Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sguat girls · 18 Aralık 2017

Ebru şallı ile karın savar full hepicini yaptı bu beden üzerinde 2 haftada 2 beden bacak inceltme yaptım nhaha yatmadan birde ip patlatam

Sguat girls · 18 Aralık 2017

Efser .!.:
@eflalim yine bam yemiş

Aaa neden

Efser · 18 Aralık 2017

Candysugar .!.:
Aaa neden

Sanırım bdv

YaKaMoZz-z · 18 Aralık 2017

@MiuLego Canım spor için bugün iznini istiyorum büyük oğlumun ateşi var onunla ilgilenmen gerekiyor

Ausencia · 18 Aralık 2017

Candysugar .!.:
Ben hamilelere hiç kıyamam ki:)
Kaç kilo aldınız acaba ben 2018 sene sonunda 2.çocuk çalışmasına baslicam

canım sen benim aldığım kiloyu hiç örnek alma :) çok aldım yani . oğlumda 9 ayda 6 kilo kadar almıştım . bunda 4 ayda 10 kilo

Antepia27 .!.:
Yaa kızlar 4 günlük diyeti favorilerime eklermusiniz atın bulamıyorum
Sabah
2 hs yumurta
Öğle
Ton salata
Akşam
Çorba yoğurtlu herhalde
Tabilen biri favoriler
Veya listeyi hatırlayan biri yazabilirim
Ausencia kaptanim da vardi

geç oldu fatma ..gelemedim bugün için .. sende öğlen yememişsin menüde.

1. ve 2. günler

Sabah 2 haşlanmış yumurta
Öğle ton balıklı salata / yoğurt
Akşam 1 kase çorba / yoğurt

3. ve 4. günler

Sabah 1 meyve / süt ya da yoğurt
Öğle 4 köfte ya da köfte kadar et / salata
Akşam 2 tavuk but / salata

günde 3 lt su
2 kupa yeşil çay

Öğün aralarında 5 saate dikkat edilmeli ...

ada81 .!.:
sizler dizileri hangi siteden izliyorsunuz kızlar ? Ausencia canım fringe izleyecem de nerden izliyorsunuz youtubeda fragmanı var sadece

canım ahu da yazmış , genelde dizipub ,dizimag...daha güvenilir.

nehirnil111 .!.:
Bende bayılırım annem harika yapar sürekli yiyebilirim hiç bıkmam günde 2-3 kase yediğimi bilirim tarçınla çok pis canım çekti ama yemem hedef büyük

sen şimdi günde 2-3 kaseyi çok diye mi örnek verdin ??? ?

Ausencia · 18 Aralık 2017

Daydream- .!.:
Bacılarııımmm ben geldim..,

Geçen hafta doktor fobimi yenip gittim.,.artık kafayı yemek üzereydim..gitmek zorunda kaldığım için..

Kadın doğum muayene etti Smear alındı..mamagrofi ve Batın ultrasonu istedi..Şükür bir sıkıntı yok..

Hipotroidi çıktı..sanırım ilaç kullanacağım..şeker yüksek biraz birde kolesterol..bunlar halledilir önemsemiyorum..merak etmişsiniz sağolun...

eflalim .!.:
Geçmişi okuya okuya geliyorum.
Ausencia bir oturuşta 1 kilo ceviz yemiş a dostlaaaarr

işte bu mesajdan banlandı eflal ..nihahahahhahahahhahahah

MiuLego .!.:
görmediysen daha ausun yeme potansiyelini bilmiyorsun demektir

begum75 .!.:
Eki Görüntüle 2081009
tamda spor yapıyorsum ki aus un 999 gramcık cevüz yediğini duyduğumda ben

nehirnil111 .!.:
Ne ne ara 1 günde mi 1 kg ceviz

Eki Görüntüle 2081019 Eki Görüntüle 2081020 Eki Görüntüle 2081021 Eki Görüntüle 2081022

nehirnil111 .!.:
Ausencia Güzel anne bebişin bütün beyin işlevleri tamamlanmıştır daha ceviz yeme

saydin78 .!.:
merhaba şekerler

saydınımmmmmmmmmmmmm

Ausencia · 18 Aralık 2017

selamlar herkese .. maç var gözüm orda ... maçtan sonra çukur var ... sonra 1 olur derken uyku var ...

saydin78 · 18 Aralık 2017

Ausencia .!.:
işte bu mesajdan banlandı eflal ..nihahahahhahahahhahahah

saydınımmmmmmmmmmmmm

canıııııııım

Bende bi hayat kıpırtısı işte kuzum

saydin78 · 18 Aralık 2017

Nefs .!.:
Oyyyy Merhaba şekerim

saydin78 · 18 Aralık 2017

Whiteblacklife .!.:
Naber kuzum

cok şükür bugunumuze kuzucum sen nasilsin

saydin78 · 18 Aralık 2017

Portakal Sulu Ordek .!.:
canımmm hoşgeldin

hos buldum Portakalım canım benim

Whiteblacklife · 18 Aralık 2017

saydin78 .!.:
cok şükür bugunumuze kuzucum sen nasilsin

Seni burada gormeyi özledim ki

saydin78 · 18 Aralık 2017

Whiteblacklife .!.:
Seni burada gormeyi özledim ki

canım benim bende sizleri ozledim ki

ada81 · 18 Aralık 2017

Cukurdayim

Munzevi Zencefil · 18 Aralık 2017

saydin78 .!.:
hos buldum Portakalım canım benim

Ne güzelsin yaaa Şenlendi buralar bak iyiki geldin

Whiteblacklife · 18 Aralık 2017

Kızlar iyi geceler ben kaçar gidem de iki kurabiye yapma yada elmalı turta karar veremedim hangisini yapan ki acaba

ada81 · 18 Aralık 2017

Ausencia .!.:
selamlar herkese .. maç var gözüm orda ... maçtan sonra çukur var ... sonra 1 olur derken uyku var ...

Oyyy cukur coo keyifli bu hafta

saydin78 · 18 Aralık 2017

Portakal Sulu Ordek .!.:
Ne güzelsin yaaa Şenlendi buralar bak iyiki geldin

canımsın benim sağol kuzucum

Nevreste · 18 Aralık 2017

Menümü yazayım
Sabah
Haşlanmış 1 yumurta
Peynir
10 yeşil zeytin

Öğle
1 mandalina

Akşam
3 tane Hamsi kuşu
Salata
Soda limon
Avuç içi kadar kuru meyve

Spor:30 dk tempolu yürüyüş
15 dk egzersiz
15 dk lesliee
Su:2 lt

@MiuLego

begum75

matematik61 · 18 Aralık 2017

Whiteblacklife .!.:
Sıkıntı neyse inşallah hayırlısı ile çözülür anlatmak istersen dileriz balim Rabbim ferahlık versin

Amin canım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

Nirvana

❤️

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

YOKSUN

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

YOKSUN

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeniden ☀

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency