayirla gecirsin insallah.canlarim. ben simdiden herkesinn bayramini kutluyorum belki bayramda giremem diye.

Ganfed · 29 Ağustos 2011

herkese gunaydin tatli fistiklarim benim

nev81 · 29 Ağustos 2011

Ganfed .!.:
rabbim herkesin bayramini hayirla gecirsin insallah.canlarim. ben simdiden herkesinn bayramini kutluyorum belki bayramda giremem diye.

Amin canım,senin de bayramın mübarek olsun inşallah.Bugün son sahura kalktık ya,öyle duygulandım ki Rabbimiz sağlıkla ve huzurla sevdiklerimizle birlikte tekrarlarını nasip eylesin inşallah

Ganfed .!.:
herkese gunaydin tatli fistiklarim benim

Günaydın canım;hüzünlü ve şükürlü bir mübarek arife gününde,herkesin günü ve gönlü aydınlık olsun inşallah

kirmizigul06 · 29 Ağustos 2011

gunaydin sekerler..

bugun orucumuzun son gunu..hayirlisiyla bu yilida atlattik..Allah birdaha eristirmeyi nasib etsin..
bende baya bir heyecan var kizlar..encokta yarin akapunktur diyetime baslicam yine..ve kilo vermem icin acele etmem lazim..yoksa lokman gidecek elden...bugune kadar oyaladim malum..birbucuk ay daha oyalarsam tamamdir is Allahim kalan kilolarimizida sorunsuz bir sekilde vermeyi nasib etsin insallah...
eminim bu hafta pek giren olmaz takima ama 5 eylul itibariylee basliyoruz kizlarr..siki diyettttttttt...gelecek yazin gozdeleri biz olacagizzz..insallah ben yilbasina mezun olmayi istiyorum ya hayirlisi insallah basaririm

doga3 · 29 Ağustos 2011

nev81 .!.:
Canlarım 5 eylülde inşallah takımca toplanıyoruz.Bugün yeni bir arkadaşımız daha eklendi takıma SHAPHİRA adı,kendisini tanıtacaktır sizlere.Bu arkadaşımız Pabya'nın yerine girdi takıma,Pabya izinli olduğu için ve ne zaman döneceği belli olmadığı için.İnşallah sağlıkla ve huzurla döner aramıza.O dönene kadar zaten 2 çıtır mezunumuz var,önce kim kepini atarsa,Onun yerine girer Pabya'mız.Listeye girene kadar takımımızda paylaşımda bulunmaya devam eder.Minnoşprenses de öyle.Kayıpları olmaz verdikleri kiloları haftalara bölerek işleriz listeye girdikleri hafta.
Takımımızın şu anki kadrosu ve son kilo durumları şöyle:
1-Kırmızıgül(kaptan)=82 kg
2-Saferan(kaptan yardımcısı)=124.5 kg
3-Doğa3=89.3 kg
4-Azerikızı=55 kg
5-Ganfed=52.5 kg
6-Hulyaeyup=68.4 kg
7-Rana.able=66 kg
8-Roseberry=62.1 kg
9-Anşaa=74.5 kg
10-Nev81=79 kg
11-Ayşen34=66.8 kg
12-İpekyol51=79 kg
13-SHAPHİRA(yeni üye)=102 kg
*PABYA-İzinli=78 kg
*Minnosprenses-İzinli=64.9 kg

bisürü uğraşmıssın eline sağlık canım bu yeni üyeyi 2 kişi çağırmıştı daha önce sen nasıl kaptın kız

saferan .!.:
sahur hazırlamaya gidiyoruum..kaynımlarda bayram için geldiler izmitten .....

anşalıyorsan güzel geçer bayram yok eğer anlaşılacak birileri deilse zehir oluyor biliyorumda söylüyorum

Ganfed .!.:
rabbim herkesin bayramini hayirla gecirsin insallah.canlarim. ben simdiden herkesinn bayramini kutluyorum belki bayramda giremem diye.

seninde ganfedim iyiki safişim çağırmışta 7. takıma girmişim sizleri seviyorum gerçekten özel insanlarsınız

kirmizigul06 .!.:
gunaydin sekerler..

