Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kızlar reglilerim düzeliyor bazen ayı geciyordu düzensizliklerim şimdi 1 haftayı gecmiyor artık sanırim kilom oturunca dahada düzene girecek
Kuzum kilo her daim etkiliyor bende zayıflayınca düzene giriyor mesela
O kadar dikkat ediyorum çok az gidiyo sinir oluyorum
Canım metabolizman yavaş çalışıyordur vücut tutuyordur öyle düşün pes etmek yok elbet gidecek bazen 1 kg bazen gram ama gidecek
inş hep böle dewam ederim kuzum
İnşallah kuzum

Bırak Begüş sana olmadı bence sabahları aç kalamıyorsun çünkü akşamları dikkat ettin mi sporla gider ben hiç öyle değişikliklere girmiyorum mesela
 
Kilo bildirimi
Kızlar malasef bu haftada Gr gitti üzgünüm
Geçen hafta 102.8
Bu hafta 102.4
Fark 400
Yüzde 0.3
Canım tebrik ederim ama oranına göre az sende biliyorsun inşallah haftaya daha çok gider çünkü sende 1-2 kg bile gitse fazla durmaz Spor yapıyor muydun metanı hızlandıracak bir şeyler yapsan
 
Öyle sanırım
@MiuLego benim.mezüniyet işim ne alemde
 
Kilo bildirimi
Kızlar malasef bu haftada Gr gitti üzgünüm
Geçen hafta 102.8
Bu hafta 102.4
Fark 400
Yüzde 0.3
mortim ya aslında güzel 400 gr gitmiş tebrik ederim

yalnız bir yerde hata var mı, yoksa diyet ve sporu tam yaptığın halde mi böyle,
 


begüm iki dlm denge ekmek ile kaşarlı tost
8-9 zeytin
domates-salatalık yedim
inanılmaz doydummmmmm


white canım zayıf olunca siyah bile ne şık duruyor ya
bende siyah severim , çok zarifsin bu arada
ama tesettürlü oldugunu düşünerek yorum yapıyorum
naskış güzel dgeil ama her tesettür kıyafetinde mutlakaki var
 
`