Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


abbovvvvvvv savulun safişim geliyorrrrrrrr
 
günaydın kızlar
bende bu günden itibaren düzenli olarak bütün kurallara uyarak burdayım.
utanarak söylüyorum 3kilo fazlalığım var.
akşamdan hazırladım detoks çorbasını 2 günlük.Bakalım cumaya kadar neler olacak.
 

çok güzel bir sonuç,darısı başıma.
 

hoş geldin pabyacıım artılar için üzülme canım verirsin veririz sıkıntılarının düzelmesine sevindim bi daha göstermesin
 
güünnaaaydınnn günnaaaaydııınn :79:
doktorumu izliyorum.Şimdi reklama girdi.Reklamlardan sonra yine zayıflamayla ilgili bir şeyler çıkacak.
kızlar ben yeni bir formül öğrendim.lahana suyu.denemiş olan var mı?çok iyi geliyor,süper su atıyor ve bağırsakları çalıştırıyor diyorlar.Maalesef bağırsaklarım çok yavaşladı.Protein ağırlıklı diyetlerde bu sorun çoğunlukla yaşanıyor.
 

gunaydin canim..

detoks yaparsan zaten yarisi cumaya kadar gider canim dusunme..geri kalanda izin oldugun haftalara bolununce cok kotu bir sonuc cikmaz insallah.
 
hoş geldin pabyacıım artılar için üzülme canım verirsin veririz sıkıntılarının düzelmesine sevindim bi daha göstermesin

ALLAH razı olsun canım çok şükür eşimle aramızda sorun kalmadı.babam şehir dışında oldugu için eşimle aramızın düzeldiğinden haberi yoktu,dün akşam geldi annem konuyu tam anlatmadan iş geldiler o da pişman falan dedi ama babam hiç konudan bahsettirmedi valla eşimin işi zor.
 

miden sağlamsa dene iğrenç deyim çorbasını bir iki öğün yiyim dedim öööö kokusuda bi hafta gitmedi burnumdan mutfakda öyle bi kaç gün koktu sanki
 

canim ben sahsen denemedim..ama bagirsak sorunum icin ben 1yemek kasigi keten tohumu atiyorum yogurdumun icine..faydasini goruyorum..eger sana yogurt yasak degilse bir dene istersen
 
gunaydin canim..masallah kahvaltinida etmissin...afiyet olsun ama yaramasin ..bende bir fincan yesil cay ictim.. ilk 300 gr yogurdumu 9a dogru yiyecegim simdiden yersem cok acikiyorum yoksa
Bitanem ya helal olsun sana İnan ki ben bu diyeti yapamazdım,azmini ve sabrını yürekten kutluyorum Gülüm

gor.. ne rakamlar goreceksin buarada bende 300gr eksideyim kizlar..sporsuz gr gr gidiyor anca kilolar ama bir zumbaya yazilimmm Allahhhhh sizz birakin beni lokman tutsunnn 33:
300 gr harikaaaaaaaaaaa

Çoooooookkkkk sevindimmmmmmmmmmmmmmm

Gözün aydın canım,tekrar hoşgeldin.2 günlük pirinç lapası da çok etkilidir,onu da kullanabilirsin.

Canım troid problemin varsa lahana suyu sakınca oluşturabiliyor.Bağırsaklarının çalışması için bol su,az posalı yiyecekler ve kayısı tavsiye ediyorum canım.Bir öğünde kuruyemiş hakkını kuru kayısıdan yana kullanabilirsin.Bir de akşamdan bir fincan suya birkaç kuru kayısı katarsan,sabaha suyunu içersen o da çok etkili bitanem

Toplam 6 kullanıcı konuyu okuyor. (5 üye ve 1 ziyaretçi)
nev81,PABYA+,SAPHIRA,doga3+,kirmizigul06+,
 