bugun orucumuzun son gunu..hayirlisiyla bu yilida atlattik..Allah birdaha eristirmeyi nasib etsin..
bende baya bir heyecan var kizlar..encokta yarin akapunktur diyetime baslicam yine..ve kilo vermem icin acele etmem lazim..yoksa lokman gidecek elden...bugune kadar oyaladim malum..birbucuk ay daha oyalarsam tamamdir is Allahim kalan kilolarimizida sorunsuz bir sekilde vermeyi nasib etsin insallah...
eminim bu hafta pek giren olmaz takima ama 5 eylul itibariylee basliyoruz kizlarr..siki diyettttttttt...gelecek yazin gozdeleri biz olacagizzz..insallah ben yilbasina mezun olmayi istiyorum ya hayirlisi insallah basaririm

kolay gelsin kırmızım zor valla senin işinde

günaydın kızlar

kirmizigul06 · 29 Ağustos 2011

doga3 .!.:
kolay gelsin kırmızım zor valla senin işinde

hic sorma ablacim benim isim Allaha kaldi zaten..adama cirkin gorunmim diye bin takla attim...ama sonuna geldim arktikin..son 1.5 ay daha ondan sonra Allahin dedigi olur artik..sen nasilsin ablacim...istemisin tatilmisin?

Ganfed · 29 Ağustos 2011

kirmizigul06 .!.:
gunaydin sekerler..

bugun orucumuzun son gunu..hayirlisiyla bu yilida atlattik..Allah birdaha eristirmeyi nasib etsin..
bende baya bir heyecan var kizlar..encokta yarin akapunktur diyetime baslicam yine..ve kilo vermem icin acele etmem lazim..yoksa lokman gidecek elden...bugune kadar oyaladim malum..birbucuk ay daha oyalarsam tamamdir is Allahim kalan kilolarimizida sorunsuz bir sekilde vermeyi nasib etsin insallah...
eminim bu hafta pek giren olmaz takima ama 5 eylul itibariylee basliyoruz kizlarr..siki diyettttttttt...gelecek yazin gozdeleri biz olacagizzz..insallah ben yilbasina mezun olmayi istiyorum ya hayirlisi insallah basaririm

rabbim hayirlisi ile lokmana kavusmani nasip etsin gulum .hala gostermedinmi kendini helal kiz .aferin lokmanda iyi sabrediyor.vereceksin tatlim merak etme yilbasina mezun olursun kesin

Ganfed · 29 Ağustos 2011

doga3 .!.:
bisürü uğraşmıssın eline sağlık canım bu yeni üyeyi 2 kişi çağırmıştı daha önce sen nasıl kaptın kız

anşalıyorsan güzel geçer bayram yok eğer anlaşılacak birileri deilse zehir oluyor biliyorumda söylüyorum

seninde ganfedim iyiki safişim çağırmışta 7. takıma girmişim sizleri seviyorum gerçekten özel insanlarsınız

kolay gelsin kırmızım zor valla senin işinde

günaydın kızlar

haklisin dogacim gercekten her biri ayri ozel benide iyiki azeri kandirdiyoksa imkani yok katilmazdim boyle bi seye

kirmizigul06 · 29 Ağustos 2011

Ganfed .!.:
rabbim hayirlisi ile lokmana kavusmani nasip etsin gulum .hala gostermedinmi kendini helal kiz .aferin lokmanda iyi sabrediyor.vereceksin tatlim merak etme yilbasina mezun olursun kesin

evet ganfedim..gosteremedim daha atrik sinir oluyor ama sorun degil diyor...eminimki kufur ediyordur ya..Allahtan duymuyorum saydiklarini tatildeyken normal konustuk..ama dondugumu duyunca geri uzerime dustu cam icin ama ben kacislardayim ne zor seymis yalan soylemek yaa

sen nasilsin ganfedim? bayramda kacamak yok demi???

SAPHIRA · 29 Ağustos 2011

Günaydın hanımlar :)
Ben de bundan sonra sizlerleyim.5 Eylül Pazartesi günü sizin de desteklerinizle diete başlayacağım.Hepimize kolay gelsin,gözümüz dönüpte tatlılara tuzlulara saldırmamızı engellesin Allahım.Kilolardan kurtulalım ve bıraktığımız yerde kalsınlar,tekrar gelmesinler bize.

kirmizigul06 · 29 Ağustos 2011

Gunaydin Saphiracimm..aramiza hos geldin canim...
Insallah hep beraber fazlaliklarimizdan kurtulacagiz canim...
ben takim kaptaniyim canim...senin icin takimimiza bas vuru formunu ve takimimizin kurallarini aksam buraya eklerim..bas vuru formunu doldurursan bizde seni biraz taniyabiliriz

kirmizigul06 · 29 Ağustos 2011

SAPHIRA .!.:
Günaydın hanımlar :)
Ben de bundan sonra sizlerleyim.5 Eylül Pazartesi günü sizin de desteklerinizle diete başlayacağım.Hepimize kolay gelsin,gözümüz dönüpte tatlılara tuzlulara saldırmamızı engellesin Allahım.Kilolardan kurtulalım ve bıraktığımız yerde kalsınlar,tekrar gelmesinler bize.

tekrar hosgeldin aramiza canim...insallah hep beraber kurtulacagiz fazlaliklarimizdan..5 eylul itibariyle ozel bir diyet uygulayacakmisin canim...yoksa yediklerinemi dikkat edeceksin??

