- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
İst olsan benim doktora gotururum dum sen ama yoksun sakın ihmal etme
İst olsan benim doktora gotururum dum sen ama yoksun sakın ihmal etmeDiş için gidicem bu hafta gaz verin bana. Dışardan tel bir leke bile yok ama dişim zonkluyor
Ton balığı salataŞu ana kadar menüm
Sabah
2 yumurta
1 k.k beyaz peynir
2 kuşkonmaz
2 dilim turp
1 poğaça(tavuklu) (Bu haftadaki ilk ve son karbonhidrat)
1 dürtücü çay
Ara:
1 kupa sütlü kahve
1 mandalina
Akşam ne yesem bilemedim tavsiyeye açığım kızlar..
@Saraycahepfit @MiuLego Kajupi Ausencia
Evde birşey kalmamış alışveriş yapmam lazım yani herşey olur
daha senden öncesi bunlar , sizin zamanlar şenlikti nispeten
Sus beni alırken de bakmistin sen galiba almayacaksin diye iyi tirsmistimdaha senden öncesi bunlar , sizin zamanlar şenlikti nispeten
İnşallah izinde sasirmistir da hizlanir :)Canım izne çıkınca bu ili hafta rahat takıldım zaten. O mola yetti. Devam etsem ipin ucu kaçacak yoksa. Bakalım belki hızlanır metam
Cok gecmis olsun canımKabus dolu bir gece geçirdim arkadaşlar .... 2 gibi bir tekledi kalbim ... dedim eşhedüüüüü ...ömür buraya kadarmış .
bi çarpıyor ve yavaşlıyor .. nabız alıyor eşim bi 100 ... 10 dk sonra 70 ....
kalk diyor dr a .. yok diyorumm .... şiddet kullanarak götürecekti az dahahele dedim sabah ola hayrola ....
kardiyolojiye gittim bugün .
hem ekg hem kalp ultrasonu çekildi ... Kalp daş mübarekbi üfürük diye bi şey varmış kalbimde doğuştanmış , kötü bişey değilmiş ... Üfürüklüyüm ona göreeeeeeeeeeeeeeeeeee
kısa zamanda fazla kilo alımı + gebelik yapıyor olabilir , kalp geçmişin sağlam dedi.
yaniiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
artık yediklerime dikkat edeceğimkısmen
Karnını içine çek bırakmorticannnnnnnnn sporun hala bitmedi mi ama olmazki ben işyerinde zıplayımmı şimdi.ya hasta beni zıplarken görürse elit kişillik yerle bir olmaz mı.
malipina
her hafta eksileriniyle şov yapacak ada
metasıyla konuştum ben.. tamam didi
senin bilgilerini de yerim açım çünkü
beğendimmmmmm
işte bu
Şu ana kadar menüm
Sabah
2 yumurta
1 k.k beyaz peynir
2 kuşkonmaz
2 dilim turp
1 poğaça(tavuklu) (Bu haftadaki ilk ve son karbonhidrat)
1 dürtücü çay
Ara:
1 kupa sütlü kahve
1 mandalina
Akşam ne yesem bilemedim tavsiyeye açığım kızlar..
@Saraycahepfit @MiuLego Kajupi Ausencia
Evde birşey kalmamış alışveriş yapmam lazım yani herşey olur
hala bittiyse cumaya şov var o zaman heeeeeeeeeeeee
ama böylede keyfi çıkmıyorrrrrrrrr
Benim hala da bugün bitti, haftaya (Bu cuma da olabilir) güzel bir eksi geliyor umarım
İyi vermişin vallamalipina kesim boya fön 95 verdim bebisim :)
Misafirliğe gidiyoruz  ilk gun olur mu yaa
saraycam nasıl durumlarrrrr
ne yemesi yahu dur yeni başladık
Oooo saydınım sakınnn
etin yaninda pilav yiyecektim az daha, yeme Saydin pisilere ver dedi iç sesimoyle de yaptim cok mutluyum ki
Lahmacunlarimizida alak mi yollugumuz olur acikirsak yeriz bebeğemmmoy yerim senin o mendilini açıklamalarını..
malını mülkünü alıyosan beni de al la
beraber gidek
Banu şaka maka 4 gündür kaçak yok olacak bu defa hadi sakın pes etmekahvaltı 08:00
2 wasa
6-7 zeytin
peynir çeşitleri
tere-roka-maydanoz
çeri domates
salatalık
öglen 13:00
tavuk ciger
salata
ayran
akşam 18:00
köz patlıcan yogurt
1,5 lt su
1.5 ödem çayı
ortimada81
mortilerimWhiteblacklife hepfit
kaptanım @MiuLego
yandan kaptanımAusencia
Banu şaka maka 4 gündür kaçak yok olacak bu defa hadi sakın pes etme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?