Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

@ada81
@Nefs
Nevreste

Canlar bir şekilde toparlayacağım. Desteğiniz için çok teşekkür ederim.
Sarayca yazıp yazıp sildim şimdi şuraya. Ne desem bilmiyorum seni ben de burda görmek istiyorum. Toparlamak için menü yazman lazım burda olman lazım irtibat kurman lazım. Günahıyla sevabıyla menü yazman lazım. Şu an ki kilonu kabullenip yola başlaman lazım. Seni burda görmek istiyorım.
 
Bugünkü çok yorulmuş Menüm
Sabah
1 yumurta
1 k.k peynir
2 dilim tam tahıllı ekmek
1 parca simit
Ara 1 mandalin
Öglen
5 İzmir köfte
3 dilimide patatesinden
1 kase yogurt
Ara 4 kaysı 1 kahve
Akşam
1 tabak yogurtlu brokoli
Ara 1 kahve ceyrek mandalin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…