İyice göz kulak olun diye ikinize de koymuşum
Ahu bu izinde diye cozutur falan diye
Süperstarlardan çıkaralım ahuyu
İyice göz kulak olun diye ikinize de koymuşumbuldum
ahu ikimizdede var
ne yapacağuk kaptanım
Benim dedeynep dün spor yaptımı diye içimden bi düşünce geçti
İyice göz kulak olun diye ikinize de koymuşum
Ahu bu izinde diye cozutur falan diye
Süperstarlardan çıkaralım ahuyunehirnil111 diğer grupta kalsın
Şu iş bitsin yapayım ,bu iş bitsin yapayım diye diye akşam oldu ,akşam da kızım mızmızlık etti rahatsızdı yapamadım,yapmaya karar vermiştim ama olmadı.deynep dün spor yaptımı diye içimden bi düşünce geçti
O zaman bugğn yaparsın deynepppppppŞu iş bitsin yapayım ,bu iş bitsin yapayım diye diye akşam oldu ,akşam da kızım mızmızlık etti rahatsızdı yapamadım,yapmaya karar vermiştim ama olmadı.
Gündüz iyiydi gece çok öksürdü,öksürük ilacını da içmiyor ,ne yapacağım bilmiyorum
Soracağınızı biliyordum ,yapmam gerekliydi ama yapamadımBenim de
Dün bitti bugün taze geldiSoracağınızı biliyordum ,yapmam gerekliydi ama yapamadım
işte hep bahaneler bırakmıyo peşimiziŞu iş bitsin yapayım ,bu iş bitsin yapayım diye diye akşam oldu ,akşam da kızım mızmızlık etti rahatsızdı yapamadım,yapmaya karar vermiştim ama olmadı.
Gündüz iyiydi gece çok öksürdü,öksürük ilacını da içmiyor ,ne yapacağım bilmiyorum
Artık şaşırmıyorum kiiiii
Nare83 moral bozmak yok zaten yeni bi beslenme düzeni kurdun.. bugğn ilk günün gibi düşün balım.. olan oldu geçti gitti bitti..
Bugün yeni dönem işte
Şu iş bitsin yapayım ,bu iş bitsin yapayım diye diye akşam oldu ,akşam da kızım mızmızlık etti rahatsızdı yapamadım,yapmaya karar vermiştim ama olmadı.
Gündüz iyiydi gece çok öksürdü,öksürük ilacını da içmiyor ,ne yapacağım bilmiyorum
Ben daha menülere bakcam akşam kiiiii
Toplantıdan nasıl kaçsam
Akşam yemeğini çok erken yiyorsun masum ,bence normal yeme isteğinin gelmesi,İF MİDİR NEDİR ,ONDAN YAPMAN ŞART MI?kızlar akşam kirlendim çok canım sıkıldı
buraya yazıp mod düşürmeyim deidm ama yazmasam çıg gibi büyüyecekti eminim
sabah çocukalrın tostundan tırtıkladım mesela kahvaltı yapmadım
bu diyetin bozulma sinyalleirnden biri ,
dünde yazdım ya zaten sıkılıyorumm diye sıkılınca böyle oluyor işte bende
bunlar diyetin bozulma sinyaleri
@Makbule007begum75 nehirnil111 @eflalim
yazdıklarınız bana çok iyi geldi
işte bu destekle yeniden toparlanıyorumm
öglen köfte getiridm ayran ,domates salatalık ile yiyip akşam üstü fındık ve kayısı yiycem
artık sıkmadan ilerliycem kendimi
TB unu ile pogaça buldum onu yapıcam kendime
kurabiyeler kekler yapıcam diyet
hem bıkmam sıkılmam, hemdee
diyetten kopmalar yaşamamm
buraya yazmasam eminimki devam edecekti kaçamaklarım
o yüzden yazdımm :)
sizi seviyorum
