Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Evvveeettttt menü verelim ağzımızı kilitleyeliMm
sabah haşlama yumurta
1yk acı sos
peynir 3 siyah zeytin
yarım ceviz
öğle yoğurtlu kereviz
yeşil mercimek salatası
Akşam az tavuk soteyi kalan yogurtlu kerevize katıp yedim
1avuc çekirdek misafirim vardı.

Sporu kime bildiriyorum.
 


Wayyy ortim türk kahvesi gördüm menüde , asmissin kendini
Menü güzel cnm afiyet olsun ortim
 
Sabah 12.10
1 bardak limonlu ılık su
1 yumurta
3 zeytin
1 lokma beyaz py.
3 kucuk.yaprak marul
1 kayisi kurusu

Ara 15.30
3 kepce kuru fasulye
1 kase yogurt
2 kayisi kurusu

Aksam 19.10
2 kepce tavuklu sehriye corba
5 sarma
1 biber dolmasi
1 kase yoğurt

12 dk hiit cardio
10 dk bacak hareket

2lt su simdilik
Aksam yatmadan once 3 mil leslie yapicam

0 ekmek
 
Ben de ondan korkuyorum yol da alamiyorum 2 ileri 1 geri beni bitiriyor bi de bu duygu çok kötü dün çok iyiydim astım dedim hazırım dedim sabah berbat uyandim bunun bir sebebi olmalı acaba regl yakın o mu beni bu hale getiriyor anlamıyorum ki suan kendimi bırakmam kesin 4 kilo alacak kadar yerim duramam ama mücadele ediyorum
 
begum75 sıkma canını o şimdi grup yaptı seni İncitme istedi. Ben senin yerinde olsam elimden alırdım 150 tl yarın cagirirdim birini bi güzel sabahtan evi temizlettirirdim. Haftaya yine mi çağırıyor yine peşinen alırdım yine aynı taktik inan 3. Kez sana sormadan çağırmaz para vermek zorunda gider. Ben eşime 2 kez yaptım çünkü tüm işi üstüme yıkmaya baslamisti şimdi otomatik temizlik yapılacağı zaman direk süpürgeyi alıyor eline is bolumunu kavradi. Ya para verecek ya yardım edecek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…