- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.182
- 898
Beğendim ben kuzum. Hoş konusu. İçerdeyi yarım bıraktım onu da bitirsem. Yabancı dizi izliycektim buna bir bakıyım dedim beğendim ben.
Beğendim ben kuzum. Hoş konusu. İçerdeyi yarım bıraktım onu da bitirsem. Yabancı dizi izliycektim buna bir bakıyım dedim beğendim ben.
Biliyor babasını evetYani vartolu biliyor mu babasını onu demek istedimdur bakalım 4.bölüme geçtim işte katil ya katilleri hakkı görürmüyüm bilmem
Ben çok seviyorum
nisa ses ver kuzum böyle sessizliğe gömülünce merak ediyoruz seni çok @suspushanimcim
ve @Efser cuma geleydin bari naptı benim takım diye
Hahha aynen bu canım. Ben niye artı çıkıyorum hep biliyormusun çünkü çarşamba perşembe dikkat ediyorum şok detoks ne olursa, e sonra cuma normal diyete devam ediyorum ve bu yüzden artı çıkıyorum. Başka açıklaması olamaz.yok canım ya ...
benim severek yaptığım sistem hep ara öğünlü oldu ama ...
ben hiç karbon almıyordum eflal neredeyse , diğer besinler içinde eser miktar hariç ... bakliyatta yemedim .
bunlar beni şişiriyordu çünkü .
şimdi ki aklım olsa yerim haftada 2 kez öğlen gibi ...
şimdi ki aklım olsa her sabah sadece 1 dlm de olsa tb / kepek ekmek yerim ...
neden ?
çünkü ben gebelikte bu kadar seri kilo almamı , o kıtlıklara bağlıyorum ... evet şakalaşıyoruz burda .. bazen deli yediğim günler oldu yalan değil ... ama ben sırf yarım tabak kadar makarna yedim diye de artı 1 oldum hamilelikte ...
olmaması gerek .
Hım tamam bakalım neler olacakBiliyor babasını evetİzle bir sonra yorumunu beklerim benimle aynı bölüme gel hele
Hahha aynen bu canım. Ben niye artı çıkıyorum hep biliyormusun çünkü çarşamba perşembe dikkat ediyorum şok detoks ne olursa, e sonra cuma normal diyete devam ediyorum ve bu yüzden artı çıkıyorum. Başka açıklaması olamaz.
Senin yaşadığın duruma benzer bir durum aslında.
Elimde şöyle bir kitap olsa listeler olan baksam ona göre yesem içsem. Benim önceden belli olunca listem menüm rahat ediyorum.
Kuzum inan eve yeni girdim ..@Whiteblacklife nerdesin cuma cuma bizi neden yalnız bıraktın
türkan sabah bi ce eeee dedin yoksun kilo bildirimi desen hiç yok@Candysugar
@Daydream- hülya bizi unuttu gitti zaten
aeben adaşım bir cuma oldu ve bize bakmadım bile merak da mı etmedin la
Hım tamam bakalım neler olacak
Doğru diyorsun. Hepsini de biliyorum niye kasıyorsam. Yaparım ben yavkitap kadar bilgimiz var aslında eflal .... ekmeği sabah ye ... beyaz yeme ... bakliyat , makarna , bulgur türevleri için haftada 1-2 gün ver kendine ...
geri kalan bol sebze , pro ... salata ..yoğurt ...
çok mucizevi formüller yok aslında
Kuzum inan eve yeni girdim ..
Sabah evden kursa çıktum ordan kursça kahvaltıya sonra çukurambara , günüm vardı şimdi girdim eve eline teli yeni aldım .
Yemek yapmaya girişicem bi ton iş var ..
Bu arada kilomu not et pazartesi diyete başlıyorum inşallah daktırımla yarışım varkelebekolacam
70,8
İyi gene son iki haftadır diyete başlıycam diye saldım iyice
hala sonrası senin şovların meşhurdur hep ... patlat haftaya cumaya ... 66 ları seda
geçmişe yazmıştım ..bernadan 1.5 yüzde gelir diyeyineeeeeeee kocamaaaaaaaaaaaaan tebrikler ...helal olsun valla
kayıp makbuştan beklenen bildirim ....gelin şuraya yahu ..her gün menü yazın
aaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaben ne arıyorum orda
yok canım ya ...
benim severek yaptığım sistem hep ara öğünlü oldu ama ...
ben hiç karbon almıyordum eflal neredeyse , diğer besinler içinde eser miktar hariç ... bakliyatta yemedim .
bunlar beni şişiriyordu çünkü .
şimdi ki aklım olsa yerim haftada 2 kez öğlen gibi ...
şimdi ki aklım olsa her sabah sadece 1 dlm de olsa tb / kepek ekmek yerim ...
neden ?
çünkü ben gebelikte bu kadar seri kilo almamı , o kıtlıklara bağlıyorum ... evet şakalaşıyoruz burda .. bazen deli yediğim günler oldu yalan değil ... ama ben sırf yarım tabak kadar makarna yedim diye de artı 1 oldum hamilelikte ...
olmaması gerek .
Ben biliyoreooooooooooooo fena salmışsın aebenim dilberim ama seni biliyorum 1 ayda fena da toparlarsın ...
valla daktırla yarışmak için önce bir kilo bildirmesi gerekti kendilerinin
Günaydın kızlar
Cuma 83.2
Bugün 82.2
Fark 1
Doğruyu söyleyeyim cuma cumartesi pazar yedimpazar günü tartida 84 ü gördüm. Gerçi az ödem de vardı. Yani pazardan sonra bu rakam. Arada kaçamak yapmasam sanırım daha iyi olurdu rakam. Neyse buna da şükür.
