Kalbim seni unutacak kadar zalımsa ellerim onu parçalayacak kadan asildir
yok bu böyle değildi
Neyse konuyla alakası yoktu ama sonuç olaraktan toparladım ula. Haftaya Cuma 55 lerde gelmezsem ıslak banyo terliğine çorapla basayım inşallah
Tamam ablacim kusuruma bakmayin bu hafta bidaha olmazYarasın ausuna di miiiiiiiiiiiiiiii
canım benim bunun bir standartı yok ... yusufta sadece 6 aldım ... kilo düşükse anne de 11-17 arası normal deniliyor .
Ama ilk aylar pek alınmıyor sorun orda :))
bi umuuuut
yoooooooooooooooooooooooook handeyi sefere koymuşsunnnnnnnnn tırstım
canım bulgur sağlıklıdır ... seni şişiriyorsa ..cumaya yakın günlerde yemeyeceksin ... akşam yemeyeceksin o kadar ve tabii tabak tabak yemiyeceksin
işte psikolojik bir rahatlatış
Ben iştahsızlaşıyordumYarasın ausuna di miiiiiiiiiiiiiiii
canım benim bunun bir standartı yok ... yusufta sadece 6 aldım ... kilo düşükse anne de 11-17 arası normal deniliyor .
Ama ilk aylar pek alınmıyor sorun orda :))
bi umuuuut
yoooooooooooooooooooooooook handeyi sefere koymuşsunnnnnnnnn tırstım
canım bulgur sağlıklıdır ... seni şişiriyorsa ..cumaya yakın günlerde yemeyeceksin ... akşam yemeyeceksin o kadar ve tabii tabak tabak yemiyeceksin
işte psikolojik bir rahatlatış
pirinç yasak.. bulgur kilo yapmaz dediğim şeylere dikkat edersen..Tamam mium,pirinc yasak o zaman.bulgur da kilo yapmaz derlerdi yalanmis megersem
cnm dün yazmıştım aslında dur bulayım mesajlardan
bende buluyorum ya her beden
ama biraz magaza ile ilgili canım
ay ausum sen başarırsın hele bi atlat şu zamanları , gebeligin ikinci dönemine geç daha dikkat edersin cnm
ay nebilem ya hiç acıkmadımki merak ettigim için yedim
sabahta aynı saatte kahvaltı yapıcam çünkü erken kalkıp lesile
sonra kahvaltı hazırlanıp 10 da kuzenimle buluşcam kahve içiicezz
sonra 1 gibi diger kuzenler gelecek, yemege gidicez
sen ne güzel artı geliyon öyleeeeeeeeeeeeeeeeee
Yeğenime yarasın daha iyi olurYarasın ausuna di miiiiiiiiiiiiiiii
canım benim bunun bir standartı yok ... yusufta sadece 6 aldım ... kilo düşükse anne de 11-17 arası normal deniliyor .
Ama ilk aylar pek alınmıyor sorun orda :))
bi umuuuut
yoooooooooooooooooooooooook handeyi sefere koymuşsunnnnnnnnn tırstım
canım bulgur sağlıklıdır ... seni şişiriyorsa ..cumaya yakın günlerde yemeyeceksin ... akşam yemeyeceksin o kadar ve tabii tabak tabak yemiyeceksin
işte psikolojik bir rahatlatış
İnşallah kaptan yardımcısı olduğum dönem zayıflamaya gelirsin. Ona hazırlık yapıyorumYarasın ausuna di miiiiiiiiiiiiiiii
canım benim bunun bir standartı yok ... yusufta sadece 6 aldım ... kilo düşükse anne de 11-17 arası normal deniliyor .
Ama ilk aylar pek alınmıyor sorun orda :))
bi umuuuut
yoooooooooooooooooooooooook handeyi sefere koymuşsunnnnnnnnn tırstım
canım bulgur sağlıklıdır ... seni şişiriyorsa ..cumaya yakın günlerde yemeyeceksin ... akşam yemeyeceksin o kadar ve tabii tabak tabak yemiyeceksin
işte psikolojik bir rahatlatış
Cuma günleri şart bence bu hatunlardan :)) urfada soğuk iğde oraları düşünemiyorum bileBence her gün bir tane hatun görevlendirelim ondan kopya çekelimAynı geçmişi neden hepimiz okuyoruz kiii
Hem geçmiş dediğin kir pas tozsa neden geriye dönelim...
Soğuktan beyin kortekslerimin arası buz doldu ne dediğimi bilmiyorum portim
minnoşum sen rahat ol.. keyfine bak sen .. kıyamam la sana.. minicik kilosuyla da heryere de yetişir.. yerim seniGecmisi yarı okuyabildim yarısi kaçtı gitti
Ve lütfen ama lütfen kimse üstüne alınmasın bi konuda sadece ve sadece fikrimi ve kendi düşüncemi beyan etmek istiyorum ben mezun olali 1 ay olacak ve ben bir aydır hergun ama hergun bu tk yazdım muhabbet ettim yeni gelen arkadaşlara yardımcı olmaya çalıştım
Çünkü ben basardim onlarda basarsin istedim korumada olduğum halde hep menü verdim ki korumada ki arkadaşlara ve kendime bi hata yapmissam nerde yaptığı bulmak için verdim
Listede menü vermek çok önemli cuma günü tartıda gorecegin rakamın sebebi o menü yeni gelen arkadaşlar a ornek o menü ve herkes tek başına olsa ben diyet yapıyor menumde benim sorunum dese o zaman tk olmanın anlamı yok bu benim fikrim
Valla yok canım bir iki tane buldum o kadar oda modeli hoseuma gitmedi pantolon 36 aldım ve mecbur daraltılacak başka senecegim yoktu çünküAa çok ilginç. Xs bile var nasıl olmaz ya şaşırdım
Ya kızlar sizin bedenlere bakıyorum birde benimkine valla deli olucam ya. Yarın lc ye gidip sırf deneme yapıcam kaç beden olacak diye sinir bastı bana
Uzun yürüyünce ayağımda değilde ayak parmaklarimda bi kramp oluyo geçende carsiya gitmistim ondan biliyorum.bu hafta söz veriyorum Allahin izniyle pazartesi gitcem spor salonunapirinç yasak.. bulgur kilo yapmaz dediğim şeylere dikkat edersen..
bu hafta hiç sporun yok.. hiç sıfır!
yakıştı mı? o yüzzden kilo gitmemiş olabilir mi he??????????????
kaptan olduğum dönem demek istedin demiİnşallah kaptan yardımcısı olduğum dönem zayıflamaya gelirsin. Ona hazırlık yapıyorum
Hamile pilatesine başlıyor idin?
Daktırın ne dedi spor işine ?
Sen işini bilirsin Ausum...
Güzel şeyler yiyorsan ne mutlu minik kuşa
Vayt beni çiğ çiğ kıtır kıtır yer
tamamUzun yürüyünce ayağımda değilde ayak parmaklarimda bi kramp oluyo geçende carsiya gitmistim ondan biliyorum.bu hafta söz veriyorum Allahin izniyle pazartesi gitcem spor salonuna
meydan dayağı atarım heeeeeeeeeeeeeeeee
nasıl unutmakmış ooo
kaç kere yazdı minnaklarım sporu eksik olan diye liste de paylaştı ya
eritir amaVayt beni çiğ çiğ kıtır kıtır yer
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?