- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Amin
AminAllahım şifalar versin hastalara ... yavrularımıza
Malzemene bagliKızlar tavsiye verebilir misiniz akşama ne pişirsem diye?
Canım meyvenin şekeri varya ondan bahsediyorum iki portakal demek iki porsiyon meyve demek balimCanım şeker koymadım, 2 portakaldan (200ml falan en fazla)
Dört "r "dört bebeye denkBende kucuk cocuklarrrr olunca sebze et dengesine dikkat etmeye calisiyorum tabi karbonhidrata da
Eflalim kuzum benim bi toparlanmiyor hayat böyle geçmez ki26 aralık menüsü
Kahvaltı : Patatesli yumurta, peynir, 3 zeytin, domates
Ara: 1 mandalina
Öğlen : Peynirli ıspanaklı salata
Ara: Kuru kayısı, 1 avuç kabak çekirdeği
Akşam : Karnabahar çorbası unsuz, 2 köfte
Su: 2 litre
Spor : 30 dk lesliebegum75
@MiuLego
Hiç keyfim yok. Canım yemek bile istemedi, spor yapmak da istemiyorum, göbeğine bakıp bakıp iyice dibe vuruyorum
Anlamak için 4 kere okudum ondan sonra düştü jeton bende iki gündür bakliyat var onun öncesi et kavurmasi bakliyatta et var aslında sebze yemeği yapsam iyi olur da şu ara buzluga tadandim dışarı çıkamıyor um alışveriş yapayanca buzluga saldırma modundayimDört "r "dört bebeye denk
Yedin tamam ne oldu vicdan azabı yapacağım sporla kilo vermek varken bi kekstra eritmek için ugrasacaksinBen bir tane kekstra yedimgece gelirim spor yapıp hadi miuya yakalanmadan gaçtııımm
Şuan sana nasıl.ozendimNasıl bir miskinlik sardı dört bir yanımı ... eşim hastanede bir arkadaşı ile ..babası ameliyatta .
Yusuf kitap okuyor ..benim gözler ha kapandı ha kapanacak ...
Ne oldu canım hayırdırMenü
Sabah
Yeşillikli omlet
Yarım dlm ekmek
Sütlü kahve
Öğle
Yok
Akşam
Yok
Yatarken bi yoğurt yerim. Moralim bozuk biraz. Akşama başka planlarım vardı ama. Neyse. Canım bişey istemiyor.
@MiuLego mortim @saydin78
60 dk tempolu yürüyüş @nehirnil111
Herkese hayırlı akşamlar.
Anlamadım ney toparlanmıyorEflalim kuzum benim bi toparlanmiyor hayat böyle geçmez ki
26 aralık menüsü
Kahvaltı : Patatesli yumurta, peynir, 3 zeytin, domates
Ara: 1 mandalina
Öğlen : Peynirli ıspanaklı salata
Ara: Kuru kayısı, 1 avuç kabak çekirdeği
Akşam : Karnabahar çorbası unsuz, 2 köfte
Su: 2 litre
Spor : 30 dk lesliebegum75
@MiuLego
Hiç keyfim yok. Canım yemek bile istemedi, spor yapmak da istemiyorum, göbeğine bakıp bakıp iyice dibe vuruyorum
Malzeme herşey olabilir alışverişte gidicem birazdanMalzemene bagli
Ben dun lahana bugun tavuk pisirdim
Firinda karnabaharda güzel oluyor
Biraz ayrinti versen malzeme.hakkinda
Şuan sana nasıl.ozendimbende aynisindan istiyorum bananeeeeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?