Tebrikler canım yine guzel eksiyle gelmissin.Günaydııııın 7. Takımın güzel hatunları
Hemen kilo bildirimi yapıp kaçıyorum malum karne günü ve hazırlık yapmama lazım yarın sabah yola çıkıcam Allah izin verirse @MiuLego bebişim bugünde pek aktif olamam memlekete gidince daha sık görüşürüz orda daha fazla vaktim oluyor çünkü
Geçen hafta : 67.8
Bu hafta : 67.1
Fark : 700 gr
Yüzde : 1
Cakilll her eksi kiymetliii haftaya cok daha iyisini yaparsin.Eski kilom 85.7
Yeni kilon 85.5
Bugun cok keyifsizim oysa mutlu olmam gerekirdi 2 aydir bekliyordum elinde patladi
Ay inşallah bakalim.oglum sabah 7 bucukta uyandi sonra geri uyuduk.beraber simdi kalkiyoz.bikac saati bulur benim tartilmam.
Nego ile hepfit geçmiş güzelleri olarak başka alıntı yapmadığına göre:)
Çok kilo bildirimi yok demek ki ,
@masumm regl ve stres haftası için -300 çok kötü değil
@Makbule007 çook iyiiiiii
Ooo iki haftadir@MiuLego
Geçen hafta 69.5
Bu hafta 69.8
Fark +300 gr cık
Bu hafta bu eridim ya baştaancak bu kadar toparladım
Istikrarli gidiyorsun canim tebrik ederimGünaydııııın 7. Takımın güzel hatunları
Hemen kilo bildirimi yapıp kaçıyorum malum karne günü ve hazırlık yapmama lazım yarın sabah yola çıkıcam Allah izin verirse @MiuLego bebişim bugünde pek aktif olamam memlekete gidince daha sık görüşürüz orda daha fazla vaktim oluyor çünkü
Geçen hafta : 67.8
Bu hafta : 67.1
Fark : 700 gr
Yüzde : 1
hayır handeyle regl haftanda ne diye morti olursun o miu
ölü taklidi yap miu
Çakıl keşke biraz sık gelsen, adapte olamiyorsunEski kilom 85.7
Yeni kilon 85.5
Bugun cok keyifsizim oysa mutlu olmam gerekirdi 2 aydir bekliyordum elinde patladi
Gerçek mi kandiriyon mu
Ooo o minnos kiloya super@Portakal Sulu Ordek nilişkomun selamı var, kilosu 52,4, halası geldiğinden dolayı şiş o yüzden bu hafta böyle oldu ama haftaya çiğ çiğ yiycem onu diyor kankam
Eki Görüntüle 2097031
@MiuLego kaptanım nilişkomun kilosu
eğerki gerçekten veremediysen
benim yüzde senin gözleri pörtletecek ahanda böyle
Tebrik ederim canım, yakamoz kıl payı yendiBen bildirimimi yapayım bacılar.. sanırım bu hafta yenilcem
Geçen hafta 71.2
Bu hafta 70.5
Fark 0.7
% 0.98
@MiuLego @YaKaMoZz-z
Hayırlısı olsun kuzum, bizi de haberdar etGünaydın canlarrrrrr.ay bugun bizim tayin sonucu belli olacak
Tebrikler canım yine guzel eksiyle gelmissin.
Cakilll her eksi kiymetliii haftaya cok daha iyisini yaparsin.
Ay inşallah bakalim.oglum sabah 7 bucukta uyandi sonra geri uyuduk.beraber simdi kalkiyoz.bikac saati bulur benim tartilmam.
@masumm canım hem gecmis olsun hem tebrikler regl haftasi eksiyle geldin daha ne.haftaya cosarsin
Oooo iyi masallahGeçen hafta ki kilo : 65.9
Bu hafta ki kilo : 65.4
Fark: 500
%: 0.76
Benim metayı gayet iyi
Çok heyecanlı bir bekleyiş tayin ins. Gönlünüzce olurGünaydın canlarrrrrr.ay bugun bizim tayin sonucu belli olacak
Tebrikler canım yine guzel eksiyle gelmissin.
Cakilll her eksi kiymetliii haftaya cok daha iyisini yaparsin.
Ay inşallah bakalim.oglum sabah 7 bucukta uyandi sonra geri uyuduk.beraber simdi kalkiyoz.bikac saati bulur benim tartilmam.
@masumm canım hem gecmis olsun hem tebrikler regl haftasi eksiyle geldin daha ne.haftaya cosarsin
Tebrik ediyorum canimGeçen hafta ki kilo : 65.9
Bu hafta ki kilo : 65.4
Fark: 500
%: 0.76
Benim metaya gayet iyi
Cok iyisin canim tebriklerBen bildirimimi yapayım bacılar.. sanırım bu hafta yenilcem
Geçen hafta 71.2
Bu hafta 70.5
Fark 0.7
% 0.98
@MiuLego @YaKaMoZz-z
Eflallll bu cok iyiii tebriklerrrGeçen hafta ki kilo : 65.9
Bu hafta ki kilo : 65.4
Fark: 500
%: 0.76
Benim metaya gayet iyi
Tebrikler canım niye üzülüyorsun eksi işte
Geçen hafta ki kilo : 65.9
Bu hafta ki kilo : 65.4
Fark: 500
%: 0.76
Benim metaya gayet iyi
Tebrik ederim canım, yakamoz kıl payı yendi
Hayırlısı olsun kuzum, bizi de haberdar et
Oooo iyi masallahtebrik ederim
gerçek kuzum malesefYok ausum beklioz, makbule yakamoz masum cakil bildirim yapti
Ooo iki haftadirhep bu hizda devam etsin insallah
Istikrarli gidiyorsun canim tebrik ederim
Çakıl keşke biraz sık gelsen, adapte olamiyorsun
Gerçek mi kandiriyon mu
Ooo o minnos kiloya supertebrik ederim nehirnil111
catlayacam
Geçen hafta ki kilo : 65.9
Bu hafta ki kilo : 65.4
Fark: 500
%: 0.76
Benim metaya gayet iyi
Tebrik ederim canım, yakamoz kıl payı yendi
Hayırlısı olsun kuzum, bizi de haberdar et
Oooo iyi masallahtebrik ederim
Çok heyecanlı bir bekleyiş tayin ins. Gönlünüzce olur
Tebrik ediyorum canim
Ve ekside olan bütün arkadaslarimi maşallah herkes eksidemalipina eminim leslieden sonra inecek
Cok iyisin canim tebrikler
Eflallll bu cok iyiii tebriklerrr
Mortim kesin çok vercek demiştim o yüzden
Tebrikler canımm :)
Of yaa ama o da 700 vermiiişşşş
Geldi geri gitti kaptanım sabah bayağı çarladım arayıp şimdi geldi
ne bileyim bazen oluyor işte huzursuzluklar geçer inşallah
kilo ben bugün uçtum
Canım bütün hafta durdun durdun neden turşuyu perşembe yedin kiMenü
Sabah
Bir buçuk yumurta
Keten tohumlu isotlu yoğurt
Ananas yeşil çay karışımı
Öğle
Bir yumurta
İki üç lokma lahana turşusu
Akşam
Bir tabak fasulye
Üç dört lokma lahana turşusu
Bir dlm ekmek
@MiuLego mortilerim @saydin78nehirnil111
Turşuya vurdum kendimi.hayırlısı olsun
Yok ausum beklioz, makbule yakamoz masum cakil bildirim yapti
Ooo iki haftadirhep bu hizda devam etsin insallah
Istikrarli gidiyorsun canim tebrik ederim
Çakıl keşke biraz sık gelsen, adapte olamiyorsun
Gerçek mi kandiriyon mu
Ooo o minnos kiloya supertebrik ederim nehirnil111
catlayacam
Pazartesi : 67.2 yine
15 ocak menüsü
Kahvaltı : 2 haşlanmış yumurta, avuç içi lor, 5 zeytin, 1 kırmızı köz biber
Ara: 3 minik hurma, 3 minik gün kurusu, 10 fındık
Akşam : Salata, 2 kaşık haşlanmış tavuk, 2 kaşık yoğurt
Su: 2 litre, 750 ml dukan gazozu
Spor : 40 dk leslie
-1000 = 66.2
16 ocak menüsü
Kahvaltı : Kıymalı yumurta, 1 kırmızı köz biber, 2 kaşık lor salata
Ara: 3 minik hurma, 3 minik gün kurusu, yer fıstığı 10 tane falan
Akşam : 2 tavuk kanat, bir kase yoğurt
Su: 2 litre, 750 ml dukan gazozu
Spor : 45 dk leslie
-600= 65.6
17 ocak menüsü
Kahvaltı : Kırmızı biberli peynirli omlet, 1 dilim kızarmış tahıllı ekmek, 1 zeytin
Ara: 3 minik hurma, 3 minik gün kurusu, fındık
Öğlen : Salata, 2 kanat
Akşam : Soslu brokoli, yoğurt
Su : 2 litre , 750 ml dukan gazozu
+300 = 65.9
18 ocak menüsü
Kahvaltı : 2 haşlanmış yumurta, avuç içi lor, 7 tuzsuz zeytin, maydonoz, soğan
Ara: 3 minik hurma, 3 minik gün kurusu, 2 ceviz
Akşam : 2 haşlanmış baget, marul salatası, pul biberli yoğurt
Gün içinde : 1 demet maydanoz, 750 ml dukan gazozu
Su: 3 litre
-500 = 65.4
Eveeeet yine ben pazar günü bir günlük yemenin bedelini + 1.3 kilo ile görmüş oldum
Pazartesi 67.2 ile başladım ve bugün 65.4 üm, 4 günde 1.800 gitti yine
Yani ben hafta sonu bir gün yiyip hafta içi dört gün toparlarım dimi miutopukla eflal
Neyse velhasılı kelam, 500 gitti mi gitti
Aferin bana
Bana ne iyi gelir bulmak için gün gün tartıldım
Yok canım bu hafta ki listemi koydum gayet iyiydi. Tabi ki akşam aç yattımeflal üzerinde yaptığın deneyler başarılı olmuş tebrikler
aç kalamdın ama demi
Oyyy nilim gelmişGeldi geri gitti kaptanım sabah bayağı çarladım arayıp şimdi geldi
Canım bütün hafta durdun durdun neden turşuyu perşembe yedin ki
Teşekkür ederim canım
İnşallah kuzum ya sinir oldum vallahi inşallah bir daha gitmez kablo sıkıntısı varOyyy nilim gelmişsorun düzeldi dimi artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?