- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Yani miu yu izle diyorsun@masumm animasyon seviyorsan çılgın hırsız ı izle :)
@hepfit Hoşgeldin takıma
selam hoşgeldinizzz
bu aradaa evet çok severim animasyon ya
hala çizgi film bile izlerim arada
Ben de oyle kac hafta aklimdan cikmadi. Keske okumasaydim
Yani miu yu izle diyorsun
Dün ki menüm@MiuLego @begum75
Sabah; 07:40 - 1 kupa süt
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:00 - 1 kepçe brokolili sebze çorbası + yarım porsiyon kurufasulye + 1 kase salata
Ara; 15:00 - 2 fincan türk kahvesi + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:30 - 1 ad.kerevizin %70 kısmı + 1 ad.yeşil elma + 2 ad.ceviz + yoğurt
33 dakika tempolu yürüyüş + 25 dakika jillian / bacaklarım çok ağrıyor pert oldum+ 10 dakika pilates :212,50 point
Akşamcılar temizim@Sarayca @begum75 @masumm @Makbule007 @ada81 @Triplimelek Megi
Yasakla kaptanım ya yarın Begüşte olmak istiyorum artık yoksa akşam bayılana kadar spor yapacağım
Ben toto üstü için totoluk minder hazır edeyim en iyisi
ay valla bende merak ediyorum
sabah hastaneye gidicem birde
kahvaltı yapmasam diyorum
tahlil filan isterse dr veririm diye
tartılıp çıkarım
bende bu hafta hiç tartılmadım ahu
ama saglam diyet yaptım
0 kaçamaklı diyet yaptım
son 6 aydır neredeyse en sıkı haftam
ahahahahah valla sesli güldüm kız
iyi bir rakamsa tartı fotosu atarımm
kötü ise beni daha aramayın
az sonraaaaaaaaaaaaaaaa
bir hafatadır tartımmayan
müzmin şişko adayımız kaç kilo verdi
yada vermedi , diyet yaptı belki yerinde saydı az sonraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
şaka bir tarafda mium çok zor kalktım ya
bugün erkenden bayılcam kesin
flaş flaş flaşşşşşşşşşşşşş
gözler masum un kilo paylaşımı bekliyorrrr
heyecan doruktaaaaaaaaaaaaa
masum sulu gözlerle mi tartıdan inecektiiiiiiiii
yoksaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
horon teperek mi tartıdan inecektiiiiiiiiii
halk meraklıııı
7. takım ahalisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tetikte bekliyorrrrrrrrrr
ponponlar hazırrrrrrrrrrrrrrrrr
Aynen öyle aaahahhaa
İşte geldik buradayız ballı çörekimde gelir hemen@begum75
Eki Görüntüle 2076140
Yerim ya çok tatlı bayılıyorumbenimde sevdiğim kız vardı onu hatırlatıyor bana
Eki Görüntüle 2076139
aşırı aşırı soğukkkkHava buz gibiıiiiıii
aynennnnnnnnnnnnnyaaaaa tek boynuzlu at isterkenki surat ifadesi var ya tam yemelik tam
Sabah sabah Jillian baciyla bulustum
ADINIZ: hepfit
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:61
HEDEF KİLONUZ:50
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: stres, hareketsiz yaşam
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fit günlere dönmek
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: merhaba kamuda masa başı işte çalışan evli, çocuksuz biriyim. ay buraya hobilerimi falan yazasım geldi :) hayatım oldukça düzenli aslında, hiç bu kilolara çıkmamıştım ki yüksek lisans tezi beni mahvetti. fakat artık dur demem lazım, tezle birlikte yürütmeyi öğrenmenin zamanı geldi. diyet+eliptik şeklinde zayıflayacağım. beni kabul ederseniz sizle zayıflamak isterim