SAPHIRA · 29 Ağustos 2011

saferan .!.:
anaaam ben de tüm ağırlığımla takımın demirbaşı olucam heralde .............hepiniz gidersiniz ben yine burda olurum heralde...yeni gelenlere sizleri anlatırııım....

yalnız değilsin listede,ben de ben de

SAPHIRA · 29 Ağustos 2011

kirmizigul06 .!.:
Gunaydin Saphiracimm..aramiza hos geldin canim...
Insallah hep beraber fazlaliklarimizdan kurtulacagiz canim...
ben takim kaptaniyim canim...senin icin takimimiza bas vuru formunu ve takimimizin kurallarini aksam buraya eklerim..bas vuru formunu doldurursan bizde seni biraz taniyabiliriz

Hoşbulduuuumm :79:
inşallahhh,amiiiinnn
form tamamdır

kirmizigul06 .!.:
tekrar hosgeldin aramiza canim...insallah hep beraber kurtulacagiz fazlaliklarimizdan..5 eylul itibariyle ozel bir diyet uygulayacakmisin canim...yoksa yediklerinemi dikkat edeceksin??

aslında aklımda dietler uçuşuyor,bir taraftan doktora gidip tahlil yaptırıp onun yönlendirmesine mi bıraksam diyorum.Biraz kararsızım açıkçası.Bir de zaman da yok.Olmazsa diete başlayacağım,sonra tahlillerimi yaptıracağım.Troidlerimden biraz şüpheleniyorum da şu aralar.
Daha önceden rejim deneyimleri olan biri olarak,sanırım en iyisi mümkün olduğunca 0/0'a yakın yağ,tuz,şeker,beyaz un tüketimiyle,bol sebze meyve ve etle yapacağım.Öncelikle varmak istediğim kilo 76.Genç kızlık dönemimde ve 7 yıl öncesine kadar hep 76 ydım.Bu yüzden ilk hedefim o halime dönmek.Hoş,o zaman da o halimi çok beğenmezdim de,işte :) allahın izniyle 76 ya bir geleyim,nasıl olsa hedeflerimiz ilerletebiliriz diymi

kirmizigul06 · 29 Ağustos 2011

SAPHIRA .!.:
Hoşbulduuuumm :79:
inşallahhh,amiiiinnn
form tamamdır

aslında aklımda dietler uçuşuyor,bir taraftan doktora gidip tahlil yaptırıp onun yönlendirmesine mi bıraksam diyorum.Biraz kararsızım açıkçası.Bir de zaman da yok.Olmazsa diete başlayacağım,sonra tahlillerimi yaptıracağım.Troidlerimden biraz şüpheleniyorum da şu aralar.
Daha önceden rejim deneyimleri olan biri olarak,sanırım en iyisi mümkün olduğunca 0/0'a yakın yağ,tuz,şeker,beyaz un tüketimiyle,bol sebze meyve ve etle yapacağım.Öncelikle varmak istediğim kilo 76.Genç kızlık dönemimde ve 7 yıl öncesine kadar hep 76 ydım.Bu yüzden ilk hedefim o halime dönmek.Hoş,o zaman da o halimi çok beğenmezdim de,işte :) allahın izniyle 76 ya bir geleyim,nasıl olsa hedeflerimiz ilerletebiliriz diymi

elbette canim olabilir hedefini ileride dahada assagiya aldirabiliriz...ilk diyete basla sonrada tahlillerini yaptirirsin.. bende 110 kiloylan basladim simdi 83 kiloyum...4 hafta tatile gitmistim yeni dondum..2 kiloda fazlalik getirmisim allahtan fazla degil..5 eylule kadar 82 olurum diye umit ediyorum
bende yarin itibariyle akapunktur diyetime tekrardan baslicam

SAPHIRA · 29 Ağustos 2011

süpersin canım
28.5 kilo vermişsin 1-2 kilonun lafımı olur ayol,sen çıtır çıtır yersin o kiloları,hahaay

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

son 5

son 5

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

mutluyummmmmmmm

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

mutluyummmmmmmm

son 5

son 5

mutluyummmmmmmm

Nirvana

mutluyummmmmmmm

mutluyummmmmmmm

Nirvana

Nirvana

mutluyummmmmmmm

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency