Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

MiuLego .!.:

kuzu şöyle ki seni listeye almamamdaki sıkıntı şu idi

düzenli istikrarlı kilo kaybı yoktu..

de ki bana miu ben istikrarlıyım yapacağım o iş bende. Alayım seni!

olayım bu..

istikrardan kastım artılar değil.. onlar zaten olmayacak aslaaaaa

amam 1 hafta -1.5
sonra -300

sonra -900

yooooo

hedef ne biliyorsun değil mi?
her hafta en az %1 getirmek.. ama en az

listede hep sıkı tutulur ipler biliyorsunnnnn

tamam mı her hafta o iş bende miu diyor musun?

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Miu sana dürüst olacağım, diyete 24 ekimde başlamışım, her hafta az ya da çok vermişim ama maalesef şu ana kadar olan istatistiğim her hafta düzenli olmamış. Yani her hafta aynı yüzdeyle, aynı kilo miktarında verememiştim, şimdi bu durumda sana yalan söylemek istemem
Gel iki hafta deneme süresi verelim, ben bu iki haftada kaçak köçek yapmayacağıma söz vereyim, (ikinci hafta regl haftam) bakalım beraber performansıma.
Listeyi istiyorum çünkü kaçamaklarımı engeller, ama bencil davranıp takım ortalamasını etkilemek de istemem

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

yine söylüyorum herkes menüleri versiiiiiiiiiiiiiiinnn
mnülere gece toplayıp bakacağım şimdi okuyor yorumlamıyorum

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Tutmayın beniiiiiiiii yağlarım erisin sabaha kadar oynarimmmm

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Bugünkü menum şöyle :uyanır uyanmaz 2 bardak su biri limonlu

Sabah 10.30= Menemen 3 adet zeytin salatalık domates 1 tb ekmek

Ara ogun: kahve 1 hurma

Oglen : çok açıkmadim 1 kase yoğurt yulaf içine yaban mersini ekledim

Aksam 19:00= tavuk sote salata

Kiraz sapı çayı içilecek birazdan 3 litre su icildı. .uyuyana kadar yarım litre daha içerim. .
Spor 45 dakıla tempolu yürüyüş 100 squat

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

birdaha spor yapmazsa vuralım bacım @Whiteblacklife acımayalım

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

tamam
haftaya zaten artıların gider iyi yüzde gelir
sonraki 2 hafta önemli
ilk hafta regl
sonrası iyi ise listeye alırız
yok ise bekletiriz canom
kaçak göçek liste engeller elbet ki

bir de sen istersen yaparsın hiçbirşey engel olamaz kuzucum

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

Ben verdim. Ama beğenmediysen yan odada bi açıkoturum yapıp tartışabiliriz bu konuyu

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Kızlar ne alemdesiniz?? Birincilik va mı birincilik??

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

ooooo zumba en güzeliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

çok kalori yaktırır mortim
ama sen yorulma az otur yahu
dinlen uzat bacakları
bi şekerli çay al
bi kurabiye
oh missssssssssssssss

Genişletmek için tıkla...

Whiteblacklife .!.:

Çok çok mu çok güzel menü spor da var sahanesin sen sahaneeee

Genişletmek için tıkla...

Sily .!.:

Anaaaaaaa hic acimiyo bana hayınnnnn torpil geçmiyo demi burda

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

sei kınıyorum hippoşum bunu sorduğun için..

5. oldu üst üste

artık kenara çekilicez yol verme zamanı

Genişletmek için tıkla...

Ytmz .!.:

Bugün misafirler vardı ya kv elbise giydim dizüstü çok şükür zayıflayınca oldu harika oldu görümce diyo diyo anne bende zayıflayacam büşra çok güzel zayıflamış çok güzel olmuşsun ya diyo ayy bugün binbir övgü aldım nası zayıfladınn bizede ver çok fit olmuşun falanda filan hoşumada gitti daaa

Genişletmek için tıkla...

Sily .!.:

Anaaaaaaa hic acimiyo bana hayınnnnn torpil geçmiyo demi burda

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

Ula hiç kimseyi de kırmıyo da şuna bak hele yaa

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Ne uzatması sende eeeee yürüyüş bandında selamlar herkese birazdan koşuya gececem şimdilik sana bay mortim otur sen biskivit ye çekirdek citle ailece Yas pasta kesin ben bu yağları eritecem

Genişletmek için tıkla...

Whiteblacklife .!.:

Burada ki torpil tanıdığına bi fazla sopa canım

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Asıl sensin sahaneeee

Genişletmek için tıkla...