Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ada81 · 9 Ocak 2018

Floweroflife .!.:
Kayısı kaynat içine de zencefil, karanfil ve tarçın at , işe yarar mı bilemedim, bende öok işe yaradı ama başkasından teyit almadım daha

Sagol canim bi deniyeyim yarın

Nego · 9 Ocak 2018

ecemavi .!.:
Bi soru daha nerelere faydasi var hangi yaglari eritiyor

Canım kol dahil her yer çalışıyor onda

hepfit · 9 Ocak 2018

ecemavi .!.:
Kizlar beklediginiz bir durum yoksa yaş aldikca hamilelikte cocuk bakimida ayrica sabirda zorlasiyor diyeyim apla olarak ve 4cocuk annesi olarak

Ya ben krediyi bahane ediyorum ama korkuyorum anne olmaktan, bilmiyorum hazır hissedemiyorum

ada81 · 9 Ocak 2018

ecemavi .!.:
Bi soru daha nerelere faydasi var hangi yaglari eritiyor

Baldir ve popo icin inanilmaz iyi geliyor cok inceltiyor

Floweroflife · 9 Ocak 2018

hepfit .!.:
Ya bilmiyom mango gibidir diye atladım aldım ama değilmiş

Nolduuu ki 30 u yeni geçtim hassasim ağlarım bak

Hahaaaa bazıları kelek kavun tadında oluyor, hayal kırıklığı
Papaya = atanamamış mango

ada81 · 9 Ocak 2018

hepfit .!.:
Ya ben krediyi bahane ediyorum ama korkuyorum anne olmaktan, bilmiyorum hazır hissedemiyorum

Hepfitim eger 2 cocuk dusunuyorsan hic biseyi bahane etme hemen doğur derim... ben kizimi 32 de dogurdum bence gec kaldimmm

Ausencia · 9 Ocak 2018

ada81 .!.:
aaa bak bide ben bişeyi çok net hissetmiştim bebek doğum için tam dönüyor yerleşiyor yaaaa işte onu hissettim o gün tuhaftı dedim buna bişey oluyor... ertesi gün dr gittim . dr dönmüş kızın doğuma hazır pozisyonu almış demişti

Oyyyyyyy kuxum ... onu ben anlamamıştım .
Bi gittim ters .. bi

__________________________________________

ahahahahha tam şurda kalmış alıntım :) bilinmeyen bir sebeple hata kodu alıp siteye giremedim sonra

selamlarrrrrrrrrrrrr

Lee_shin_mee · 9 Ocak 2018

malipina .!.:
tabiki sayılır yokuş tırmanmak kadar bacakları yoran bişey yok

YaKaMoZz-z .!.:
Slm Kızlar menü bildirimi @MiuLego
Kahvaltı öncesi activia
Kahvaltı
Bir dilim çavdar ekmeği
İki yumurtadan kaşarlı omlet
Çay
Akşam şimdi yedim 15:45
Bi kase nohut yemeği
Bir muz
Lee_shin_mee

aaaa çok ayıp yok mu kız şöyle kek börek bişey

Lee_shin_mee · 9 Ocak 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Gece gündüz hemde senin tartın ne alemde yiyon demi bol bol

ben bu sabah baktım da az oynamış gibi sanırım regl olcam gene günüm geldi ama düzen olmadığı için anlayamıyorum.. ne zaman düzene gircek yaaa sende de çok oynama yok dimi çok vermemişsin demi

cakil80 · 9 Ocak 2018

Herkese merhaba bugün mutluyum aslında berbat bir gün gecirdim hirsimdan eve gelene kadar türlü yemekler aklımdan geçirdim ve eve geldim beni mutlu eden tartı rakamını gördüm hem de 2 günde acaip bir duygu.

13.00
Öğlen yemek yediğimiz yer ile görüştüm benim için birseyler yapabilir mısınız dedim çok değişik yemekler yapıyorlar normal yemeklerini benim için biraz daha düşük kalorili yaptılar

1 kase kereviz çorbası
300 gr tavuk haşlama yanina mantar izgara ama üstüne hafif bir Beşamel sos yapmış ama civikti diğerleri gibi değildi sanırım benimkini un çok çok azdı. Ama lezzetliydi tavuğu sevdirdi. Yanına da bolca roka ve yeşillik. Çok hoşuma gitti et diğerleri tabagimin görüntüsünü sevmedi ama ben çok sevdim.

Saat 20.30
1 tane muz
3 tane ceviz
1 tane papatya ekmek 25 gr
40 gr salam
6 dal roka öncesinde akıl etseydim ekmek yemeyebilirdim. Salamlarin içine yeşillik sarıp yemek keyifliydi.
250 ml ayran

Hala alabileceğim kalorim var biraz hazmedip harekete baslayacagim.

