- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Pazartesi menüm
Sabah 10.30 bi ısırık muz
Kahvaltı 12.30
Tereyağında 2 yumurta
Bi dilim peynir
4 zeytin
Yarım domates
Maydonoz
Bi elma
Akşam 18.30
Dünden kalma tavuk döner
İki kepçe tarhana çorbası
Geçenki mangaldan kalma 2 3 et
Salata
Su 3ü bulur
84 dk tempolu yürüyüş
700 ip
@MiuLego @Whiteblacklife
Nego @begum75
YoooGünaydın kuzum geçmiş olsun çok hemen geçer gider inşallah
Fitim de mi hastta geçmişe işyerinde bakıcam göremedim ben alıntıda gördüm. Geçmiş olsun minnakımhepfit
O nasıl günaydın tripli mi uyandın sabaha
N güzel cümleler duyuyorum sabah sabah
Yok canım sen rahat ol ben dikkat ederim istemem yeterKorktum şu an
Eflal şimdi bacım noluyo biliyon mu
Sen 2 gun yiyon 3.gun tam dikkat etcen biri cagiriyo diyon ki 4 gun yiyeyim 10 gün dikkat ederim.hop 5.gun sen evd3 cos yapiyon çocuklara diyon ki 6 gun yiyeyim 15 gün dikkat ederim...sonra boyle boyle yiyerek devam ediyon :)
Dipnot:bu ara okulda oran oranti konusunu anlattığım dogrudur
Ortim sen bu menüyle 2 kilo verirsinMenu paylaşımı
Sabah 2 yumurta 10 badem 1 Portakal domates salatalik
Oglen 3 köfte salata
Ara 1 bardak kefir 10 badem 1 Portakal
Aksam 3 köfte kadar tavuk ve fırında karisik sebze salata
Ara 2 hurma yemem Insallah ama cayın yanında arıyorum diyetisyen de izin verdı
Su 3 lt
Spor 1 saat tempolu yuruyus
@MiuLego @Whiteblacklife @nehirnil111Nego
Diyetisyen menüsü ya paralı verir ben kendim yapiyom parasız 1 kilo gidiyorOrtim sen bu menüyle 2 kilo verirsin
Geçmiş olsun canımValla ben de aynı öyle oldum 9 gün önceden hasta oldum hiç beklemiyordm.
Dediğin gibi bi başında bi sonunda hastayım.
2 hastalık arasnda diğer türlü de hastaym kurtulmadm gripten bu neydi yaa.
Geberiyom kaç gündr geçmiyor illet.
Ağrı kesici içmekten midem delindi yaa
Kız ne alakası varDiyetisyen menüsü ya paralı verir ben kendim yapiyom parasız 1 kilo gidiyor
Yapayım kuzumhepfit matematik61 geçmiş olsun kızlar dün bende öyleydim bugün iyiyim şükür.
Adaçayı ile gargara yapın boğazı temizliyor.
Sağol kuzucumGünaydın kuzum geçmiş olsun çok hemen geçer gider inşallah
Fitim de mi hastta geçmişe işyerinde bakıcam göremedim ben alıntıda gördüm. Geçmiş olsun minnakımhepfit
O nasıl günaydın tripli mi uyandın sabaha
N güzel cümleler duyuyorum sabah sabah
Hiiii huuuuuuuuuu kahve içiyorum serviste zehirrrrrrr gibi
Bu beni kendime getirir
Veeeee azcık da öpücük falan olabilirdi tımım mı
Ben para verip bi de aliyorum o daha fenaDiyetisyen menüsü ya paralı verir ben kendim yapiyom parasız 1 kilo gidiyor
Kız ne alakası varbaksana kuş kadar yedikleri tabi verir iki kilo. Benim detokslar kadar menüsü var
Ama menun güzel aferin sanaBen para verip bi de aliyorum o daha fena
Esra çok derin şakalar yapıyorsun ben anlamıyorum bazenşaka yapiyom ya
Cok aciklayici olduİçmeyecen gırrr tühhh yapıcan :))
Ay eflal.ben cok korkuyorum koruma kismindan.cok cabuk kilo almaya musait benim yapim.Borden öküz gibi dalmam biseylere umarimYok canım sen rahat ol ben dikkat ederim istemem yeterömür boyu diyet yapacak halimiz yok, mecburen bir düzen kurmamız lazım korumada
Kiyamaaammmm sanaBu mesajımada cevap vermeyi unut emihippotalamus
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?