Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Ooo harika canım inşallah isteyen herkes ve bende görürüm
 
Histtt hatunlar yemek isi bitti ağızlar fermuar çekildi demi su kahve dışında tek lokma yok demi yarın cuma tartı var demi

dukan şeysi içiom ben




Neden ki ama boyum tam 1.60 değil miş 1,59 veya 1,58


Nedenki




Boyumun iki cm daha kısa olduğunu öğrendiğimden beri 43 düşünüyorum
Senin boy kaç cnm
canım ben de 158 im, 48-50 arası korumak istiyorum. 45 heleki 43 çok düşük. kas oranını arttırmaya çalış bence
 
İşim şimdi bitti çok yoruldum
Çok gerginim hiç spor yapasim yok ama çok da spor yapasim var işte böyle kararsızım
Birilerine çatlasım var gerim gerim geriliyorum

Ahaaa yakaladimmm kalk kalk leslie yapalım...
Tam ben de kalkiyordum.
Bu sefer geç kalmam inşallah.
Rahatlarsinn hemm
 
İşim şimdi bitti çok yoruldum
Çok gerginim hiç spor yapasim yok ama çok da spor yapasim var işte böyle kararsızım
Birilerine çatlasım var gerim gerim geriliyorum

Ahaaa yakaladimmm kalk kalk leslie yapalım...
Tam ben de kalkiyordum.
Bu sefer geç kalmam inşallah.
Rahatlarsinn hemm
 
Menüm
Sabah
2 haşlama yumurta
Domates koz biber taze biber
Peynir
Yarım dilim ekmek

Öğlen
Ev işlerine devam ettiğin mm için kv geçtim sofrada olanlardan en olabilecegini yedim

Yarım tavada yumurta
2 parmak kadar tavuk
2 bulgurlu sarma

Akşam
6 kaşık tarhana
5yk taze fasulye suyunu yemiyorum tabi
2 brüksel lahanası salata

1mil leslie

20 dakika zumba lı video
10 dk bolgesel

@MiuLego cakil80 Melegiimm22 Whiteblacklife
 
İşim şimdi bitti çok yoruldum
Çok gerginim hiç spor yapasim yok ama çok da spor yapasim var işte böyle kararsızım
Birilerine çatlasım var gerim gerim geriliyorum

bende de bi çatmalık yer var .... çatasım da var ... ama öyle bekletiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…