Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

bu akşam son ödevime odaklanıcam cuma olmadan bitiricem inşallah kızlar..

sonra muş'ta bi kongrey varmış oraya 2 tane bildiri hazırlamam lazım

ve makale yayınları var bekleyen üzerinde çooook çalışmam lazım

bir de okula proje başlatıyoruz onunla ilgilenmem lazım

o kadar çok çalışmam lazım ki

enerji versin Rabbim
 
Hayırlı akşamlar sevgili arkadaşlar
Menü veriyorum
Kalkınca
Maden suyu limon maydanoz blendirda

Sabah
1 hs yumurta
Peynir
Dereotu
1 dlm tam buğday ekmeği
Kiraz sapı çayı
Ara
1 dlm avakado
Öğle
Yoğurtlu kabak
Ara
2 hurma 10 çiğ badem kiraz sapı çayı

Akşam
Hamsi
Salata
Ayran
Hayırlı akşamlar sevgili arkadaşlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…