Protein beni zayıflatiyor emin oldum ve ben et yemeği pisiremiyorum bunu da anladim.
@MiuLego

Sarayca

Esra_4378

Melegiimm22

Lee_shin_mee · 9 Ocak 2018

az önce geldim eve annem irmik helvası yapmış.. zalım kadın diyetime darbe vurmak için yaşıyo resmen yaaa.. azcık kaşığın ucuyla yedim onda da Allah belamı verdi zaten. tam buraya nasıl yazacam diye düşünürken bi irmik tanesi öyle bi nefes boruma kaçtı ki ölüyodum zaten. öksürüp çırpınırken yaktım bütün irmiği

ada81 · 9 Ocak 2018

Lee_shin_mee .!.:
az önce geldim eve annem irmik helvası yapmış.. zalım kadın diyetime darbe vurmak için yaşıyo resmen yaaa.. azcık kaşığın ucuyla yedim onda da Allah belamı verdi zaten. tam buraya nasıl yazacam diye düşünürken bi irmik tanesi öyle bi nefes boruma kaçtı ki ölüyodum zaten. öksürüp çırpınırken yaktım bütün irmiği

Gecmis olsun canim )

Bonus · 9 Ocak 2018

MiuLego .!.:
Morrrrrrrrtttttiiiimmmmmmm Bonus
Nabıyon
Na kadan eksi geldin

Ausencia · 9 Ocak 2018

Floweroflife .!.:
Çok merak ediyorum nasıl bir his acaba :)
Ben de yumurta rezervime baktırmaya karar verdim , ay hamilelik düşüncesi bile içimi kıpır kıpır ediyor..

gönlüne göre olsun her şey ...
o hissi ben anlatmayayım , sen yaşa inşalllah

kelebekolacam .!.:
Gözüm bi Ausencia aradı.

gözümsün

MiuLego .!.:
benim de
dur aus diye uluyum o hissedip geliyor hep
auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

bu sefer hissedememişim canom

hepfit · 9 Ocak 2018

Floweroflife .!.:
Hahaaaa bazıları kelek kavun tadında oluyor, hayal kırıklığı
Papaya = atanamamış mango

ayyyy evet nasıl sası nasıl sası hayaller mango hayatlar papaya

ada81 .!.:
Hepfitim eger 2 cocuk dusunuyorsan hic biseyi bahane etme hemen doğur derim... ben kizimi 32 de dogurdum bence gec kaldimmm

kuzu çocuk demek sorumluluk demek, zaten çok çocuğu olup herşeye yetişen annelere ayrı bi saygı duyuyorum. bu sorumluluğu almaya hazır mıyım? nasıl büyütürüm, ben doğuracam ömrü bakıcı ile geçecek kafamda bin tane şey kuruyorum bi yandan drum korkutuyor sağolsun ama bende senin gibi 32 33 yaşında düşünebilirim herhalde.

Lee_shin_mee .!.:
az önce geldim eve annem irmik helvası yapmış.. zalım kadın diyetime darbe vurmak için yaşıyo resmen yaaa.. azcık kaşığın ucuyla yedim onda da Allah belamı verdi zaten. tam buraya nasıl yazacam diye düşünürken bi irmik tanesi öyle bi nefes boruma kaçtı ki ölüyodum zaten. öksürüp çırpınırken yaktım bütün irmiği

anaaaammm miunun ahı tutmuştur geçmiş olsun canım

saydin78 · 9 Ocak 2018

benim menu yorumum hep bi eksik, Ausum yorum yapmıyor çünküüüü

Ausencia · 9 Ocak 2018

Salı Menüsü (KİLO VERME AMAÇLI DEĞİLDİR)

09:15
2 sahanda yumurta çörek otlu
1 kk peynir
1 dlm kızarmış kepek ekmek
7 zeytin
Domates/salatalık
Ihlamur

11:45
Sade kahve
1 dlm ananas
2 ceviz içi

14:00
1 büyük kase yoğurt yulaf ezmesi ve keten tohumu ile
1 portakal

18:30
Fırında sebzeli buğulama balık
Bol salata
1 dlm kepek ekmek

20:30
1 ceviz içi
3 gün kurusu/2 kare bitter
maden suyu

15 dk gebelik pilates

2.3 lt su @MiuLego

matematik61 · 9 Ocak 2018

Az once karsi komsuya gectim cauin yanina tabak getirdiler tabikisi elimin tersiyle itiverdim

Melegiimm22 canım sporu yanlis yapiyosun bence.once yag yakman lazim jillian cok daha sonranin isi.bak ben neredeyse 18 kg verdim hala baslamadim hedef kiloma iyice yaklasmayi bekliyorum sobra jillian yapcam.sen leslie ve cardio ile baslamalisin.bi de o jillian bi gun 1 bi gun 2 olsrak yapilmiyo 1 aylik program 3 leveli 10ar gun yapıyorsun

@MiuLego kuzum biliyosun memleketteyim habire bi yerlere gidiyorum.bu evde pc masaüstü ve oglumun uyudugu odada.tv zaten ev halki bakiyo.tel de diger odalarda wifi cekmiyo.bi de babam yarin goreve gidecek birazdan yatarim yanımda kal modunda.firsat bulursam yapcam söz ama cidden zor.

Ausencia · 9 Ocak 2018

saydin78 .!.:
benim menu yorumum hep bi eksik, Ausum yorum yapmıyor çünküüüü

hemen hemen hiç bir menüyü yorumlamıyorum saydınım ... ama balığını çok geç yediğini okudum :)

saydin78 · 9 Ocak 2018

Ausencia .!.:
hemen hemen hiç bir menüyü yorumlamıyorum saydınım ... ama balığını çok geç yediğini okudum :)

peki Ausum

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

7.takım

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

21.09.2018 hedef 80

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

_Alcatraz Kaçkını_

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency