- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Hayır o memeler benimdi
Hayır o memeler benimdi
yaaaaaaaaaaa hahahaha bende de duruyor bu hala telefonumda arada bakıyorum gülüyorum hahahahaAuuuusssssss geçmişe gidelim mi
Eki Görüntüle 2116493
Hatırladın mi,
gel bana yine şişko de
raziyim
ama gel tamam mı
@Ausencia
Ama laf aramızda miu da artık kat kat gobuklu şişkoymuşgelince ona sa şişko de e mi
@MiuLego
Menü bildireyim hemen
Kahvaltı(07:00)
1 muz
1 dilim ayva
1 bardak süt
Öğlen
yok
Ara(14:00)
şeker orucu gitti mi miu?
%80 kakaolu bitterden 2 parça
2 kaju
3 badem
birkaç yer fıstığı
1 kahve şekersiz
Akşam(18:00)
Kıymalı karnabahar
yoğurt
Su: 2 lt
Spor yok. Yapabileceğimi sanmıyorum
@MiuLego
Saçmasapan oldu yarın toparlarım...
Menü vereyim kızlar uzuuunnnnn bi aradan sonra evde esim ve oğlumla yalnizim dinleniyorum.
Sabah 07.30
1 bardak süt
Yarim tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Ara 10.45
1 elma
7 8 cig findik
Oglen 13.15 ton balikli salata
Ara 15.15
2 hurma
7 8 cig findik
Aksam 18.15
1 tabak ispanak
Salata
Bu arada saatleri belli olmamakla birlikte 13.30a kadar 3 kupa sade nescafe ictim.
Yatana kadar bi yesil cay icerim.belki bu de sutlu nescafe.icim acıdı sade icmekten.
Su bugun az oldu ama 2ye kesin tamamlicam
Spor yapinca eklerim ins
Edit:2 saatte yazamadim mesaji beee etiketleri unutmusum
@MiuLego @Whiteblacklife @Sidelya95
Menüm
Sabah soğanlı yumurta koz domates biber peynir 10.00
Ara süt 2 kaşık yoğurt15.00
Akşam 19.00
Bir kepçe dolusu kuru fasulye
1 kaşık kurutmalık yemek yoğurt
Spor bugün yapamadım ins. Ablamdayım eve gidince yapayım
@MiuLego @Whiteblacklife @begum75
@nehirnil111tevafuk55 yine menun güzel uff sikildim
Menüm
Sabah 11.00
2 yumurtadan kıymalı omlet
Yeşillik 5 yeşil zeytin
1 parca beyaz peynir
Domates salatalık
Ara 16.00 1 fincan sütlü nescafe 2 ceviz
Akşam 18.30
1 Karnı yarık
Yoğurt salata
3mil leslie su 3 litre
@MiuLego @nehirnil111
Pazartesi menüm
Sabah 10.30 bi ısırık muz
Kahvaltı 12.30
Tereyağında 2 yumurta
Bi dilim peynir
4 zeytin
Yarım domates
Maydonoz
Bi elma
Akşam 18.30
Dünden kalma tavuk döner
İki kepçe tarhana çorbası
Geçenki mangaldan kalma 2 3 et
Salata
Su 3ü bulur
84 dk tempolu yürüyüş
700 ip
@MiuLego @Whiteblacklife
Nego @begum75
senin profil pikçırını yerim ben kendini mi koydun oy maşallah güzellik @Ytmz
Sağol Miu'meveeet şeker orucu gitti kuzumm çünkü bitter paket gıda ve paket gıdaya asla yer yok şeker orucunda
menüde kahvaltı yok geçiştirilmiş
akşam hafif ama aç kalınmış ı ıh olmadı
dediğin gibi bugün toparlamak lazım
menü muhteşem kuzucum
spor neler yapıldı
yapılmadıysa çivili geliyor artık
kuru fasulye yenmiş afiyet olsun
bu demek oluyor ki devamı günlerde ödem yapacak şeylerden kaçılacak
spor yapılacak
ödem suları çayları içilecek karbondan kaçılacak
değil mi canom
menün gayet iyi
menün misler gibi nevom
spor kendine göre az yoğunsun heralde bugünlerde.. evde leslie yi eksik etmeyelim emi nevoşum
temiz net menü ve spor..
çoook beğendim konyakın oyyy sen mezun mu olucan ya yerim
UNUTTURMAYALIM BUNU HAHAHAHAHAHAAuuuusssssss geçmişe gidelim mi
Eki Görüntüle 2116493
Hatırladın mi,
gel bana yine şişko de
raziyim
ama gel tamam mı
@Ausencia
Ama laf aramızda miu da artık kat kat gobuklu şişkoymuşgelince ona sa şişko de e mi
@MiuLego
Günaydın canımGunaydin hanimlar ne cene var sizde yahu
Afiyet olsunSade türk kahvesi içiyorum gelsenize
cıks olmaz balım :)@MiuLego
Akşam yemeğinden sonra 2 adet yolunu kaybetmiş şaşkın hurma ağzımın içinden geçerek mideme ulaştı
Çıksss
Bişiy olmaz dimi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?