- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
- 528
Pazar menü bildirimim
SABAH
2 haşlanmış yumurta
1 domates, biber
1 bardak çay
ARA
Sade türk kahvesi
2 kuru kayısı
AKŞAM
Tavuk sote
Yoğurt
Salata
Su 2 lt
PAZARTESİ menüm
SABAH
1 yumurtalı peynirli tereyağlı omlet
1 domates
4 tane yeşil zeytin
1 yeşil biber
1 bardak çay
ARA
Sade nescafe
2 ceviz
AKŞAM
Et kavurma sebzeli
Salata
Su 2.5 lt
@MiuLego
Sarayca
Teşekkür ederim canımRenkli menünle gözüm gönlüm açıldı sabah sabah
Menğ tertemiz olunca da iyice bi şenlendim
Harika tripliiiiiii
Haklisin kaptanicem.walla ben cok isterim duzen ama bende action bol.gorelim mevlam neyler.daktırımkelebekolacam baktım şimdi.. 28 hafta olmuş sen izine ayrılalı.. yani 6 ayı geçmiş..
6 aydan fazla süre geçtiyse ve kilonun 0.05 inden fazla artın varsa izin kilona dönmeden listeye girebiliyorsun.. ekstrem durum olarak geçiyor.. senin güncel kilon nedir? 73 kilo ve üzeri isen evet listeye beklemeden girebiliyorsun.. ama bunun için listeye giriş için uygun fırsatı bulduğumuzda.. tabi onu daha konuşuruz..
hiç gelmeyeceksen olmaz
Bu arada gunaydin.
Menün gayet güzel ecemmmm neden beğenmedin:)Benim menum
Sabah sebzeli omlet li 1dilim ekmekli klasik kahvaltı
Arada azkuruyemis sutlu tatli yapmistim sade kahveyle catalladim biraz
Aksam
Kurufasulye salata salgam suyu
Triplinin menusunun üstüne pek olmadiya neyse
Antepia27
Günaydınnnngünaydın kızlar, buara çok rahatsızım. resmen bütün etlerim acıyor(eskiden yaşlılar böyle dedi mi gülerdim, gerçekten acıyormuş ). arkadaşlar soğuk almışsın dediler ama bilmiyorum resmen heryerim ağrıyor. geçmişi çok okuyamadım. diyette kaçamağım yok ama tartı beni çok mutsuz ediyor
bugünkü menü belli yazayım şimdiden
sabah:
1 kk peynir
1 haşlamış yumurta
1 domates
8 adet minik siyah zeytin
öğle:
kıymalı ıspanak
yoğurt
akşam
2 adet közlenmiş kapya biberin içine kaşar koyup fırınlayacağım
yoğurt
Haklisin kaptanicem.walla ben cok isterim duzen ama bende action bol.gorelim mevlam neyler.
Ya çok tatlısınızOooooo kimleri göruyorum
Hayırlı sabahlar hanımlar
Menün gayet güzel ecemmmm neden beğenmedin:)
Günaydınnnn
Geçmiş olsun çpk güzelce dinlen
Menğ gayet iyi ıspanakla yoğurt yeme derim demir emilimi için kuzum
Ya çok tatlısınız
Derse gittim daha ne zaman gelirim kim bilir
şişirecek şeyler var onun için pazartesi yedim kaptanım sana söyledim ama mortim sen anla geliyor eceMenün gayet güzel ecemmmm neden beğenmedin:)
Günaydınnnn
Geçmiş olsun çpk güzelce dinlen
Menğ gayet iyi ıspanakla yoğurt yeme derim demir emilimi için kuzum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?