- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Bu sen misin bana benziyormussun ama sanki ben daha sis im
Bu sen misin bana benziyormussun ama sanki ben daha sis imcakil80 bak balım bu resim lere anlarsın bu benim ha o göbek bebek değil tamam mi
Harika bi menğ banuşummmm
sabah 2 tk z.yag
ılık su
kahvaltı 08:00
yarım haşlama yumurta(hepsini yiyemedim)
bol peynir
yeşillik limonlu
1 dlm denge ekmek kızarmış
10 zeytin
duble tk
yeşilçay
tarçınkaranfil çayı
1 kupa nescafe
öglen 15:00
ton balıklı salata (birazını yiyemedim )
300 ml ayran
1 dlm kaşar
yeşil çay
3 lt fazla su
Hafifcecik menünü severim senin çiçeaaammmmmMenum
11.00 peynirli omleti kizimla paylastik ve sut
Ara= bir avuc fistik, findik, badem ve minik portakal
16.00= 1 kase etli yemegin etinden bol sebzesinden az, suyundan yok ve yogurt
18.00 da yine yogurt yiyecegim baharatli olabilir
@MiuLego
Kız onun her dk sı takibimde zati@hippotalamus hoşgeldin
@MiuLego bana 2 cupcakeyi çok gördün baskına geldin pastalara, Hipo kocaman pasta yapmış ,Ona da kızacaksın banane
Ne demek akşam yok vaytımMenü
Kalkınca 1 portakal
Sabah 11.30
2 dilim tb ekmek
2 tane yumurta
Az üzüm
5 zeytin
3 parça domates
Ara kahve
Akşam yok
Su 1 litre
@MiuLego
Menü harika da efserimBugünkü kelebekli menüm
Sabah
1 k.k peynir
1 yumurta
2 dilim ekmek
Ara 1 ema 1 soda 1 kahve
Öğlen
1 tabak zeytin yağlı prasa
Ara 1 kahve
Akşam
4 yemek yaşıgı zeytin yağlı prasa
2. Dulum Peyniri (o kadar konuşunca peynirsiz olmaz)
1 kase yogurt
Salata yerine 2 havuçpeynirle birlikte ekmegin köşesi
Ara 4 kaysı cekirdegi
Ay bunu şimdi gördüm nasıl mutlu oldum ayyy
azıcık öpelimde kaptan kendine gelsin
Evet balim benim eski ve yeni halim aradaki fark nasilBu sen misin bana benziyormussun ama sanki ben daha sis im
Balık geçen haftaydı o da rakısız gitmez
Harika bi menğ banuşummmm
Bayıldımmbeeee
İnşallah cumaya harika eksi gelecek
Hafifcecik menünü severim senin çiçeaaammmmm
Kızın da daha iyiymiş nasıl sevindim şükür
Kız onun her dk sı takibimde zati
Ne demek akşam yok vaytım
Kötü bi gün geçirdin biliyorum okudum ama beslenmeni aksatma güçlü kalmak için besinlerini almalısın ki..
Eşinle de hiç tartışma söz vermiş bu hafta son diye.. bekle derim kuzucum.. sözünü tutmazsa o zaman bozuşursun ama üzülme bu süreçte..
Menü harika da efserim
Kayısı çekirdeği seni şişirmiyor muydu? Aus öyle demişti.. neden yenildi acaba?????