Son düzenleme:

kolay deil canım yaa babanı anlıyorum araya hatırını saydığı kişiler varsa onları konuşturun anlatırsanız sakin sakin anlıycaktır çocuğun boynu bübük babasız kalmasın falan deyin dedeler torunlara dayanamaz çok sürmez düzelir inşallah
 
miden sağlamsa dene iğrenç deyim çorbasını bir iki öğün yiyim dedim öööö kokusuda bi hafta gitmedi burnumdan mutfakda öyle bi kaç gün koktu sanki
yapma yaa
canim ben sahsen denemedim..ama bagirsak sorunum icin ben 1yemek kasigi keten tohumu atiyorum yogurdumun icine..faydasini goruyorum..eger sana yogurt yasak degilse bir dene istersen
ah o keten tohumunu bir unutmasam süper olacak da unutuyorum ya.her gün akşam yoğurduma koyucam diyorum unutuyorum

Uzun zamandır tahlil yaptırmıyorum.Ablamda var troid bir de annem de çıktı yeni sayılır.Aslında kahvaltıda hem kuruyemiş hem kuru kayısı yiyebiliyorum ama onu da sevmiyorum,zorla yemeğe çalışıyorum.kayısı suyunu deneyebilriim.Kayısı çayını da önerdiler.
 
düzenli suyu kaç zamandır içemiyodum vücudum belki ondan artıya geçiş yaptı
birde belim için kortizonlu ilaç kullanıyorum sanırım artımda onunda etkisi var

şişelerimi doldurdum aldım yanıma heyttttttttt
 

hoşgeldin canım........üzülme verirsin merak etme..........
 
günaydın arkadaşlar henüz geçmişşi okuyamadım ama size bir haberim var ben personel işlerinden ayrılıp muhasebeye geçtim bugun onun için sabah gelemedim.taşınma işleriyle uğraştım daha yeni geldim int kurdum açtım bili sizlerle göüşmek için.
 
sabah ne yidiim....


2yum+1kaşık yulaf+peynirle omlet yarısını yiyebildim
biraz süt
ayran
limonata
 

gözünaydın canım gönlüne göre olmuştur inş...
 
ben varya inanamıyorum kızlar pazar akşamına göre 3.8 kilo p.tesi sabahına göre 1.8 kilo farkettim nerden çıkıyor bu kilolar anlamadım yaa... ganfiş sen bu kadar farketsen olayı bitirmiştin heeeee...................
 
korkma ganfedim ya okadarda zor birsey degil.. Ayda 1 kilo vermek cok normalin bile altinda ama bilseydim herkes bukadar korkacak daha once koyardim bu kurali simdi herkes ne guzel kilo verecek sira sira mezun olacagiz insallahhh
nasil korkmayim gecen ay o kadar zorlamama ragmen yarim kilo gitti.resmen civilenmis bu rakam ya cabalarim bosa gidiyor
niye uyuyamadin ki tatlim .hem sen yeme kahvalti yeme bide kalkanlarla oturursun masaya o zaman yandin iste
bekle herkesle beraber otur masaya o zamanda oyalan cok yeme.kasarida birak bakiim elinden kilo yapar o kilo yapar
gunaydin canim..masallah kahvaltinida etmissin...afiyet olsun ama yaramasin ..bende bir fincan yesil cay ictim.. ilk 300 gr yogurdumu 9a dogru yiyecegim simdiden yersem cok acikiyorum yoksa
nedense ben bu aralar cayi tamamen kesmisim canim istemiyor onun yerine bol bol su iciyorum
dondu dondude olan bana oldu .burdan taaa tr ye kadar kosacam dusunsene onde ben arkada sen elinde sopa ile otobanda kosuyoruzkesin bir deri bir kemik kaliriz trye vardigimizda.ay gozumde canlandirdim .oyle cok guldum kigozumden yaslar geldi
ganfed yandın kızım valla koşturur seni kırmızım
aynen tatlim ya.simdiden kendime bir cift spor ayakkabi alayim bari en kalitelisinden .trye kadar ayagimda paralanmasin bari yoksa yalin ayak kosturur bu kaptan beni
kolay gelsin ablacim..benim yerim daha sakin ama dakikalar kaldi..kosusturmaya..bende sakin sakin yesil cayimi yudumluyordum.. ama 2 fincan ictim bile cok geldi galiba..migdem bulandi sabah sabah
afiyet olsun tatlim insallah cok cok kilo verirsin tatlimcumaya. emeginin iki katini alirsin canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…