Tahlilleri gayet iyiymiş d vitamini düşük çıkmış insülin direncine bakmayı da unutmuş dr
Tahlilleri gayet iyiymiş d vitamini düşük çıkmış insülin direncine bakmayı da unutmuş drEflal dr gidecekti dun bilgisi olan var mi tahlilleri nasıl ??
Geçmiş olsun masum kıyamam yaaaaevet girdimmmmmmm
suprizzzzz
deniz hasta , boğaz siş
ateş var...
hemen mantı hasladim yediler
ilaç, ıhlamur, zencefil,bal limon
hızlandırılmış hasta bakimi uyguladım
yarına mantar çorbası yaptım
vişne kaynattim
bi ıhlamur aldım geldim
kendimede mantar içine az kıyma biber domates sos ekleyip yemek yaptım
Al karşına konuş, kestir at sözlüyüm de bari yokmu yüzzük neyin ananlar yokken takı verHee abla yaz sonu başladım. Bir çocuklar için bir hobi okulu ana okulu gibi bi yerdeyim...
Belalı da şu eski takıntım isimsiz çiçek miçek gönderdi 2-3 kez.
Ay inanmıyorum yaaaaaaaiyi seyirler kuzucumayni yerdeymişiz ama denk gelememişiz kismet
Mesela ben ara öğün yaptığımda durduramıyorum kendimi. Ufacık bişey atsam ağzıma resmen saldırıyorum yemeğe kontrol falan kalmıyo. Ama ara öğünü kaldırınca bünyem iştahım dizginleniyo yemeğe de saldırmıyorum hunharca da yemiyorum. Hatta eşim yesene hiçbişey yemedin diyo hepevet benim de bu ara öğünler hiç hoşuma gitmiyor
Bana bebeem miu imzalıKime ait bu eser
Kolay geleBenim mutfak banyo tuvalet dolaplarım ve tabi balkondaki kiler dolabım var onlar bitirirsek yolu düze cıkarırız
Bknz: eceline susamak adlı eserOyyyy önce bi sevgi seline kapılam senin....
Nasılsın apla? Gene misafirliklerden gelemiyon sanki
Sonraaaaaaaaaaaaa
görünn eyyy ahaliiiii
Zalım miunun korkusu aeben aplayı bile sarmış....
Kimse kimseyi rahatça öpemez oldu
Buna bir dur demeyecek miyiz
Herkesi greve davet ediyorum
Halaylı malaylı grev
Bugün çok yağmur yedim. Üşüttüm ellam
Cadı sen çalışmayamı başladın sabah çoçuklar neyin diyordun , birde belalımı edindin kız ne iş ?
Miuşa gelince napam yav illa öp öp diyo
Ama ben seviyom cadıyı öpeyim elma yanacıklarından nolcek
Ben de pazardan cövüz aldım stok yaptı bana kocemNEfs ve kuruyemişleri
Adam sana iyi bakıyorBen de pazardan cövüz aldım stok yaptı bana kocem
Alcak tabi. Adamın bakışı değişti laa kilo vermeye başlayınca duruyo duruyo totoya şap die vuruyoAdam sana iyi bakıyor
Harikasın nevom hafifinden son 2 gün menüsü
Heheh ciğerli adanalı ada menüsü@MiuLego
Canim
Sabah
klasik ada kahvaltısı yaptim.
Ara 1 kucuk kase yogurt
Aksam
6 parca ciğer
1 adana
Bol salata
Sporlarimi biliyorsun zaten)
Ördeğim tüm gün karbon yemişsin amaMenü
Sabah
Yarım kase mercimek çorbası
İki lokma ekmek
Öğle
Bir dlm çikolatalı ekmek
Yarım elma çeyrek muz
Bir kupa neskafe
Akşam
Yumurtalı ıspanak
Bir çatal makarna
Salata
@MiuLego
Menğ çok güzel pro ağırlıklıÇarşamba menüm
Kahvaltı 12.30
Tereyağında 2yumurta
Bi dilim peynir
4 zeytin
Domates
Bi tane kuru incir
Arada dukan birası
Akşam 18.30 gibi yicem
Kıymalı yumurta
Çay
Yemekten sonra Dukan birası
5 mil leslie (75dk)
2. 5 lt su
Gece dukan birası
@MiuLego @nehirnil111
EkmeksizzzzzMenü vereyim
Sabah 13.30
Peybirli biber
1 haslanmis yumurta beyazi
5 zeytin
Salatalik
Ara 16.30
Yarim muz
Aksam 17.30
1 bardak tarcinli süt
1 elma
10 cig badem
Su 2 lt
Spor biraz daha yaparim belki aksam toplu yazarim
@MiuLego
Procuyuzzzzzzzz diyosunnnnnnMenü veriyorum
Sabah
Meyveli yoğurt
Öğle
4 köfte
Salata
Ara
Biraz k.cekirdegi
Akşam
2 tavuk but
Yeşillik nane d.otu maydanoz
Acikirsam tarçınlı süt
Geçmiş olsun çakılım sevindim bak şimdi:)Sonunda geldim gözüm açıldı kendimi iyi hissediyorum sadece gribim. Eskisi okuyamadim ama menumu paylaşım
Sabah Türk Kahvesi
Öğlen cevizli bol yeşillikli salata yanında balkabağı çorbası 2 dilim kepekli ekmek
Aksam bol yesillikli ton balıklı salata 50 gr yufka ekmek 1 kaşık nutella
Fulya kuzum ben beğendim menüyüiyi akşamlar herkese
çarşamba günü menüm
sabah 08.40
1 yumurtadan peynirli otlu omlet (pulbiberli)
6 yeşil zeytin
domates
1 kk siyez ekmeği
10 çiğ fındık
öğlen 12.30
tavuklu avakadolu salata
200 gr sulu ev yoğurdu
2 kornişon turşu
ara 16.00
10 çiğ badem
çeyrek ayva
akşam 19.15
1,5 kepçe tarhana çorbası
köfteli az nohutlu ıspanak yemeği
bir kaç dilim domates salatalık
ara 20.30
biraz kaju ve badem
yatana kadar 2 lt su
aeben @MiuLego
Ooo ooooo bak hele evenin menü de cumaya şova geliyorum menüsü olmuş vay vayyytMenum sabah 1dl tb ekemek 1adet yaorak galeta sebzeli omletli klasik kahvaltı
Arada biraz birer dl meyva
Aksam
tavuk suyu corba yogurtlu ìspanak
@Antepia27
Bide birkac yerfistigi
Akşam brokoliyle hafif geçirilip karbon fazlası dengelenen menüBugünkü çok yorulmuş Menüm
Sabah
1 yumurta
1 k.k peynir
2 dilim tam tahıllı ekmek
1 parca simit
Ara 1 mandalin
Öglen
5 İzmir köfte
3 dilimide patatesinden
1 kase yogurt
Ara 4 kaysı 1 kahve
Akşam
1 tabak yogurtlu brokoli
Ara 1 kahve ceyrek mandalin
sağol canımcım birgün sonra tartı günümüz inş yne bz birinci olurukkkSüpersin afiyet olsunnnn
Heralde yaniiiiiAlcak tabi. Adamın bakışı değişti laa kilo vermeye başlayınca duruyo duruyo totoya şap die vuruyo
HaklısınÖrdeğim tüm gün karbon yemişsin ama
Hiç dikkat etmemişsin ne yedim ettim diye
Artılık menü bu bildiğin
Allahtan yumurtalı ıspanak var heee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?