Aslında benim metabolizmam çok iyi ama çok kaçamak yapıyorum. O yüzden kendimi gosteremiyorum.aeben @MiuLego
fatmaaaaaaaaaaAntepia27 balo elbisemi ütüleyim mi
twerk yaparken soyuncam zati ama olsun başta giyinik olayım
twerk yıldızı ben olmalıyım partide
o iğdeyi geçmeliyim
o zaten yemeklere gömülür twerk falan yapamaz
52 oldum ben bikerem yoksa sen gormedin?hemen gostereyimEki Görüntüle 2082612 Eki Görüntüle 2082612 anam ağladı anaaaaaammmmmm azcik ovünem
Sanırım bi tek ben beğendimNare83 takımı :)
Bildirimimi yapayım hemen
Geçen hafta 73.5
Bu hafta 72.7
Fark -800
.
nasıloldu bu eceeee
Meyva yedim ama az birazda kuruyemis hastaligi kolay atlatayim diye oda kararinda hrmde oglen yerine öğün olarak bide jillian
Aman herseyide suclamisim kendim haric
Ama farkli olan bunlardi kuruyemisi kesiyorum sonunda yerfistigi fazla yagli zaten
neden yahuuuuuuuuuuuuuuu
şaşırdım valla
kaptan haklı ..dağılınnnnnnnn
Korkunun ecele faydası yok
itiraf ediyorum çarşamba tartıldığımda vermem gereken kilo kadar ödemim vardı.
Geçen cuma:...95,7
Bu cuma:...95,200
Fark:..-500 gr
@MiuLego
ayy çatladık kız kaç gördün bi yaz hele az sonra az sonra diziye döndü tartı sonucu
evet resmi olarak mortin kerttim sizi
kıyamam oy adaaaaaaaaaaaaa
galip geldiğini sana masum köylü adam benim
aklımda kuzummm
ahaaaa yerimi aldım izlemedeyim
evettttttttttttt
7 lere de anında veda ettin
gel bakalım 6 lar hoş geldin 6 lar
sana da veda edelim 6 lar
hadi bakalım monti sana yarsın kuzum
Antepia27 nerdesin kuzum daha kilo bildirimini yapmadın la heyecandan
Fatma ablaaaa kiz kilonu yazmadin yoksa yazdin da ben mi kacirdimAntepia27
Tebriklerrr canimmm
Tebrik ederim canım çok güzel gidiyorsun o sporların diyetlerin bir karşılığı olacak tabi ki devam 99 göz kırpmış hadi bekliyor seni 9lar çabucak inecek inşallah
Ohh çok şükür. 9 lara çok az kalmış
ay bütünnnnn ponponlar sanaaaaa fatma ablaaa
Allahhhhhhhhhhhh
espiriyi de bıraktı çaktırmadan yüzsüz olamadım diy e
harika fatmammmm
yarına 99 oluyorsun farkındasın değil mi..
tüm takımmmmmmmmmmmmmmmmm huuuuuuuuuuuuuuuuu
önce fatmayı tebriğe
ponpon sallamaya
sevinmeye
ama sonraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
herbirinizden istiyorum
fatmayı kollayın
cuma-cumartesi-ppazar temiz geçirecek ki haftaya cuma 98 ler göreceğizzzzz
dürtün durun emi onu
sorumluluklarını hatırlatın
canım tok git..
azcık al tabağına.. yavaş yavaş en masumundan ye :)
valla o umutsuzluğuna , dünkü mesajına ..iyi geldi bu -400
haftaya bomba
seni çakal seni
süpersin yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
kara göründü yahu ..haftaya o parti kesin
helal olsun ya ....
asuum işte yemiyoruz yemiyoruz sonra hunharca yiiynce 1 -2 kilo birdne alıyoruz
bende sabahları 1 dlm tb ekmegi yiyorum
haftada 1 bakliyat yiyecegim
sadece meyve ile arama biraz mesefa koydum
meyve ve kuruyemiş yemeyecegim bir süre
Ben biliyore
Son 2 haftada 1 kilo almışım ausum çok degil.
Gördunmu kaptanim yanlış taraftaydin
Tebrikler canım lütfen artık sende gerçekten işte kilo vermeyi bak ablanın bugünlerde _47 kilosu oldu sende ver şu kiloları kurtulalım hep birlikte bugün sevinçli yım canım yoksa verdiğim kiloyu yazmak değil amacım
Yaaaa kaptanimbu hafta olmadı ama haftaya inşallah
Fıstık gibisin maşallah
.yaaa bende begendimmm
Tebrikler canım
Maşallah
.
Tebrikler hemsehrim
Canım geçen hafta bende çok dikkatliydim fakat ceviz ve k.cekirdegini yiyorum abarttigimida biliyodum zararsızdır diye cevizi bu hafta kestim kabak çekirdeği ne Çarşamba günü biraz yedim alışkanlık eşim hep yer bende yanında goturuyodum kesince faydası oldu
Ohom ohomm
Ciktim çıktığında boyleay biraz fazla mı simardim
Yaaaa bende daha az sandım tebrikler
Ayyyy canım kusura bakmayın misafir pazar kaptanim a bildirince yazdı sandım teşekkürler canım
Canimmmmm
Teşekkürler canım bildirdim çok şükür tartı guldurdu
Teşekkürler canım
Çok teşekkürler spor kaptanim
Ayyyy çok teşekkürler canım
Cokkkkkk teşekkürler banum
Ayyyy canım yaa
Çok şükür
Kaptanim düz elbiseyi de çıkarttım kusura bakma
Çok teşekkürler canım benim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?