Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Çekirdek mi çitledin yoksa :)
Aynen bugün yarın telafi et mutlaka
 
Son düzenleme:

yok yahu kek pişti :)) daha bi dolu var üzüm ..yapayım yarın
 
Menü
Sabah
1.5 dilimden az ekmek tb
1 yumurta
Az peynir çeşitleri kk kadar
3 zeytin
Yarım domates salatalık
1 çay kaşığı kestane balı organik
Ara 1 Türk kahvesi
1 portakal küçük
Akşam
Az nohut
Az cacık
Su 3 geçti şimdiden
@MiuLego hepfit M masum ada81
40 dk tempolu yürüyüş 100 point
begum75
 
İnşallah adam ya bu sene bi kurrulamadik hastalıktan okulda da sıkıntılar var öğretmeni değişmiş gondermesem mi diyorum icimden
Iki gun gonderme canim biraz toparlansin.. bende geçtiğimiz haftalarda göndermemistim toparladiydi ama gidince yine basladi
 

Ayyy bizde geçmişi okuyacaz diye helak oluyoz ben yine geçmişte kaldım okuya okuya ana gelecem insallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…