Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Yat uyu boşver seninde hakkın :) çok boşladın bugün beni
 
@eflalim menüsü geliyooooorrrr

Renkli yazamadım diye üzülüyordu dur deneyim renkli


31 menüsü

Kahvaltı : Kıymalı yumurta, peynir, domates, salatalık, 1 d çt ekmek

Ara: 1 Trabzon hurması

Öğlen : Peynirli salata, 1 d çt ekmek

Ara: 3 hurma, badem

Akşam : 1 tabak kabak yemeği, yoğurt

Yatmadan önce : Yoğurt kürü

Su: 2 litre
Spor : 60 dk zımba nehirnil111

@MiuLego

Daha da dansa devam edecekmiş :)
 

Bah hele zımba haaa
 
Vur onaaz onun sopasını yemedim
Acima

Ilgini çok bekledim
meğer senmişsin en derin kuyum
Ahahhahaah vurdum hiç acımadım poposuna poposuna hem de

Duygusala mı bağladın seeeen
Ben daha başlamadım
Ne zaman başlıcan kiiiii
Atlamadim balım bugün yavaş yavaş başlıyorum spora bu hafta az az hafta ya inşallah hala sancısı cekiyorum gelmiyor pislik
Ay sen de mi hala sancısııı
Allah kolaylık versin ip atla kuzum gelmesi hızlanır




kıran kırana mücadeleeeeeeeeee
Hem de nasıl
Fikir istiyorum canlar Ausencia de hele bu ölçüler iyi mi @MiuLego
Bel 110 dan 73 düştü
Toto dan heaapladim basen mi oluyorsa 88 den 86
Tek bacak üst bolum 46 iyi mi sizce
Baya iyi kuzum baseni yanlış mı hesapladın çok çıkmış fıtoda incecikti
Hastayım Miu'mAma yine de ayaktayım mecburen yatamıyorum...
Sen de iyisin inşaallah
Geçmiş olsun nevom
 
Ba yıl dımmmmm
Başka da bişey diyemem ne güzel menğ ya tertemizzzzzz
 
Menum
Uyaninca sirkeli su
7.30= 1 haslanmis yumurta biraz peynir
Yesilcay 1. Teneffus
Turk kahvesi 2. Teneffus
12.30= arkadasim tam bugdaydan pizza yapmis evde. Cok minnak bir dilim tadina baktim. Ince dilimdi salam sosis falan yoktu zaten
14.00= 1 kocaman elma
18.00= 2 kasik bulgur pilavi, kiymali kabak yemegi, yogurt
@MiuLego Ausencia
 
Sağol canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…