Ay bunu şimdi gördüm nasıl mutlu oldum ayyy
Ben de aşığım onsuz yaşayamamAyyy bendensinuykusuz gecelerimin yorgunluklarımın ilacı. Aşığım ona
Sağol balımmmmmmmGecmis olsun kaptanıcem
Tertemiz misin bugğn makbuşummmmmmmmSabah 2 has yumurta domates salatalik
Ogle 4 kuzu pirzola 1 yk bulgur 1 ayran
Ara 2 hurma 5 6 fındık 1 bardak sutlu turk kahvesi
Aksam 1 tam dolu tabak tavuklu karnabahar 3 - 4 yk yogurt
Spor yok bugun cok yorgunum
@MiuLego
Kıyamam yahuuuDikkat dikkat menumu veriyorum
Sabah 12.00
1 bardak süt
Yarimdan az ayva
10 cig badem
Ara 16.00
1 armut
Aksam 18.30
Cok taze fasulye
Salatalik
Su 2 fln
Sporu toplu yazarim
@MiuLego
Yapıcam çakılım bak görrrrrrEvet yaglanmissin kabul edilemez hadi miu idolumsun sen yaparsan ben de yaparim 300 mekik cekcem ben de yarin rapor alirim artik yerimden kalkamadigim icin
Oy oyyyy fatmam menğ de mi verirmişşşİyi akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
Ekmeksiz kahvaltı
Öğle
Yumurta li salata
Ara
Az çerez
Akşam
Yoğurtlu cevizli kabak
Hayırlı akşamlar
Bende hazır tertemizken menümü yazayım :)
Sabah 08:00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
1 çk tahin pekmez
1 çk bal
1sb süt
2 dilim çavdar ekmeği
Ara 15:00
1 sb süt
2 ceviz
5 badem
1 küçük cennet hurması
Akşam 18:30
1,5 kepçe brokoli çorbası
1 tabak az etli yumurtalı pırasa kavurma
2 kaşık yoğurt
Salata
Su 3 lt
Spor 30 dk pilates
Geldim efserim hadi kahve içekHadi gel bekliyoruz
Bomba gibiEvet balim benim eski ve yeni halim aradaki fark nasil
Teşekkürler, çok hoş buldum gerçekten :)yeni bir arkadaş gördüm sanki ,Floweroflife hoş geldin ....
Kuru kayısı demi? Hemen kaynatıyorum!! Herşey herşey denenecek , tüm iksirler hazırlanacakKayısı kaynatıp icicem Bn öyle yaptım
O zaman koy canımSeviom kiii
Öğlen cıssssssssabah 08.40
1 yumurtadan bol maydanozlu dereotlu keçi peynirli omlet
1 dilim avakado
4 çeri domates
1 dilim ananas
öğlen 12.45
2 servis kaşığı makarna (durum buğdayından)
3 küçük kabak köftesi
200 gr sulu ev yoğurdu
2 yk suspangile
akşam 19.00
1,5 kepçe az börülceli tarhana çorbası
2 servis kaşığı etsiz taze fasulye
salata
yatana kadar 2 lt den fazla su
@aeben
Aynen bizde de o açık ayyyUfak tefek cinayetler başladı
Noldu minnoşum
Spor bildirimi
Jillian level 1 9 gün 108 point
Lessie 3 mil 45 dk 135 point
1 saat tempolu yürüyüş 150 point
Toplam.393 point
@nehirnil111 @MiuLegocakil80
Tertemizım ama tartı sasırıyor mu ne oluyor yukarı gidiyor Bı anlamadım ama genelde hafta içi yükselip hafta sonuna dustugu İÇİN dert etmemeye calısıyorumSağol balımmmmmmm
Tertemiz misin bugğn makbuşummmmmmmm
Çok güzel menü buuuu
Kıyamam yahuuu
Bulmuşsun az da olsa yiyecek birşeyler bernaaaa
Afiyet olsun balım
Tostsuz kahvaltı yaşasınnnn
Yapıcam çakılım bak görrrrrr
Oy oyyyy fatmam menğ de mi verirmişşş
Hem de sözleştiğimiz gibi bir menü mü getirmiş bugüüüünnnn
Afiyet olsun dolu dolu bir menü olmuş
Geldim efserim hadi kahve içek
Al benden de o kadarOff moralimi bozdunuz gece gece. Koca gobegimle koca totomla uyuyorum ben de işte.
Aynen bende hayatta çay içemem hele aç karna ıygghhAy eflal benim migdem bulanıyor açken çay içince
Kızı uyutup geliyomSağol balımmmmmmm
Tertemiz misin bugğn makbuşummmmmmmm
Çok güzel menü buuuu
Kıyamam yahuuu
Bulmuşsun az da olsa yiyecek birşeyler bernaaaa
Afiyet olsun balım
Tostsuz kahvaltı yaşasınnnn
Yapıcam çakılım bak görrrrrr
Oy oyyyy fatmam menğ de mi verirmişşş
Hem de sözleştiğimiz gibi bir menü mü getirmiş bugüüüünnnn
Afiyet olsun dolu dolu bir menü olmuş
Geldim efserim hadi kahve içek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?