jiilian apla beni bekler görüşürüz
Tabisi kaptanım gözün arkada kalmasın ama sen neredesinmesai bittiiiii
eve yolculuk başlasınnnn
Eki Görüntüle 2081066
evde yine ders yapıcam hocanın istediği düzeltmeleri yarın okul var
ama elbet gelicimmm
menüler - sağlıklı menüler dökülsün yağsın inletsin buraları
igdedali @begum75 nehirnil111 yarın buralar size emanet malum ben giremiyorum ona göre emi gözüm arkada kalmasın
Evet bana göre gözüme çok geldicanım sen benim aldığım kiloyu hiç örnek alma :) çok aldım yani . oğlumda 9 ayda 6 kilo kadar almıştım . bunda 4 ayda 10 kilo
geç oldu fatma ..gelemedim bugün için .. sende öğlen yememişsin menüde.
1. ve 2. günler
Sabah 2 haşlanmış yumurta
Öğle ton balıklı salata / yoğurt
Akşam 1 kase çorba / yoğurt
3. ve 4. günler
Sabah 1 meyve / süt ya da yoğurt
Öğle 4 köfte ya da köfte kadar et / salata
Akşam 2 tavuk but / salata
günde 3 lt su
2 kupa yeşil çay
Öğün aralarında 5 saate dikkat edilmeli ...
canım ahu da yazmış , genelde dizipub ,dizimag...daha güvenilir.
sen şimdi günde 2-3 kaseyi çok diye mi örnek verdin ??? ?
selamlar herkese .. maç var gözüm orda ... maçtan sonra çukur var ... sonra 1 olur derken uyku var ...
Maşallah sabah sabah ben tabağımdaki zeytine çatalı isabet ettiremiyorummillet jillianla buluşuyor
Kapıyı bulup evden çıktığıma her gün şükrediyorum
Maşallah sabah sabah ben tabağımdaki zeytine çatalı isabet ettiremiyorummillet jillianla buluşuyor
Günaydın kuzumGunaydin
Tabisi kaptanım gözün arkada kalmasın ama sen neredesin
Evet bana göre gözüme çok geldi
Dün maça gittim kaptanım senin için kendimi sahalara atardım söyleseydin Fenerbahçeli olduğunu
İlk günaydın bendennnn
Günaydııııınnnnn
Zifiri karanlıkta yola çıkmak bir harika dostuuum
Günaydın kaptanım rahatsızlanmış sanırım az buçuk etiketlerden gördüm geçmiş olsunDükkanı açtım müşteri yok işler vasat
Güüünnnaaayyydddııınnn
Günaydınlar güzel kadınlarGünaydın herkese
Triplim megim bu nasıl içimi açan menü böyle maşallahPazar menü bildirimim
SABAH
2 haşlanmış yumurta
1 domates, biber
1 bardak çay
ARA
Sade türk kahvesi
2 kuru kayısı
AKŞAM
Tavuk sote
Yoğurt
Salata
Su 2 lt
PAZARTESİ menüm
SABAH
1 yumurtalı peynirli tereyağlı omlet
1 domates
4 tane yeşil zeytin
1 yeşil biber
1 bardak çay
ARA
Sade nescafe
2 ceviz
AKŞAM
Et kavurma sebzeli
Salata
Su 2.5 lt
@MiuLego
@Sarayca
Afiyet olsun canım güzel menü o çatallama dışındaBenim menum
Sabah sebzeli omlet li 1dilim ekmekli klasik kahvaltı
Arada azkuruyemis sutlu tatli yapmistim sade kahveyle catalladim biraz
Aksam
Kurufasulye salata salgam suyu
Triplinin menusunun üstüne pek olmadiya neyse
@Antepia27
Geçmiş olsun canım ılık enerji verecek içecekler içgünaydın kızlar, buara çok rahatsızım. resmen bütün etlerim acıyor(eskiden yaşlılar böyle dedi mi gülerdim, gerçekten acıyormuş ). arkadaşlar soğuk almışsın dediler ama bilmiyorum resmen heryerim ağrıyor. geçmişi çok okuyamadım. diyette kaçamağım yok ama tartı beni çok mutsuz ediyor
bugünkü menü belli yazayım şimdiden
sabah:
1 kk peynir
1 haşlamış yumurta
1 domates
8 adet minik siyah zeytin
öğle:
kıymalı ıspanak
yoğurt
akşam
2 adet közlenmiş kapya biberin içine kaşar koyup fırınlayacağım
yoğurt
Günaydın kuzumgünaydınnnnn
Anammm maç muhabbeti gece oluyor genelde .. yoksa benim Fenerliliğimi duymamam imkansız .
Doğma büyüme Kadıköylüyüüz minniğim aksi imkansız .
Bu arada sana da günaydınnnnnnnn
Bu akşam izleyeceğiz dün izleyemedik bu akşamda ben ağlarımÇukurda ne ağladımmmm dün beee ....
Anneler kızlarını severmiş o zaman anladım dedi ya ... sarıldılar sultanla ... anam geldi aklıma bi ağladımmmm.
Ne zaman vartolu mezar başına gitti ..oyyyyy benim musluklar şaar şaaar ... eşim bi baktı ben salya sümük ...
Bakmaaaa dedim , ben değil hormonlarım ağlıyor( igdedali ve feylesofa selam)
ada81 çukurdan sana gelsin bu şarkıda ... geçen haftadan beri dinlemekten eskittim
Zalımmmmm zalımmmmmm
Günaydın kaptanım rahatsızlanmış sanırım az buçuk etiketlerden gördüm geçmiş olsunÖpem de geçsin
Eki Görüntüle 2081275
Günaydınlar güzel kadınlar
Triplim megim bu nasıl içimi açan menü böyle maşallah
Afiyet olsun canım güzel menü o çatallama dışında
Geçmiş olsun canım ılık enerji verecek içecekler iç
Günaydın kuzum
Sarı lacivert kalp yok burada ama öyle say
Bizde maç bitince kayıttan izledik .Bu akşam izleyeceğiz dün izleyemedik bu akşamda ben ağlarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?