- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Bekle 2018 biz geliyoruzzzzAyy ablacim kendine dikkat et geçmiş olsun canım Rabbim acil şifalar versin inşallah
Hadi bakalım 2018 yeni bir biz doyalim canım cakilim
Bekle 2018 biz geliyoruzzzz
Peki seni engelleyen ne yani spordan alıkoyan çalışmak deme bana sakın iki çocuk var bende biri yürümeye çalışıyor her yere tırmanıyor şuan inan bir dk gozumu ayiramiyorum üstünden öteki desen okula gitmediği için bir haftadır çıldırıyor evde üstüne herşeyi benden bekleyen eş yemek bulaşık temizlik çamaşır bez değiştirme emzirme ütü market faturalar kira hepsine ben koşuyorum ama yine de spor yapıyorum sabah 1 saat erken kalksan yaparsınYapmak istiyorum Eki Görüntüle 2086780 t
Böyle bir karın istiyorum nasıl yapcam
Deneyecegim nefsim aminnnnnnnn olurum ama olamazsamda spor ile sıkılasma bir ay var önümde
Eveeet onu söylemeyi unutmuşumTabi ki Cuma veya CumartesiTeşekkürler
Afiyet olsun kuzumMenü veriyorum
Sabah
2 dlm tam buğday ekmeği
Zeytin 3/5 emin değilim
Yumurta
Peynir
Domates
Salatalık
Öğle
Kabak yemeği
Akşam
1 hs yumurta
Yoğurt
Shut Up
Veririm aslında en az 5 6 metami biliyorum ne yarar ne yaramaz artık cozdum ama nefsim kilo az kemikler dışarıda kaburga kemiklerim karnından daha dışarıda acaba onlar ne zaman inecek aşağıya bi bilgin var miSenin için 1 ay iyi bir süre.
Kesinlikle olursun tartı değişmez ise bile güzel sıkılaşirsin kii
TamamdirShut Up handecim alış veriş imi yaptım eksikleri tamamladım yarınki listeyi yapmaya hazırım
Bak veremezssem faturayı sana gondericem dermisim
Canım acikirsam akşam tarçınlı süt içebilir im menüye unutmusum marul falan gibi şeyler yediğimde veya ictiklerimi yazmıyorum canım
Süt ayran falan olsa yazarım ay süt diyince kahvaltıda bir küçük bardak süt ictim
Beni biraz gaza getir olmuyor öyle hep yenilmek
Tamamm miumhande canom menü güzel
sadece perşembeyi modifiye edelim
kahvaltıdan ekmeği çıkaralım
akşamdan da eti çıkarıp sebze yemeği koyalım (et sinidirmi uzun sürüyor )
gerisi harika
Ablani op kocaman benim için emiiiAblam evde ip ataltmıyo bana
Cok yakisacagiz action katacagiz mimunun eli yüreğinde olacak
Ulennnnn daha ne yapammm yendim ve yenmeye devam etcemm..
Simdiden eksim varr hatunnn yine sallamaya hazirla psicolinii
Tamamm mium
Persembeye tekrar bakiyorum
Kendini zorlama şekerim biraz birşeyler ye acıktıysan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?