İşte bu en güzel moralDün akşam whatsapp bacılar grubundan ablamlarla yazışıyoruz, ne yani şimdi sen yaptıklarından yemeyecekmisin diyorlar, yok yemiycem dedim. Nasıl ya nasıl irade diyorlaryazın okullar açılmadan bir gafa önce gitmişlerdi burdan. O zamandan beri görmediler beni tabi. Ablam inanmam ispatla dedi, tartı fotosu ve kendi fotolarımı attım. Aynen böyle oldular ay erimişsin dediler
7 de uyanmak kaderimiz zaten :)Sabah 5 6 gibi uyanıyor benimki. Abisi daha yeni 7 ye kadar uyumaya başladı
kızlar akşam kirlendim çok canım sıkıldı
buraya yazıp mod düşürmeyim deidm ama yazmasam çıg gibi büyüyecekti eminim
sabah çocukalrın tostundan tırtıkladım mesela kahvaltı yapmadım
bu diyetin bozulma sinyalleirnden biri ,
dünde yazdım ya zaten sıkılıyorumm diye sıkılınca böyle oluyor işte bende
bunlar diyetin bozulma sinyaleri
@Makbule007begum75 nehirnil111 @eflalim
yazdıklarınız bana çok iyi geldi
işte bu destekle yeniden toparlanıyorumm
öglen köfte getiridm ayran ,domates salatalık ile yiyip akşam üstü fındık ve kayısı yiycem
artık sıkmadan ilerliycem kendimi
TB unu ile pogaça buldum onu yapıcam kendime
kurabiyeler kekler yapıcam diyet
hem bıkmam sıkılmam, hemdee
diyetten kopmalar yaşamamm
buraya yazmasam eminimki devam edecekti kaçamaklarım
o yüzden yazdımm :)
sizi seviyorum
Ben daha menülere bakcam akşam kiiiii
Toplantıdan nasıl kaçsam
Menü verdiğim zaman ,hedef kiloya inmediğim zaman daha mecbur hssediyordum kendimi.Halbuki hedef kiloda olsam da göbek için yapmam şart
canım aynen öyle yaptımm bende seviyorum seni
deynep ben evdeyken daha çok spor yapıyordum
iki tane bebek , ve uyumayan bebekle düşün
ama hem yürüme hem lesile hem plates
dehşet spor yapardım
lütfen sende zman ayırmaya çalış
Akşam yemeğini çok erken yiyorsun masum ,bence normal yeme isteğinin gelmesi,İF MİDİR NEDİR ,ONDAN YAPMAN ŞART MI?
bende caps look açık bırakmışım
İşte bu en güzel moral
7 de uyanmak kaderimiz zaten :)
İyi yaptın canım burda olmamızın amacı bu zaten :) tez zamanda toparlarız merak etme :)
Tarifleri bursan da paylaşsanaa
Kaptancım bu hafta listeye giriyo muyum ben
Pazartesi 30 dk parka gidiş,salı 10 dk sağlık ocağına gidiş bugün de 15 dk pazar yürüyüşü desem spordan sayarım ,0 puandan kurtulurum ben deişte hep bahaneler bırakmıyo peşimizi
spor hanen hep sıfır puan olmasın bi nazar boncuğu takalım bugün ne dersin
kızına çok geçmiş olsun
Hımm inceldiğini hissediyorsan devam o zaman .
cnm ben güzle kilo veriyorum if ile
akşam yemegini evde yiyemem yani geç oluyor
ben 6dan sonra yersme gitmiyor kilo
İF te çok güzle bir yöntem 2 haftada inanılmaz inceldim
AYRICA COPPS LOOK BURDA BİR TEK BEN AÇIK BIRAKABİLİRİMMMMMMMM
Oy kıyamam yaa
mutsuzummm ama
oh oh ne güzel durayım ben ikinizdede nede olda ikinizdede aynı puanım olacğu için fasülyeden sayılmış olayrum ayağımı uzatıp oturayrum bundan sonrabuldum
ahu ikimizdede var
ne yapacağuk kaptanım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?