- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Bak bu hiç aklıma gelmedi portim kendimle dalga geçiyor galiba
Bedenim burda aklım olaylarda
Eşimle ne konuşurum nasıl hallederiz onlar dönüp duruyo kafamda
Sorduğum için çok sağol eflal
bir ara sana tarif vereyim.Yarın kendim yapım haydi hayırlısı eskiden annem gelir yapar buzluguma koyardi bu yıl yapamadı artık benim öğrenme vaktim geldi
Canım bunca zaman eminim bu tarz konular yüzünden çok sıkıntı yaşamıştırsınız, bu ilk değildir. Sende defalarca sebebini eşine izah etmişsindir, güzellikle de kavga gürültüyle de. Ama sonunda eşinin senim vicdanına oynamasına yenik düşüp alttan alan taraf olmuşsundur diye düşünüyorum. Bu sefer yorum yapma adım atma sadece sessiz kal, kırgın olduğunu belli ederek sessiz kal. Bu sefer toparlamak için uğraşan taraf eşin olsunBedenim burda aklım olaylarda
Eşimle ne konuşurum nasıl hallederiz onlar dönüp duruyo kafamda
Sorduğum için çok sağol eflal
Bırakmak yok koşarak devamBak 21 gün hiç kaçamak yapma ataklar çok çok azalacak inan kendine hadi bakalım eğer yenilirsen mortilerine dilime dusersin bırakmam pesini
60kiloyum canım zaten tavuk yiyesim gelmiyo hindi de ama köftede acıkınca yeniyor.
Burda organik tavuk dediklerinin organik olduğunu sanmıyorum.
O tantana bizdede var. Zayıflayınca yaşlı görünürmüşümBenim diyetimi de sabote ediyolar burada.Allahtan onlara kanmayacak seviyeye erismisim.Yok suratim kasik kadar kalmis yok kuculmusum yok betim benzim atmis bembeyaz olmusum her sey yiyeymisim de az az yiyeymisim
Esin kin tutan biri midir konuyu uzatır miBedenim burda aklım olaylarda
Eşimle ne konuşurum nasıl hallederiz onlar dönüp duruyo kafamda
Sorduğum için çok sağol eflal
Çakıl diyetisyen listen neyse onu yap. Onlarda bu işin uzmanı sonuçta bir bildikleri var , kaldı ki diyetisyen listeleri ile şahane kilolar verenler var. Niye kendini zorluyorsun ki sevmediğin şeyleri yemek için. Spor şart. Spor artı diyetisyen listene güzel kilo vereceğini düşünüyorum, metabolizman iyi senin.O da doğru dietisyen 8 dilim ekmek veriyor bana 4 öğün şeklinde 2 öğün meyve var 5 de tost veya yarım simit peynir var 1 öğün et 1 öğün sebze veya salata var acaba ataklarim için mi bu kadar çok veriyor. Haftada 1 mantı veriyor başka hafta 2 top dondurma veriyor haftada 2 gün. Ozaman daha az atak yasiyordum bu kadar sık olmuyordu sabırla günümü bekliyordum. Ama ağır yasamlarda Dr 300 kilolara ameliyat öncesi 1200 kalori diet veriyor ve protein ağırlıklı veriyor. Onları da görünce acaba protein için zorlayıp ona göre mi davransam. Ataklarim olmasın ben çok güzel kilo veririm biliyorum da oy bu iş çok zor
Olur çok sevinirimcanım gündüz azcık okudum. kopuk kopuk okudum ama. anladığım kadarıyla eşinle biraz gerginsin galiba. eve gelecek misafirler yüzünden galiba. gerginlik zor haklısın. sakin anını bekle konuşmak için tatlım.
bir ara sana tarif vereyim.
Evet kayseri illaki vardır.ben bi kaç kere aldim pek fark göremedim. Direk üreticiden almak lazimevet köfteyi ben de çok severek tüketirim. tabi organik derken gerçekten organik mi bilmek gerek. güvenilir yerden almak lazım. sen kayseride miydin canım? vardır aslında orada.
Öyle böyle güzel kilo verdin canım gerçektenBenim diyetimi de sabote ediyolar burada.Allahtan onlara kanmayacak seviyeye erismisim.Yok suratim kasik kadar kalmis yok kuculmusum yok betim benzim atmis bembeyaz olmusum her sey yiyeymisim de az az yiyeymisim
Karatay in ve ağır yaşamlarını doktorlardan etkileniyorum protein ağırlıklı veriyorlar ya benim diet listemde de çok protein yok sade e hafta da 4 gün 1 öğün var. Bi de her program da birseyler konuşuluyor o da etkiliyorÇakıl diyetisyen listen neyse onu yap. Onlarda bu işin uzmanı sonuçta bir bildikleri var , kaldı ki diyetisyen listeleri ile şahane kilolar verenler var. Niye kendini zorluyorsun ki sevmediğin şeyleri yemek için. Spor şart. Spor artı diyetisyen listene güzel kilo vereceğini düşünüyorum, metabolizman iyi senin.
Aman çakıl önce o programı izlemeyi bırak, ben hiç izlemedim düşünmüyorum da. Karatay evet farklı güzel ama sana asla uymaz, senin beslenme şeklinin tam zıttı. Diyet yaparken de keyif alabiliriz almalıyız yoksa nasıl geçsin günler diğer türlüKaratay in ve ağır yaşamlarını doktorlardan etkileniyorum protein ağırlıklı veriyorlar ya benim diet listemde de çok protein yok sade e hafta da 4 gün 1 öğün var. Bi de her program da birseyler konuşuluyor o da etkiliyor
Tutar hemde ne aşırı inatçıdır bende inatciyimEsin kin tutan biri midir konuyu uzatır mi
Ondan bu kadar zorlanıyorum belki bu hafta deneyecegim bakalım diet listesi ile kilo verebilirsem yola devam edecegim.Aman çakıl önce o programı izlemeyi bırak, ben hiç izlemedim düşünmüyorum da. Karatay evet farklı güzel ama sana asla uymaz, senin beslenme şeklinin tam zıttı. Diyet yaparken de keyif alabiliriz almalıyız yoksa nasıl geçsin günler diğer türlüsenin beslenme alışkanlığına uygun bir liste şart sana. Yoksa mutsuz oluyorsun, bu da seni arafta bırakıyor.
Ay valla verdim eflal hayal gibiydi kendim bile inanmiyordum kilo verdikce gaza geldim.hala daha vercem dedikce kaybolacaksin heralde siyolar ama daha evlendigim kiloya bile inemedim. Ama beden olarak o zamanlar gibiyim sanirim az bucuk sporla verdigim icin.Öyle böyle güzel kilo verdin canım gerçekten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?