- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Ayyy noluyor ne kızı ne doğumu
içindeki sesi sustur bi şekilde ... Allah rızası için diye kendini kullandırmaz insan ... zorda müşkülde olana yardım edilir , kafasında kırk tilki dolanana değil .
Sporumu yapıyım da bakıyımGeçmiş senle çalkalanıyor eflal bana da @MiuLego dedi
Ay bu daha süper oldu portim
Canııııııııımmmmmmm
Oy oy oy kotu olmusgitti valla baya papaz olacagım birşeydi
yani bir firmanın maili başka bir firmaya gitti
vardı bugünde bi gudubetlik ne yapacam bilmiyroum
Yatsak mı geri acaba?oldu oldu
Bende çok seviyommmoy yavru kuşummmmmmmm
geldim ama ben de gidiyom ki
ama seni çok seviyom
Ayrılma bizden bırakma bizioyy ben senin yerim tabikide hep siziinleyim cicegeeemm siz olmasanız ben naparim
nehirim ben sizden ayrılır mıyım hic canım cigerimm hep burdayım tabikide canimsiniz hepinz sagol bebitom benimm
cok sago canm benim insallah hepimizin kilo sorunu olmaz birdaha
Oooo harikasın canommm
Pazartesi sporu
45 dk leslie=135 p
60 dk normal yuruyus=60 p
30 dk egzersiz =90 p
10 dk hiit cardio=50 p
200 ip=40 p
Toplam=375 puan
nehirnil111 @MiuLego
Menu:
Sabah-öğle
İki yumurtadan peynirli sucuklu omlet
1 avuç çiğ ıspanak
Akşam:
3 dilim firında hindi
Salata
Buharda pişmiş lahana
Ara:
Peynir
Ceviz
1 dikim kek
Spor:
3 mil Leslie
Su 2 litre
@MiuLego @hepfitnehirnil111
Ayni ben hic bu kadar tanidik gelmemistibugün ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?