Dolapta sufle var...
Öyle işte
Tamam adacımmmmmmmm tamam öyle yapıcam canım benimAfiyet bal seker olsunda canim ayranla tuketirsen eger demir problemim varsa pek faydali olmuyor o ciger.... cigeri yemek istiyorsan kuyruk yagi ile ye kokusu gelmez hemde lezzetli olur canim yaninda boool salata...
Yoo sorun değil kaptanım, ben gözümden kaçmıştır belki diye seni etiketliyim dedimİvit çok güzel.. afiyet olsun:)
Begüşüm yarına yeni grupları yaparım benbugün halim yok ki
Bilmyioruz ki.. kaç gündür yok merak ettik.. akşam gelirim yazmıştı
Marka dogadan falan mıA101 den aldım ben canım
Sonunu hiç öyle tahmin etmemiştim
Süt inekten çıkanı unutmuşsun
Durduramıyorum kendimi
Tamam efser bu kadar sevinme seni izne ayırmadık diye
bende merak ettimigdedali gece gelirsen beni de etiketle .. geçmişi okuyamıyorum ..sabah göreyim mesajını dünya gözüyle
suspushanimcim nisa da gelmedi kilo bildirmeye , mezun olur olmaz unuttu
Evet canım doğadanMarka dogadan falan mı
Yoo sorun değil kaptanım, ben gözümden kaçmıştır belki diye seni etiketliyim dedim
Saat 4 den sonra işten cikiyorum ya takibi çok yapamıyorum ondan yanii
Yatmaya gidiyomOnu nasıl unutmuşum la
Tamam efser bu kadar sevinme seni izne ayırmadık diyeenerjiye bak la
İzin değil he mezun etmedik diye olucukYatmaya gidiyom
Evde sade yeşilçay var eksi niyetine limon dilimleyip içiyorum ,bi bitseydiEvet canım doğadan
Canim haftanin iki gunu et 1 gunde tavuk ekle yada sebze yemeklerine bol kiyma ekle...Bu hafta ki planım
Aç karnına : 40 dk leslie, jillian level 1
Kahvaltı : 1 yumurta, peynir, zeytin, yeşillik, 1 dilim ekmek
Ara: 1 meyve, 1 kaşık yoğurt
Öğlen : Herhangi bir sebze yemeği 4 kaşık veya sebze çorbası, yoğurt
Ara: Kuru meyve, fındık veya ceviz
Spor : Eliptik
Akşam : Salata, yoğurt
Su: 3 litre
Bitki çayı : Karışım yapılmadan içilecek
Ne olmuş yeşil çayaEvde sade yeşilçay var eksi niyetine limon dilimleyip içiyorum ,bi bitseydi
Hataya canım esimin memleketİyi yolculuklar Can'ım.bu tarafa geliyorsun di mi
Yeşil çayı paketli alma bence deynep tadlar cidden kötü paketlilerin. Açık alırsan tadı daha iyi nispeten. Kaynatmadan önce süzgece koyup yıkarsın ondan sonra demlersin. İnan daha iyi.Evde sade yeşilçay var eksi niyetine limon dilimleyip içiyorum ,bi bitseydi
Sadesinin tadını hiç sevmedim deNe olmuş yeşil çaya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?