Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hatice901217 .!.:

Evet bugün neler yaptım
SABAH yarım saat önce ılık limonlu şu Yumurtalı Menemen domates salatalık 1 tatlı kaşığı labne
ARA 3 mandalina 1 avuç fındık
ÖĞLE Ispanak yemeği
ARA 3 Ceviz yarım nar
AKŞAM 1 Kepçe mercimek çorbası 5 yemek kaşığı zeytinyağı pırasa bol yağsız salata yoğurt
SPOR 20 dakikalık iki defa eliptik bisiklet e bindim akşam eşim gelince bir defa daha binerim diye düşünüyorum.

Inşallah bugün başka hiçbir şey yemiycem bakalım süt ne olacak.
Teşekkür ederim herkese

Genişletmek için tıkla...

hatice901217 .!.:

Öyle D3 süt konusu çok psikolojimi bozdu benim var mi yok mu diye hala korkuyorum sanki geri gidecek gibi geliyor. Ama denince bugün. Şu anda akşam yemeği yiyorum. Birazdan toplu menu yazicam

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

kız ben onu iğde yazdı sandım trip yapıyodum ona cevap yazmadım

Nare83 yazılarınız aynı anam ben napaaam

akşam üzüm özü hüpleteceeem alkol eşiğim düşüktür kafa yerinde olmazsa küt diye bayılırsam eve geçinceaşırı merak edersiniz o yüzden haber veriyorum

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

hımmmm üzüm özüüüüüüüüüü oda pek yedirirrrr beeeeeeee
hemde hafta içi, bari hafta sonu olaydı

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Yarın kilo bildiriminde temsili ben

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

yemem ki normalde olsa çook yerim de banuuu

ama şimdi belki beyaz peynir 1-2 çatal ya da yoğurtlu semizotu 1-2 çatall

ben onun yanında durmadan o yüzden yemek aramıyorum hem de ada81 e sözüm var diyetimi asla bozmam

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Yarın kilo bildiriminde temsili ben

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

ben tartılmamayı düşünüyorummmm yeminleeeeee

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

ben tartılmamayı düşünüyorummmm yeminleeeeee

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

üzüm özü iç diyetini bozma nasıl olacak başlı başınaaaaa
bozuyor o zaten yarın 5 lt su içmen lazım atmak için

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

oy yerim seniiiiiiiiiiiiii

senin kilona kaş göz yapanı elektrikli sandalyeye oturturum ben ausum üzülme

zaten onun hepsi fasulye kilosu kisende artı yok ki hepsi fasulye o kilonuncümle alem bilir bunu benve

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Aferinnnnnnnnnnnnnnnnnn işte örs üzengi çekiç üçlümün duymak istedikleri

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Yarın sabah miu

Genişletmek için tıkla...

Whiteblacklife .!.:

Canım benim.ilk çocukta bende öyle olmuştum sonra kendini taniyorsun

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Yarın sabah miu

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

kaptan yardımcıları iğde, begüm nehir ... yarın yüzdeleri kontrol edin he miiii
miu edemeyebilir

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

abowwwwwwwwww harbi mi ozman artık hergün üzüm özüü
günde 3 lt

Genişletmek için tıkla...